- 10 Ocak 2016
- 5
- 11
- 38
- 38
İnşallah düzenli yapalırım
İnşallah düzenli yapalırımBaşlayıpbi hafta düzen oturtursan çok kolaylaşıyor
Aynen ilk günler biraz zor oluyor vücüd hamlaştığı için yapabildigin kadar yap ufaktan ufaktan alışırsın zaman geçtikçe canım hadi bakalim hayırlısı olsunYarın inşallah 2 mil ile başlamayı düşünüyorum hadi hayır
Ay ne güzel canım allah'ım kabul etsin inş ramazana'da önden hazırlık oluyor canları sağolsun canım aldınmı görünmeyen bir yere koy ben yeğenlerim geldimi yüksek biryere kaldırıyom çocukların dikkatini çekiyor oyuncak zannediyorlar kuzularım aynen tartı olunca alıp verdiğini görüyon ona göre daha dikkat oluyorsun o zaman yarın lesliye devamİnşallah eşim şaban ayını hazır evdeyken oruçlu geçireyim dedi baya düzen karıştı
bide üstüne tartıyı kırmış benim oğlanlar
yani bir kilo falan vermiştim en son 60.5 oldum
bakalım daha dikkat etmeliyim tartılınca kontrol sende oluyor neyse yarın devam
Merhaba ben de aralıklı oruç yapıyorum 8 aylık bebeğim.Ben 6 aylık olduktan sonra başladım.Sütün kalitesi yediklerimizle bağlantılı diye.Her yazdıklarınızı okuyorum her gün yapıyorum ama niye yazmıyorum acabaİyi geceler kızlar ben 2,5 ay önce doğum yaptım şu an 93 kiloyum boyum 169 lesie yapmaya karar verdim ayrıca aralıklı oruç diyetine başladım bu ilk günüm beni de aranıza alarmısınız moralim kilo yüzünden çok bozuk
Aralıklı oruç ile kaç kilo verdiniz? ben beş gün oldu başlayalı bugünde lesie yapacağım bakalım sonuç ne olacakMerhaba ben de aralıklı oruç yapıyorum 8 aylık bebeğim.Ben 6 aylık olduktan sonra başladım.Sütün kalitesi yediklerimizle bağlantılı diye.Her yazdıklarınızı okuyorum her gün yapıyorum ama niye yazmıyorum acaba.
Tam 3 ayda 10 kg verdim.16/8 olarak yapıyorum.Ekmek ve hamur işleri,patates,çikolata,sütlü tatlılar hepsini bıraktım.Rafine şeker ve unu bıraktım tamamen.Ama nadiren bozduğum oldu.Diyet olarak değil yaşam şekli yaptım.Emzirme dönemi bitince 18/6 olarak devam etmek istiyorum.Olmazsa da bu düzen iyiAralıklı oruç ile kaç kilo verdiniz? ben beş gün oldu başlayalı bugünde lesie yapacağım bakalım sonuç ne olacak
As canım bildirim gelmese yazmayın unutuyordum bende ne yapalım evde takılıyoz sen napıyonSelam kızlar üç mil yaptım siz de ne var ne Yok
Sorunun cevabı aynı evde takılıyoruzAs canım bildirim gelmese yazmayın unutuyordum bende ne yapalım evde takılıyoz sen napıyon
Öyle canım evde işte bitmiyor güçte anca biz bitiyozSorunun cevabı aynı evde takılıyoruz
çoçuklarda aktivite yapıyorum biraz İngilizce çalışıyorum ev işi yemek bulaşık biraz kitap oku
Bi bakmışım akşama pert oluyorum
Gebelik düşünürken yapsak olur mu şu an yumurtlama günlerindeyim, 12 gün yaptım dün ve bugun yapmadımÖyle canım evde işte bitmiyor güçte anca biz bitiyoz
Hoşgeldin hergün yapıldı diye yazıyoruzmerhaba bende katılırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?