- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Yarın yaparsın sende olsun canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Kendini yavaş yavaş alıştır canım 1 2 derken 3 mile kadar yaparsın biraz zamanla zorlamadan alışıyor insan belli bor süre sonra inş canım evde oluncada yapabilecegim şeylerde kısıtlı hareketsiz kalmamış oluruz
Aynen öyle gecen sene, 1mil den geceyim, 2/3dedim olmadı evde oturunca da hareketsiz daha kötü vallahi 2deb başladım bakalım yarın 3.gün nasıl olacak
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Ilk başlarda hamlaşıyor insan ama zamanla kaslar gevşeyince tempoya uyum sağlarsın hadi bakalım başarırlar canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Aynen birşey izlerken ya da dinlerken daha çabuk geçiyor zaman ben radyo programı ya da müzik açıyorum baya motive ediyor aşk-ı memnuyu kaçırıyorum ama güzel fikirTesekkur ederim canim motivasyon için her gün 11 devam aşk ı memnu eşliğinde
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.391
- 158
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.391
- 158
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Buralar pek gelmiyor
hilalce vakit olmuyor herhalde iyiyim allah'a şükür 
hayal_hatun sen nasılsın canım eve tıkılıp kaldık kilo almamak için kendini toparla ne kadar zamanla biteceğinde belli değil salma canım kendini 
- 10 Ocak 2016
- 5
- 11
- 38
- 38
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Merhaba hoşgeldin aramıza
ilk önce hayırlı olsun allah analı babalı büyütsün canım 
daha yeni yapmışsın doğumu ödemin bile gitmemiştir tam olarak kilo alınıp veriliyor moralini o yüzden hiç bozma yapabildikçe sporuna beslenmene dikkat et canım bilmiyorum emziriryor musun ama ona göre beslenme düzeni yapsan çok güzel kilon verirsin aralıklı oruç tam anlamıyla nasıl olduğunu bilmiyorum ama sana faydalıysa etkilemeyecekse yapman daha doğru olur günlük olarak buraya yazabilirsin yaptığın sporları gününü falan buradan takip etmesi daha kolay oluyor iyi geceler başarırlar canım 
- 16 Ekim 2013
- 2.737
- 2.591
- 333
- 36
Selam dostum ben iki gün oruçluydum. Yapamadım yarın inş tam gaz devam
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
As canım
allah kabul etsin niyetliyken zor oluyor biraz yarına nasip olur canım benim
- 10 Ocak 2016
- 5
- 11
- 38
- 38
- 16 Ekim 2013
- 2.737
- 2.591
- 333
- 36
- 16 Ekim 2013
- 2.737
- 2.591
- 333
- 36
Başlayıpbi hafta düzen oturtursan çok kolaylaşıyor
Benzer Konular
