- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
Çok teşekkür ederim şekerimBunu da okudum
afiyet bal seker olsun
Hu hu tatlım nasılsın?Şimdilik agir sporlara gecmeyin. yuruyusle baslayin. Ben sezeryandan 1.5 sene sonra yaptigim da bile hafif agri oluyordu o da ip atlama degil yani leslie icindeki ziplamadq
Diyette ne yenmez örnek olsun diye yemiş. Bizim için yani.abooooooo bu ne
Ben zıpzıpa dedim yazmayım kamu spotu gibi olduDiyette ne yenmez örnek olsun diye yemiş. Bizim için yani.Kendinin en iyi hali ol masterfit ekibi bu fedakarlığını unutmayacak. (Burada duygusal müzik siyah beyaz ekran hayal et)
Afiyet şifa olsun Şiram18 Haziran Cumartesi menüm
11.00 Kahvaltı
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek(içini oğluma yedirdim)
5 kaşık yoğurt
14.00 Öğle yemeği
Közlenmiş Patlıcan-biber salatası
Tavada 1 yumurta
Yarım lavaş
16.30 Ara:
5 fındık, 5 badem
1 ceviz içi
1 dilim karpuz
19.00 Akşam yemeği
1 kase yayla çorbası
3 kaşık pirinç pilavı
3 köfte kadar haşlanmış tavuk
2 kaşık karamelize soğan
Salata
Su:3 litre olmuştur
Zipzip- HanimKelesimiGetir
Capcanlı ne güzel bir görsel
Teşekkür ederim. Ben de girdim canımÜniversite sınavına giren tüm herkese başarılar diliyorum
Göbeğine açmadın göbeğinde açtın migi
Berbat ötesi iğrenç. 165 dakika bir ömür gibi geçmek bilmiyor tatlım. Niye istedin dersen benden habersiz eşim tercih yapmış kendi adıma, tuzu kuru tabi...En çok istediğim sınav görevi bi üniversite giriş sınavı bi de Kpss..
Zamanında çok stresini yaşadık, bi de dışarıdan şahit olmak isterim
Aklı başında bir kahvaltı yap kuzum en azından beş saate yakın tok tutar seni. Yememen gereken ne varsa hizaya dizilmiş. Sebze ye tatlım en güzeli sebze...yemeğini yap , çiğ çiğ ye...doygunluk olmuyor dersen proteine aban.....Şimdi kötü örnekte olmak istemiyorumsabah her şey güzel başladı
Yulaf lapası yaptım
Sonra doymadım
2 avuç kabak çekirdek içi yedim
2 avuç eşimin kahvaltılık gevreğinden yedim
2 çikolata yedim
1 mini turta yedim
1 karamelli kek yedim
Akşam 2 lahmacun yedim
Üstüne bi çikolata daha sonra midem kalktı her şeydenoku hemen sileyim zıpzıp
Zipzip- arada
12 li sogan halkası da yedim onu unutmuşum
Nasıl yaniekran klavyesini keşfettim
klavyenin üstüne su döküldü ablacımNasıl yani
Tatlışım
PC ye mi telefona miklavyenin üstüne su döküldü ablacım
Ucunu kaçırınca yemişken ne varsa yiyeyim dedim galibaAklı başında bir kahvaltı yap kuzum en azından beş saate yakın tok tutar seni. Yememen gereken ne varsa hizaya dizilmiş. Sebze ye tatlım en güzeli sebze...yemeğini yap , çiğ çiğ ye...doygunluk olmuyor dersen proteine aban.....