Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cordelia .!.:

B Bmsh 4 haziran menü ve spor paylaştın mı canım??

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese Merhabaaaa. 36. Hafta Spor Kraliçemiz minerva1988 olmuştur. Tebrikler Kraliçem.

Şampiyonnnn 1. minerva1988

2. @Ucurtmaavcisi123

3. Zipzip-

4. fesang

5. _ASTRAL_

Öncelikle Dereceye girenleri ve Spor yapan herkesi tebrik ederim.

MasterFit 36. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

27 Mayıs Cuma Kg.

28 Mayıs Cumartesi spor puanı

28 Mayıs Cumartesi Adım Sayısı

29 Mayıs Pazar Spor puanı

29 Mayıs Pazar Adım Sayısı

30 Mayıs Pazartesi Spor puanı

30 Mayıs Pazartesi Adım Sayısı

31 Mayıs Salı Spor puanı

31 Mayıs Salı Adım Sayısı

01 Haziran Çarşamba Spor puanı

01 Haziran Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

minerva1988

Kırmızı

56,20​

1.403​

14.030​

1.730​

11.371​

1.720​

15.200​

1.560​

11.000​

1.750​

12.000​

8.163​

63.601​

2​

@Ucurtmaavcisi123

Kırmızı

91,3​

861​

8.615​

2.602​

26.022​

1.383​

13.838​

1.903​

15.033​

1.000​

10.000​

7.749​

73.508​

3​

Zipzip-

Kırmızı-Sarı

1.018​

10.187​

1.001​

10.017​

1.550​

15.508​

1.211​

12.119​

1.281​

12.813​

6.061​

60.644​

4​

fesang

Kırmızı-Sarı

1.841​

18.417​

843​

8.435​

1.204​

12.044​

942​

9.420​

1.182​

11.820​

6.012​

60.136​

5​

_ASTRAL_

Mavi

66,30​

812​

8.126​

1.100​

11.002​

1.232​

12.327​

1.783​

17.834​

914​

9.142​

5.841​

58.431​

6​

pastelfit

Mavi

58,10​

843​

8.439​

1.317​

9.171​

1.400​

9.279​

802​

8.023​

1.368​

8.681​

5.730​

43.593​

7​

dolunaydagel transfer

Mavi

79,60​

801​

8.016​

701​

7.014​

1.690​

16.901​

846​

8.468​

1.654​

16.549​

5.692​

56.948​

8​

@karamelllim

Mavi

79,80​

1.511​

15.110​

1.062​

10.629​

817​

8.174​

1.033​

10.033​

1.194​

11.947​

5.617​

55.893​

9​

HanimKelesimiGetir

Yeşil Kaptan

52,50​

1.161​

11.610​

936​

9.365​

810​

8.100​

734​

7.345​

1.461​

14.610​

5.102​

51.030​

10​

@hllgkchl

Mavi

66,40​

1.026​

10.264​

1.176​

11.768​

855​

8.558​

1.129​

11.299​

840​

8.406​

5.026​

50.295​

11​

@North River

Mavi Kaptan

79,70​

946​

9.460​

1.020​

10.209​

987​

9.874​

1.084​

10.840​

914​

9.145​

4.951​

49.528​

12​

@sandriyon

Kırmızı

68,00​

446​

4.469​

1.400​

2.027​

818​

4.189​

533​

5.336​

1.691​

13.413​

4.888​

29.434​

13​

@busra ytez

Kırmızı

73,00​

866​

8.668​

539​

5.394​

1.079​

10.797​

930​

9.300​

1.400​

14.000​

4.814​

48.159​

14​

@erenmothers

Mavi-Sarı

68,55​

1.393​

13.935​

842​

8.423​

832​

8.328​

829​

8.294​

802​

8.020​

4.698​

47.000​

15​

@gezegenfeza

Kırmızı-Sarı

73,70​

877​

8.773​

1.012​

10.121​

825​

8.250​

841​

8.414​

922​

9.223​

4.477​

44.781​

16​

@She-Raa

Mavi

84,80​

830​

8.309​

1.015​

10.151​

872​

8.722​

809​

8.090​

836​

8.368​

4.362​

43.640​

17​

@Kendinin en iyi hali ol

Yeşil

64,70​

1.645​

16.453​

1.130​

11.300​

0​

0​

1.378​

13.780​

4.153​

41.533​

18​

Cordelia

Mavi-Sarı

826​

8.264​

805​

8.058​

801​

8.016​

813​

8.132​

788​

7.889​

4.033​

40.359​

19​

@ummhnisa

Kırmızı Kaptan

75,50​

665​

5.155​

1.152​

7.528​

929​

9.293​

822​

8.225​

200​

0​

3.768​

30.201​

20​

@balpamuk

1.879​

18.792​

1.221​

6.219​

590​

5.900​

3.690​

30.911​

21​

@DombiliKus

izinli

81,70​

1.302​

13.022​

676​

6.764​

324​

3.240​

632​

6.324​

590​

5.907​

3.524​

35.257​

22​

@Tutku44

Kırmızı

83,20​

924​

9.242​

1.600​

10.009​

892​

8.921​

72​

724​

0​

0​

3.488​

28.896​

23​

Kinoalihatun

Mavi-Sarı

76,80​

1.528​

15.285​

1.683​

16.831​

0​

0​

3.211​

32.116​

24​

@Nikinik

Kırmızı

87,60​

572​

5.724​

416​

4.161​

588​

5.883​

870​

8.703​

438​

4.383​

2.884​

28.854​

25​

@Mehfam

Mavi

69,40​

1.010​

10.100​

820​

8.200​

0​

0​

310​

3.103​

640​

6.408​

2.780​

27.811​

26​

B Bmsh

1.422​

12.255​

1.130​

9.000​

2.552​

21.255​

27​

Bar_na transfer

Kırmızı

81,30​

750​

7.500​

850​

8.500​

0​

0​

850​

8.500​

0​

0​

2.450​

24.500​

28​

@L u c i a

izinli

84,8​

851​

8.517​

851​

8.517​

29​

@Beklenen2

103​

1.030​

403​

4.032​

300​

0​

806​

5.062​

30​

sara_28

Yeşil

90,40​

300​

0​

0​

300​

0​

0​

0​

600​

0​

25.180​

250.405​

24.915​

214.339​

26.248​

251.849​

26.367​

243.896​

25.263​

231.404​

127.973​

1.191.893​

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

31 Mayıs Adım Kraliçesi _ASTRAL_ olmuştur. Tebrikler Canım.
31 Mayıs Yükselen yıldızımız @kinoali hatun olmuştur. tebrikler canım.


01 Haziran Adım Kraliçesi dolunaydagel olmuştur. Tebrikler Canım.
01 Haziran Yükselen yıldızımız HanimKelesimiGetir tebrikler canım.

MasterFit 36. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NO	Üye Adı	Takım	27 Mayıs Cuma Kg.	31 Mayıs Salı Adım Sayısı	01 Haziran Çarşamba Adım Sayısı
1​	_ASTRAL_	Mavi	66,30​	17.834​	9.142​
2​	Kinoalihatun	Mavi-Sarı	76,80​	16.831​	0​
3​	dolunaydagel transfer	Mavi	79,60​	8.468​	16.549​
4​	HanimKelesimiGetir	Yeşil Kaptan	52,50​	7.345​	14.610​
5​	@busra ytez	Kırmızı	73,00​	9.300​	14.000​
6​	@Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	64,70​	0​	13.780​
7​	@sandriyon	Kırmızı	68,00​	5.336​	13.413​
8​	Zipzip-	Kırmızı-Sarı		12.119​	12.813​
9​	minerva1988	Kırmızı	56,20​	11.000​	12.000​
10​	@karamelllim	Mavi	79,80​	10.033​	11.947​
11​	fesang	Kırmızı-Sarı		9.420​	11.820​
12​	@Ucurtmaavcisi123	Kırmızı	91,3​	15.033​	10.000​
13​	@gezegenfeza	Kırmızı-Sarı	73,70​	8.414​	9.223​
14​	@North River	Mavi Kaptan	79,70​	10.840​	9.145​
15​	B Bmsh			12.255​	9.000​
16​	pastelfit	Mavi	58,10​	8.023​	8.681​
17​	@hllgkchl	Mavi	66,40​	11.299​	8.406​
18​	@She-Raa	Mavi	84,80​	8.090​	8.368​
19​	@erenmothers	Mavi-Sarı	68,55​	8.294​	8.020​
20​	Cordelia	Mavi-Sarı		8.132​	7.889​
21​	@Mehfam	Mavi	69,40​	3.103​	6.408​
22​	@DombiliKus	izinli	81,70​	6.324​	5.907​
23​	@balpamuk			6.219​	5.900​
24​	@Nikinik	Kırmızı	87,60​	8.703​	4.383​
25​	Bar_na transfer	Kırmızı	81,30​	8.500​	0​
26​	@ummhnisa	Kırmızı Kaptan	75,50​	8.225​	0​
27​	@Beklenen2			4.032​	0​
29​	@Tutku44	Kırmızı	83,20​	724​	0​
				243.896​	231.404​

Genişletmek için tıkla...

Bmsh .!.:

Ben her tarti gununde bildirim yapiyorum ama benim hic

Ben her tarti gununde sabahtan bildirimimi yapiyorum ama hep yapmamisim gorunuyor aslinda cokda guzel ilerlemem oluyo hic biri yazmiyo

Genişletmek için tıkla...

hllgkchl .!.:

6 Haziran Salı
8.798 adım
Zipzip- Cordelia 60kiloyum

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Zipzip- Cordelia 60kiloyum minerva1988

6 Haziran Pazartesi
Kahvaltı 10.30
2 h yumurta
4 zeytin
1 d beyazpeynir
Maydanoz
1 tk nutella
1 d tambuğday

Ara 13.00
2 wasa 1 küçük muz 1 tk fıstıkezmesi

Öğle 15.00
1 kase peynirli ravioli

Akşam 20.00
1 kase taze fasülye
1 d ekmek
1 dal tazesoğan

Su 1 lt

Adım 9.272

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gözün aydin canim

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun kaptanim

Genişletmek için tıkla...

UcurtmaAvcisii .!.:

6 Haziran Menüm
12.00: 1 tabak makarna
1 bardak ayran

14.00: 1 salatalık

18.30: 2 yk yoğurtlu biber kavurması
Yeşillik
1 dilim ekmek
3 üçgen karpuz
1,5 lt su

Adım: 8498
Eki Görüntüle 3079695

Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

6 Haziran

12.30 tarçınlı hindistan cevizli türk kahvesi( telvesini de içtim) , 1 büyük boy kırmızı elma
15.30 sade siyah çay 1 kupa, 50 gr Banabi mini donut
17.00 3 dilim tb kızarmış ekmek,30 gr kadar tam yağlı çeçil peynir, 2 light üçgen peynir, 2 haşlanmış yumurta, domates salatalık yeşil biber, Doğadan goji berry çay
20.00 latte,3 Züber lokma
20.40 mantarlı zeytinyağlı tavuk göğüs sote 1 kase, 3 kaşık yoğurt,karışık baharat
22.00 sade türk kahvesi, 15 gr fıstıklı sütlü çikolata, 1/4 vitamin ilaveli protein bar, 4 badem
23.50 8 gr Haribo ayıcık

1 lt normal,1.5 lt 1 tam limonlu su

9.260 adım 926 puan
1 Mil Leslie + 22 dk Leslie benzeri video 370 puan
Toplam 1.296 puan

Cordelia Bar_na

Eki Görüntüle 3079711

Genişletmek için tıkla...

She-Raa .!.:

6 Haziran Pazartesi menüm

11.00 kahvaltı: 1,5 haşlanmış yumurta, 1 kaşarlı tost, 1 dilim peynir, domates salatalık

15.00 öğle yemeği: 1 kase ezogelin çorba, 1 kase zeytinyağlı taze fasülye, 1 kase yoğurt

18.00 akşam yemeği: Yarım kase ezogelin çorba, yarım kase taze fasülye, ayran

Su: 3 litre

Adım: 8.346

Zipzip- Cordelia Bar_na

Genişletmek için tıkla...

She-Raa .!.:

Kızlar internetim yok, yarın akşam görüşürüz inşallah Eşim eve gelince onun internetine bağlanıyorum .
Kendinize iyi bakın

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Gunaydin

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Hayırlı sabahlar

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Mutlu sabahlar

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Günaydın kızlar hepimize mutlu bir gün diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Yaparız spor diyet çocuk kariyer biz kadınlar her şeyi başarırız.

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

İyi geçmiş canım çok sağol





bluegreeneyes doğru canım arkadaşların da burda gün sonu menü spor yazıp çıkan da oluyor darılmıyoruz merak etme
Öbür başlığı daha çok ilerisini düşünerek açtım canım bir düzen oturtmaya çalışıyorum 50lere inip korumayı başarırsam o sayfaya ağırlık vericem çünkü rehberlik edebileceğim bir yol olacak mezun olunca diyelim
Esas motivasyonu ben de bu sayfadan alıyorum canım , üye olduğumdan beri en pozitif ,en ilgili insanların olduğu , en keyif aldığım yer canım benim
Cordelia Zipzip- kaptanlarımız Allah razı olsun vaktim yok canım sıkkın demeden bizimleler☺

Ama oraya da uğra tabi çok çok sevinirim



Canım hiç belli olmaz yaa kader bu, bol dua edelim tercihlerine de eklesin aralara , umut edelim yine
Daha yüksek alanların biri vazgeçer biri yurtdışına gider birinin tayini çıkar
Hiç belli olmaz

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

6 Haziran Pazartesi
16519 adim

Cordelia
60kiloyum

Eki Görüntüle 3079772

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Eline sağlık kaptanim

Tebrik ederim

minerva1988
YaparsinMinii
fesang
_ASTRAL_

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Maşallah ya ben bu sene totomu kaldırmaya üşeniyorum

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Evvela tartı fotosu gelsin uykunuz açılsın kızlaaar Zipzip- Cordelia Diyet Salata
Eki Görüntüle 3079776

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Beni sizler yarattiniz ahaha şimdide gideyim tenise:)

Genişletmek için tıkla...

Bar_na .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

6 haziran menü
10.00
1 kase muzlu FINDIKLI yulaf lapası

13.00
1 avuç leblebi
2 kayısı
1 fincan yeşilçay

15.30
1 bardak ayran
3 4 dilim karpuz

18.00
1 kase çorba
6 kaşık kabak
3 kaşık yoğurt

22.00
3 kaşık yoğurt içine baharat

3 litre su
Zipzip-
@Cordeliaa

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

31 Mayıs Adım Kraliçesi _ASTRAL_ olmuştur. Tebrikler Canım.
31 Mayıs Yükselen yıldızımız @kinoali hatun olmuştur. tebrikler canım.


01 Haziran Adım Kraliçesi dolunaydagel olmuştur. Tebrikler Canım.
01 Haziran Yükselen yıldızımız HanimKelesimiGetir tebrikler canım.

MasterFit 36. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NO	Üye Adı	Takım	27 Mayıs Cuma Kg.	31 Mayıs Salı Adım Sayısı	01 Haziran Çarşamba Adım Sayısı
1​	_ASTRAL_	Mavi	66,30​	17.834​	9.142​
2​	Kinoalihatun	Mavi-Sarı	76,80​	16.831​	0​
3​	dolunaydagel transfer	Mavi	79,60​	8.468​	16.549​
4​	HanimKelesimiGetir	Yeşil Kaptan	52,50​	7.345​	14.610​
5​	@busra ytez	Kırmızı	73,00​	9.300​	14.000​
6​	@Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	64,70​	0​	13.780​
7​	@sandriyon	Kırmızı	68,00​	5.336​	13.413​
8​	Zipzip-	Kırmızı-Sarı		12.119​	12.813​
9​	minerva1988	Kırmızı	56,20​	11.000​	12.000​
10​	@karamelllim	Mavi	79,80​	10.033​	11.947​
11​	fesang	Kırmızı-Sarı		9.420​	11.820​
12​	@Ucurtmaavcisi123	Kırmızı	91,3​	15.033​	10.000​
13​	@gezegenfeza	Kırmızı-Sarı	73,70​	8.414​	9.223​
14​	@North River	Mavi Kaptan	79,70​	10.840​	9.145​
15​	B Bmsh			12.255​	9.000​
16​	pastelfit	Mavi	58,10​	8.023​	8.681​
17​	@hllgkchl	Mavi	66,40​	11.299​	8.406​
18​	@She-Raa	Mavi	84,80​	8.090​	8.368​
19​	@erenmothers	Mavi-Sarı	68,55​	8.294​	8.020​
20​	Cordelia	Mavi-Sarı		8.132​	7.889​
21​	@Mehfam	Mavi	69,40​	3.103​	6.408​
22​	@DombiliKus	izinli	81,70​	6.324​	5.907​
23​	@balpamuk			6.219​	5.900​
24​	@Nikinik	Kırmızı	87,60​	8.703​	4.383​
25​	Bar_na transfer	Kırmızı	81,30​	8.500​	0​
26​	@ummhnisa	Kırmızı Kaptan	75,50​	8.225​	0​
27​	@Beklenen2			4.032​	0​
29​	@Tutku44	Kırmızı	83,20​	724​	0​
				243.896​	231.404​

Genişletmek için tıkla...