- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Süpersin canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Aynen canım çıkarsız menfaatsiz tek dosttur kitaplar çokda vefalıdırlarÇok güzel bir hobi edinmişsin canımokumak, kitaplar arasında kaybolmak gibisi var mı hiç
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Teşekkür ederim canımGüle güle kullan. Afiyet olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Biir arkadaşımız geldi, kahve içtik evine geçti. Aklım hep burdaydı ama
gölgelerin güçlü prensesi 
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
4 haziran 2022 Menü
Sabah
2 yumurta ile yapılmış az zeytin yağlı omlet
2 dilim peynir (az yağlı)
1 dilim kepek ekmeği
5-6 zeytin
1 domates
1 salatalık
Öğle
3 ceviz
1 bardak kefir
1 avuç kiraz
1 avuç erik
Akşam
tavuklu salata yağsız limonlu
1 bardak kefir
Spor: 6000 adım 600 puan
Kaptanlar:
Cordelia 
Zipzip- 
Bar_na
Sabah
2 yumurta ile yapılmış az zeytin yağlı omlet
2 dilim peynir (az yağlı)
1 dilim kepek ekmeği
5-6 zeytin
1 domates
1 salatalık
Öğle
3 ceviz
1 bardak kefir
1 avuç kiraz
1 avuç erik
Akşam
tavuklu salata yağsız limonlu
1 bardak kefir
Spor: 6000 adım 600 puan
Kaptanlar:
Cordelia Zipzip- Bar_na4 Haziran menüm sabah
İki yumurta bir dilim ekmek bir dlüm peynir
Öğle
Bir kase çorba
4 yk bulgur pilavı
Akşam
Bir el büyüklüğünde patatesli gömbe
İki bardak ayran
Ara fitomilk ve çay
Zipzip- Cordelia 
HanimKelesimiGetir
İki yumurta bir dilim ekmek bir dlüm peynir
Öğle
Bir kase çorba
4 yk bulgur pilavı
Akşam
Bir el büyüklüğünde patatesli gömbe
İki bardak ayran
Ara fitomilk ve çay
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 35
Allah gönlüne göre versin canım, bizim aile hekimleri çok iyiler, rahatlar da. Yani dışardan görünen osende inanmıyorsun gibi oldu abla
burda (Urfa’da) da kadın doğum uzmanı olmak lazım 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 35
Ben Şiraaaaayım
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Afiyet olsun canım dengeli ve güzel bir menü olmuş4 haziran 2022 Menü
Sabah
2 yumurta ile yapılmış az zeytin yağlı omlet
2 dilim peynir (az yağlı)
1 dilim kepek ekmeği
5-6 zeytin
1 domates
1 salatalık
Öğle
3 ceviz
1 bardak kefir
1 avuç kiraz
1 avuç erik
Akşam
tavuklu salata yağsız limonlu
1 bardak kefir
Spor: 6000 adım 600 puan
Kaptanlar:
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Afiyet olsun canım4 Haziran menüm sabah
İki yumurta bir dilim ekmek bir dlüm peynir
Öğle
Bir kase çorba
4 yk bulgur pilavı
Akşam
Bir el büyüklüğünde patatesli gömbe
İki bardak ayran
Ara fitomilk ve çay
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Yeni arkadaşımız Kırmızı kaptan oldu canımBarna kim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Canın isterse gibim olmuş.
İf you want
- 25 Ağustos 2019
- 60.062
- 108.670
- 30
Oldu canim dunJou canım doğum oldu mu ☺
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
Aynen eninde sonunda olacak güç bizdeİnşallah canım beslenmemize dikkat ettikçe eninde sonunda gidecek kilolar ama bazen direniyor işte gıdım gıdım gidiyor bufa süreci biraz zorlu kılıyor ama aslolan pes etmemek
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Çok sağol canımDiyet Salata Sevil Atasoy tedx mis ben başarısından etkilenmiştim izlerken de
Hemen izledim canım uzun bir videosunu
kadın kendini bulmuş resmen,işinden zeka oyunlarından zevk alıyor ve çok mutlu darısı bana bebişim 
ama ilk başta o da ailesinden bağımsız duruma gelmekte zorlanmış benim gibiSağol bebişimmmmİyi yolculuklar canım.
Zonguldak ın bir ilçesiydi canım aslında çok güzel bir yerdi
ailecek de bazen gidiyoruz gezmeye,eski tanıdıkları görmeye :)Canım özetleyeyim sana
ilk başta toplum sağlığı merkezindeydik bizden önce yerleşmiş olan doktorlar anlatıyordu, sonra sahaya çıkmaya başladık öbs denilen ölüm bildirim sistemi için evinde vefat etmiş hastalar için ölüm sebebi ,sosyodemografik bilgileri almak için evlere gitmeye başladık, o his şöyle,yapabileceğin hiçbirşey yok,herkes bekliyormuş ve kabullenmiş durumu sen sadece sorular soruyorsun kısa bir muayeneden sonra,şüpheli durum var mı diye, acaba ben yaşatır mıydım diye düşünüyorsun ama hastane bile umudu kesip eve yollamış oluyor çoğunu 
bu beni çok etkilediHemşireler aşı yaparken biz de köylere,okullara gittik bu çok güzeldi :)
Sonra sağlık ocağında çalıştık, bazen sırada çok hasta birikiyordu ve ben çok detay sorduğum ilgilendiğim için öflemeye pöflemeye başlıyorlardı
orada düşündüm ki, yahu benim birhastaya ayırdığım vakit 10 dk bile olamayacak mı??? evet öyleymiş ve herkes bu durumu kabullenmiş hadi şu ilacı yaz da gideyim işim var diyen çok oldu ,yani tek sorun benim antibiyotik ağrı kesici vs yazmamdı bu kişilerin beslenmesinde, yaşam tarzında hiçbir sorun yoktu? 
En son da acilde çalıştım canım, toplam 2 ay kadardı ama aman Allah ım
o 20 nöbetin her biri beni 10 yıl yaşlandırdı resmen,24 saat tutuyorduk ve kaosun maksimuma çıktığı yerdi, 5 dk ayırdığım için rahatsız olduğum sağlık ocağından sonra süre 1 dk ya inmişti 
ben de yavaş bir insanım ama ben bile hızlanmıştım artık kabullendikten sonra insanların ilaç bağımlılığını, konuşmak vakit kaybıydı çoğu insan için halbuki benim için en önemlisiydi...sonra bir arkadaşım sırf şımarıklıktan ben acilde çalışmak istemiyorum deyip yerine ben gönderilince istifamı verdim canım
tekrar ölçtürdün mü canım annen ölçse cetvelle?ayyy ben bu boy çekmesini halen kabullenemedim yaaaaklıma geldikçe sinir oluyorum
Son düzenleme:
- 25 Ağustos 2019
- 60.062
- 108.670
- 30
Sağol canim benimmSağlıkla büyüt canım. Tebrikler güzel anne.
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
çok teşekkür ederim hepimize afiyet olsunAfiyet olsun canım dengeli ve güzel bir menü olmuş
