- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Olabilir canim
Olabilir canimKuzum havalardandir
Aaa bilmiyorduuum dr olduğunu :)Amin canim insallah
Sartlardan dolayi mi istemiyorsun canim
Ablam da doktor biliyorsun o adli tıpı secti
Aynen cnm daha daÇok iyi şarkı o albümün (Fallen 2003) tamamına bayılırım.Sonraki iyi albümleri The Open Door- 2006. Ne güzel günlerdi
Gecmisi okuyayim bende hazirlayacagim tablomu canim
iyi geceler cnmmm yoruldun dinlen artık
Mutlu haftasonları kaptancım günaydınGünaydın mutlu hafta sonları
Konusmadik demekki seninle canimAaa bilmiyorduuum dr olduğunu :)
Neden adli tıp cnm? Okurken de istiyor muydu ☺ pen psikiyatri istiyordum stajı alınca vazgeçtim
Cnm en çok kazananlar cerrahlar tabi ama ben ameliyathane ortamı sevmiyorum
Aile hekimliği rahat ama en çok sayıda iyileştirdiğin hasta üsye oluyor ,diğerleri ilaç yazdırmaya gelenler rutin kanlar vs bu da heyecanlı değil
Ama parası az olsa da sırf sohbete gelenlerle oturup kahve içeceğim bir iş isterdim strese gelemiyorum fazla
Afiyet olsun canimMenu Cuma menusu karbonhidrat icerebilir
Sabah
2 dlm tam buğdayla klasik kahvalti
Ikindi
4yk kisir
10 sarma incecik serce parmak.boyunda
1 adet milfoyden borek
Su: 3lt adim : 3 haziran 5510 Eki Görüntüle 3078387Cordelia Zipzip- Bar_na
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canimEki Görüntüle 3078394 03.06.2022
Sabah omlet 2 dilim kepek ekmegi peynir zeytin
Oglen is yerinde mecburiyetten borek yedim ama gunu 13.30da kapattim o saatten beri lokma atmadim agzima su soda kahve icip acligimi bastiriyorum aralikli oruc diyeti uyguluyorum
Sabah sporumu yapmistim 20 dakika yapabildim bugun
Afiyet olsun canim3 Haziran
15.00 susamlı sandviç ekmeğine taze peynirli kırmızı biberli salatalıklı sandviç, sade türk kahvesi
18.00 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim çiyalı ekmek, yarım greyfurt, limonlu kekik çayı
20.00 sütlü nescafe,1 yerli muz
21.00 hindi külbastı ızgara, şalgam suyu,bol salata
2 lt su
2 Mil Leslie, 7 bin küsür adım, evde de yaklaşık 400 kalori harcadım
Bar_na Zipzip-
Afiyet olsun pastelfitim
Dogum günü kutlu olsun oğlunun canimSabah alıyorum inşallah bugün oğlumun dogumgunuydu ve ben 2 çatal pasta bir sakallı küçük pogaca ile aksami kapattım şükür
Menü spor sabah yazacağım insallahZipzip-
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun canim3 haziran menüm
kahvaltı:10.00
1simit
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1dilim börek
Aksam:17.00
1karnıyarık
Yogurt
Salata
Ekmek
18.00
Dondurma
Su:2 litre
Spor:14478 adımEki Görüntüle 3078420
Zipzip- Cordelia Bar_na
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim03.06.2022 menüm
Sabah
İki yumurtadan omlet
Üç zeytin
Domates ve salatalık
Yulaflı süt
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak sebze yemeği
Beş tane köfte
Salata
Ara
Hindistan cevizi yağlı tarçınlı türk kahvesi
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie
Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim3 Haziran menüm sabah
2 yumurta küçük bi patates iki dilim tb ekmeği
Öğle
5 yk bulgur ve 5-6 yk musakka
Ara tuzsuz çekirdek
Akşam
2 yk bulgur pilavı cacık
Su 3 lt
Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir
Afiyet olsun canim3 haziran cuma menü
Sabah 7:45 8 adet zeytin 1dilim ekmek 1fincan filtre kahve
Öğle 12:30 2 büyük dilim karpuz avuç içi kadar peynir
Akşam 19:00 1 kase mantar çorbası 1 adet biber dolması
Gece 22:00 iki avuç kiraz
Spor puanım yok4 bin küsür adım vardı sanırım saat bi gün öncesini göstermiyor telf eşitliğinde de bulamadım malesef
Zipzip- Cordelia
Afiyet olsun canim3 Haziran Cuma menüm
11.30 kahvaltı: 3 minik poğaça, 9-10 tane patates kızartması, 1 kk peynir, salatalık
18.00 akşam yemeği: 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, çeyrek lahmacun, 5 tane yaprak sarma, 1 kuru patlıcan dolması, yarım kase bostana, 1 sb ayran
Su: 2 litre
Zipzip- Bar_na
Bu Cuma menüsüydü. Yarından itibaren diyete devam
Günaydın canimGünaydın
15 dklık egzesiz sporumu yaptım
Ohhh mis gibi
Hayirli sabahlar gezegenimHayırlı sabahlar kızlar
Ben nerdeyimZipzip-
Adım yarışı sayesinde yürüyordum, şimdi bir takımım bile yok. Yürümeyip iyice şişiyim mi
Çok yoğunum bu aralar, dün küçüğü bıraktık, bu sefer büyükler geldi. Bugün onlarla sokakta çok işim var. Adımlarım ziyan olmasın.
3 haziran cuma
Eki Görüntüle 3078464
10.497 adım
Zipzip-
Cordelia
Afiyet olsun canim
Günaydın BurcummGüüünaydıııın
Seda sayan değil de Doya doya moda yarışmasındaki kızlara ithafen
Günaydın pastelfitimGünaydın
Afiyet olsun canım ❤3 Haziran Cuma menüm
11.30 kahvaltı: 3 minik poğaça, 9-10 tane patates kızartması, 1 kk peynir, salatalık
18.00 akşam yemeği: 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, çeyrek lahmacun, 5 tane yaprak sarma, 1 kuru patlıcan dolması, yarım kase bostana, 1 sb ayran
Su: 2 litre
Zipzip- Bar_na
Bu Cuma menüsüydü. Yarından itibaren diyete devam
Kaptanim perşembe cuma spor sayilmiyo diye biliyodumPersembe ve cuma adimlarim
| 20 Mayıs | 13.328 | |
| 21 Mayıs | 13.554 | |
| 22 Mayıs | 9.954 | |
| 23 Mayıs | 13.233 | |
| 24 Mayıs | 8.008 | |
| 25 Mayıs | 20.162 | |
| 26 Mayıs | 14.144 | |
| 27 Mayıs | 17.058 | |
| 109.441 | ||
| 28 Mayıs | 10.187 | |
| 29 Mayıs | 10.017 | |
| 30 Mayıs | 15.508 | |
| 31 Mayıs | 12.119 | |
| 1 Haziran | 12.813 | |
| 2 Haziran | 10.438 | |
| 3 Haziran | 10.004 | |
| 81.131 | ||
| 190.572 | ||
Evet canim sayılmıyor minerva ile aylik yaris yapiyoruz onun icin paylastimKaptanim perşembe cuma spor sayilmiyo diye biliyodum
Anladim canimEvet canim sayılmıyor minerva ile aylik yaris yapiyoruz onun icin paylastim