Popüler Konu LenaG ile MasterFit

pastelfit .!.:

Zipzip- Cordelia 60kiloyum

3 Haziran Cuma

Kahvaltı 09.15
Peynirli omlet
10 zeytin yarım d beyazpeynir
Domates salatalık
1 d ekmek

Öğle 12.45
1 porsiyon sade döner
Az salata
2 top dondurma

Akşam 20.00
7-8 tane Etli karalana sarması yoğurt

2 lt su

Adım 10.700

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

İyi geceler

3 Haziran cuma spor
Tenis 52 dk
520 puan
Adım: 14437
puan : 1440
Toplam: 1960
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir

İyi geceler

3 Haziran menüm sabah
2 yumurta küçük bi patates iki dilim tb ekmeği
Öğle
5 yk bulgur ve 5-6 yk musakka
Ara tuzsuz çekirdek
Akşam
2 yk bulgur pilavı cacık
Su 3 lt
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir

3 haziran cuma menü
Sabah 7:45 8 adet zeytin 1dilim ekmek 1fincan filtre kahve
Öğle 12:30 2 büyük dilim karpuz avuç içi kadar peynir
Akşam 19:00 1 kase mantar çorbası 1 adet biber dolması
Gece 22:00 iki avuç kiraz
Spor puanım yok 4 bin küsür adım vardı sanırım saat bi gün öncesini göstermiyor telf eşitliğinde de bulamadım malesef
Zipzip- Cordelia

3 Haziran Cuma menüm

11.30 kahvaltı: 3 minik poğaça, 9-10 tane patates kızartması, 1 kk peynir, salatalık

18.00 akşam yemeği: 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, çeyrek lahmacun, 5 tane yaprak sarma, 1 kuru patlıcan dolması, yarım kase bostana, 1 sb ayran

Su: 2 litre
Zipzip- Bar_na
Bu Cuma menüsüydü. Yarından itibaren diyete devam

Zipzip- .!.:

Amin canim insallah

Sartlardan dolayi mi istemiyorsun canim
Ablam da doktor biliyorsun o adli tıpı secti

Genişletmek için tıkla...

Ben oğlumun doktor olmasından ziyade diş hekimi olmasını isterim açıkçası. Çünkü hakkı ödenmeyen tıp doktorları gece gündüz demeden çalışıyor, çok yoruluyor

karamelllim .!.:

Sabah alıyorum inşallah bugün oğlumun dogumgunuydu ve ben 2 çatal pasta bir sakallı küçük pogaca ile aksami kapattım şükür
Menü spor sabah yazacağım insallah Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Tmm canım. Oğluna sağlık mutlu bir ömür dilerim iyi ki doğmuş

Günaydın
15 dklık egzesiz sporumu yaptım
Ohhh mis gibi

She-Raa .!.:

Ben oğlumun doktor olmasından ziyade diş hekimi olmasını isterim açıkçası. Çünkü hakkı ödenmeyen tıp doktorları gece gündüz demeden çalışıyor, çok yoruluyor

Genişletmek için tıkla...

Bende veteriner olmasini istiyorum kedileri köpekleri çok seviyor videolari izliyor
Diş doktoru bende isterdim kararı kızıma biraktım hakkınzda hayırlısı olsun

Hayırlı sabahlar kızlar

Ben nerdeyim Zipzip-
Adım yarışı sayesinde yürüyordum, şimdi bir takımım bile yok. Yürümeyip iyice şişiyim mi

Çok yoğunum bu aralar, dün küçüğü bıraktık, bu sefer büyükler geldi. Bugün onlarla sokakta çok işim var. Adımlarım ziyan olmasın .

3 haziran cuma


10.497 adım

Zipzip-
Cordelia

Gece geçmiş yaparken uyuyakalmışım, bak yeni bitirdim geçmişi, o kadar da bişey kaçırmayım diyordum

amylee0 .!.:

aaaa doğum günü kutlu mutlu olsun sevdikleriyle sağlıklı nice yılları olsun

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Tmm canım. Oğluna sağlık mutlu bir ömür dilerim iyi ki doğmuş

Genişletmek için tıkla...

Kızlar teşekkürler çok incesiniz Amin güzel dilekleriniz için 7 yaşına girdik ve 2.sinifa geçiyoruz allahin izniyle

3.6.2022 10.114 adım Cordelia Zipzip- resmi verilere göre ama 2 katı vardır o ayrı

03.06.2022 menüm canım Zipzip- Cordelia

60kiloyum canım hayallerimiz bir yolumuz bir güzel bir hafta geçiririz inşallah

Güüünaydıııın
Seda sayan değil de Doya doya moda yarışmasındaki kızlara ithafen

gezegenfeza .!.:

Hayırlı sabahlar kızlar

Ben nerdeyim Zipzip-
Adım yarışı sayesinde yürüyordum, şimdi bir takımım bile yok. Yürümeyip iyice şişiyim mi

Çok yoğunum bu aralar, dün küçüğü bıraktık, bu sefer büyükler geldi. Bugün onlarla sokakta çok işim var. Adımlarım ziyan olmasın .

3 haziran cuma
Eki Görüntüle 3078464

10.497 adım

Zipzip-
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Yürürüm dersen maviye ekleyebilirim sayilar esit olur

Günaydın mutlu hafta sonları