Cumayı yanlış yazmışım cuma 76.9 olacaktı
Cumayı yanlış yazmışım cuma 76.9 olacaktıHesaplamayı yanlış yapmışsın -2.7 olacak epey vermişsin çünkü
Ellerine sağlık canımmHerkese Günaydınnnn Hayırlı Cumalar
@Zeynep_Nihal @Bar_na @Emnis @aypare ackerman @Bal0ncuk @Kahve __Kokusu @Lavinia_98 @Migim @kackaloribu @Anka @amylee0 @nnurc @pikapi
Günaydınlar kaptanım,ellerine sağlık olsun
Herkese hayırlı cumalarHayırlı cumalar
Yagli hemde offffBak ona hayır dememm yanındada lavaşı olsun yeter
Haftaya çok daha iyi olur inşallah sonucun canım
Canım en zayıf halimden 2.5 kilo fazlayimNe kadar almışsın
Ben 3 kiloya yakın artıdayım
Kuzum inşallah o ihtimal bertaraf olur en hafif şekilde atlatırsınız. Allah acil şifalar versin.Dün en son doktorun odasına girince hüngür hüngür ağladım. Çocuk öksürse alıp doktora gidiyorum, antibiyotik yazıp gönderiyorlar. Bi tanesine farketmez mi ya altında yatan daha ciddi problemler olduğunu? Üst solunum yolu ve kulak ameliyatından kaçamayacağız anladığım kadarıyla ama o minicik yüreğinde sorun olma ihtimali var. Gözlerim acıyor artık ağlamaktan. Rabbim dermansız dert vermesin.
Selamlar şimdiden hayırlı uğurlu olsunSelam kızlarr
İlk cuma bildirimimi yaparak yoluma başlıyorum.
Güncel kilo: 82.3
Gazabımız mübarek olsun
Fazla değil nasılsa halledersin veririsinCumayı yanlış yazmışım cuma 76.9 olacaktı
Ellerine sağlık canımm
Herkese hayırlı cumalar
Offfffffffffffffffff ki offffffffffffYagli hemde offff
Pes etmek mi mefham hiç senlik değil bu bakış açısı hemen ayaklanıyor ve silkeleniyorsun herkesin yaptığının alasını yaparım ben diyorsun. Sakın sakın biz birlikte başaracağızGünaydın herkese
Uykusuz bir gece. Ve huzursuz bir ben. Bu Sabah yine artımı koruyorum. Bu defa başaramıcam sanırım. Pes etmek üzereyim
çok teşekkür ederim kuzumSelamlar şimdiden hayırlı uğurlu olsun
Fazla değil nasılsa halledersin veririsin
Offfffffffffffffffff ki offffffffffff
İlacına başladınmı canısı..Canım en zayıf halimden 2.5 kilo fazlayim
Rica ederim ne demekçok teşekkür ederim kuzum
Aynen moral olmazsa olmuyor stres vücutta ters tepiyor kilo verimini düşürüyor. O yüzden burada beraberiz motivasyonumuzu güçlü tutarak yağlardan kurtulacağızÇok teşekkür ederim saracım sağol.
Bizimde gayret etmemiz lazım ki gitsin bu kiloda,arada alacağız arada vereceğiz,moral bozmak yok mutlu olalım sevelim kendimizi bu çok önemli moralimizde çok iyi olsun.
Başladım ablacım şu anda da kara üzümümü yiyorumİlacına başladınmı canısı..
Kesinlikle moral iyi olacak,stres yapmayacağız bir hedefimiz varsa ona kilitlenip devam edeceğiz.Aynen moral olmazsa olmuyor stres vücutta ters tepiyor kilo verimini düşürüyor. O yüzden burada beraberiz motivasyonumuzu güçlü tutarak yağlardan kurtulacağız
Afiyetler olsun,ilaç sonrası daha hızlı çalışır bünyende.Başladım ablacım şu anda da kara üzümümü yiyorum
tarçınlı kahve hakikaten iyi aklıma getirdin canım bir ara içiyordum çok da severim tarçını. Ama çok güzel vermişsin inşallah dilediğin kiloya da varacaksın eminim. Maşallah diyorum 14 kilo çok iyiKesinlikle moral iyi olacak,stres yapmayacağız bir hedefimiz varsa ona kilitlenip devam edeceğiz.
Bendede öyle oldu,66 ile geldim buraya,öncesi gram gitmiyordu hareketsizlıkta vardı,sonra tarçınlı kahveyi gördüm deneyüm bunu dedim bir baktım kilo gidiyor.
Sonrada devamı geldi,sağolsun burada arkadaşlarında desteğiyle 14 kilo verdim,benim birde yaşta var menapoz derdi de var o çok sıkıntı yarattı bana.
Temmuzhangi ay
Piştikten sonra fincana alıp içine 1 çay kaşığıda hindistan cevizi yağı katıp içiyorum,bir kaç gün sonra vücutta etkileri belli oluyor.Tuvalette özellikle giden yağ belli oluyor.Hedefim 49 diyırumda eski kilom daha azdı 45 filandım.6 ayda verdim bunuda.tarçınlı kahve hakikaten iyi aklıma getirdin canım bir ara içiyordum çok da severim tarçını. Ama çok güzel vermişsin inşallah dilediğin kiloya da varacaksın eminim. Maşallah diyorum 14 kilo çok iyi
Aynen söylediğin gibi yapacağım ben de süper tarif oldu çok teşekkür ederim canımmPiştikten sonra fincana alıp içine 1 çay kaşığıda hindistan cevizi yağı katıp içiyorum,bir kaç gün sonra vücutta etkileri belli oluyor.Tuvalette özellikle giden yağ belli oluyor.Hedefim 49 diyırumda eski kilom daha azdı 45 filandım.6 ayda verdim bunuda.