Sabit olmanda guzel pastelfitim ❤
Gunaydin canim artin cok degil haftaya eksiler gelir❤
Gunaydin Esracim cok gecmis olsunGünaydınn kızlar güzel eksileriniz gelsin inşallah
Ben yeni yeni toparlıyorum derkennn dişim apse yaptı şimdi onla uğraşıyorum sabah akşam ağrıyor antibiyotik kullanıyorum.ben hastayken işler evde çığrıından çıktıbaya iş biriktiği için giremedim
Eksin cok guzel tebrik ederim canimçıktığım bu yolda sürekli kabızlık yaşasamda eksilerle devam inşallah
Zipzip- Cordelia North River
Mavi takım ile devam etmek isterim sevgiler
Günaydın fesangim❤Günaydın dedim mi hatırlamıyorum güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Süper
Nereye?Bir süre olmayacagim kaptanim ama hesabimi kapatmiyorim
hepinizin emeğine sağlık sizlerin sayesinde daha güzel oluyorSabit olmanda guzel pastelfitim ❤
Masterfite ekliyorum❤
Gunaydin canim artin cok degil haftaya eksiler gelir❤
Gunaydin Esracim cok gecmis olsun
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite ekledim takimin rengi gun icinde belli olur canim
Belki kirmizi kaptan bile olabilirsin bugun
Günaydın fesangim❤
Buradayım. Adıma devamTebrik ederim sonunda istediğin kiloya ulaştın,sayfadan da gitmiyorsun demi bizler buradayız her zaman gel güxel sohbetler ederiz yine.
Harika2 Haziran Menüm
7.30: sucuklu omlet (2 yumurta+3 dilim sucuk)
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
Yeşillik
13.00: 1 muz
17.00: 1 karnıyarık
4 yk nohutlu pilav
3 bardak ayran
2 lt su
Saatle telefon arasında iki gündür bağlantı sorunu yaşıyorum. Adımım 10bini gecmisti ama kaç bilmiyorum. O yüzden düz hesap olsun
Adım: 10bin
25 dk eliptik bisiklet
Zipzip- Cordelia @ummhnisa
Çok geçmiş olsun.Günaydınn kızlar güzel eksileriniz gelsin inşallah
Ben yeni yeni toparlıyorum derkennn dişim apse yaptı şimdi onla uğraşıyorum sabah akşam ağrıyor antibiyotik kullanıyorum.ben hastayken işler evde çığrıından çıktıbaya iş biriktiği için giremedim
Günaydın canim hayirli cumalar ❤Günaydın hayırlı cumalar
North River Zipzip- Cordelia @erenmothers
Gecen hafta: 66.3
Bugün: 65.3
Fark:1
Eki Görüntüle 3077921
Hedefime ulaştım. Öncelikle kaptanlarıma, sonra tüm gruba destek ve emeklerinden dolayı teşekkür ediyorum. Hakkınızı helal edin lütfen
Aslinda altinda not olarak yazdim canim mavi ve kirmizi sonra belli olacak diyehangi takımda olmak isterseniz yazın diye okudum bende
Afiyet olsun canım1 Haziran Perşembe menü
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Ara
1 Türk kahvesi sade
Öğle
1 kase salata
3 YK pirinç pilavı üzerine tavuk döner
1 ayran
Ara
1 kahve
2 kare bitter
Aksam
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
Su 3lt
-------_-------_-----_-----_----_------_------
2 Haziran Perşembe
Kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir
5 zeytin
Domates salatalık
Ara
1 kahve
Öğle
1 kase salata
3 dilim karpuz
1 parça peynir
2 parça wasa
Ara
1 fincan sütlü kahve
2 kare sütlü çikolata
Akşam (16.30) tartı var diye erken yedim
1 kase kısır
Bol salata
Su 3lt
Zipzip-
Cordelia
@ummhnisa
Süper o zaman,adımlar bile iyi gelecek sanaBuradayım. Adıma devam
Afiyet olsun canim2 Haziran
Tarçınlı kahve
Sabah
2 yumurta
3 zeytin,minik parça peynir,maydonoz,domates,salatalık,çay ekmek yok.
Ara
1 kayısı çayı,2 ceviz.
Öğlen.
2 kaşık tavuk sote,1 kaşık pilav ve z.yağlı taze fasulye.
Akşam.
Yarım gözleme,domates,salatalık,su
Ara.
1 yeşil çay
Su 2lt.
Zipzip-
Teşekkürler kaptanım sağolAfiyet olsun canim
Eksin cok guzel tebrik ederim canimEki Görüntüle 3077935
27 mayıs cuma:81.3
3 haziran cuma:79.3
Fark:-2kg
Künefe sözüm vardı kendime
Ama pişman mı oldum ne
Emek ne tatlı şey
Zipzip-
North River
She-Raa
Cordelia
Evet ederim beyaaaa kaptanımEksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite devam edecek misin
Evet en azından sabitim, adet olunca düşerim eksiyeSabit olmanda çokiyi fitim
Günaydın hızlı kilo verince durma dönemine giriyor gayet normal yani.
Ben hiç yeşile girmedimUmarım öyledir:) haftaya yesl de rahat rahat takılırım takımı olumsuz etkilemek uzdu
Tamam canım teşekkür ederimSabit olmanda guzel pastelfitim ❤
Masterfite ekliyorum❤
Gunaydin canim artin cok degil haftaya eksiler gelir❤
Gunaydin Esracim cok gecmis olsun
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite ekledim takimin rengi gun icinde belli olur canim
Belki kirmizi kaptan bile olabilirsin bugun
Günaydın fesangim❤
Hayatım muhteşemsinPazartesi 74.4
Cuma 73
Fark - 1.4