- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Kuzum Sakarya üniversitesi, Anadolu ve Trabzon'da uzaktan tezsiz yüksek lisans programları var bir göz at istersen . Ben Anadolu da erken çocukluk döneminde otizm çok isterim 3 yıl basvurdum olmadı
Kuzum Sakarya üniversitesi, Anadolu ve Trabzon'da uzaktan tezsiz yüksek lisans programları var bir göz at istersen . Ben Anadolu da erken çocukluk döneminde otizm çok isterim 3 yıl basvurdum olmadıCanım ben sınıf öğretmeniyim. Hayalim tezli ama gerçekler tezsiz
Gerçekten yazayım mıNeler yedin içtin anlatsana biraz
Fıtnese ve tenise gidiyorsun ölçüm yaptın mıYa kuzum hepsi göbektemaalesef şaka gibi :)
Bende 12.000 de kaldım10.000
Merak ediyorummmm :))Gerçekten yazayım mı
Canım şöyle fitnesse daha yeni başladım 2 ders oldu ara vermeden önce de 3 ders gittim . İlk başlayınca makine bozuktu ölçüm yapamadık bugün yaptık. Yağ oranın fazla dedi . Daha çok çalışmam lazım. Kendim hiç ölçmedim kıyafete göre ilerliycem :))Fıtnese ve tenise gidiyorsun ölçüm yaptın mı
Ne kadar ıncelmıssın
Vira bismillahMerak ediyorummmm :))
Ohh yaramasinVira bismillah
Sabah 2 poğaça
Öğlen iki ıslak hamburger
Çeyrek ekmek Nutella
Akşam mıhlama bol ekmek
Kakaolu süt.
Şu an yine acıkmaya başladım
canım kalori sayıyor musun?Değerlerim aynı canım, ne yazık ki beslenmeme hiç dikkat etmedigim için düzenim oturmadı
Afiyet olsun canımVira bismillah
Sabah 2 poğaça
Öğlen iki ıslak hamburger
Çeyrek ekmek Nutella
Akşam mıhlama bol ekmek
Kakaolu süt.
Şu an yine acıkmaya başladım
Nerdeyse iki haftadır full böyle. İyiden iyiye yaramaya başladıOhh yaramasin
Canım onu şimdiye kadar hiç yapmadımcanım kalori sayıyor musun?
Anladım canım spora ve diyete devam ettikçe yağ oranın azalır❤❤Canım şöyle fitnesse daha yeni başladım 2 ders oldu ara vermeden önce de 3 ders gittim . İlk başlayınca makine bozuktu ölçüm yapamadık bugün yaptık. Yağ oranın fazla dedi . Daha çok çalışmam lazım. Kendim hiç ölçmedim kıyafete göre ilerliycem :))
Afiyet olsun canım❤31.05.2022
Sabah sade tarcinli kahve
10da kahvalti 1 haslanmis yumurta
1 dilim ekmek
Salatalik
Zeytin peynir
Yesilcay sade soda
Saat 14:30 son ogunum ise gitcegim icin kahvalti turu yedim acele hazirlayip gunu kapattim
Sade soda
Yesil cay
2 litre su
Adım:12255 (adim kaloriyi benim akilli saat yanlis gosteriyo netten baktigimda 500 kalori civari gosteriyo)
Spor kalori: 110 (20 dakka anca yapabildim)
bir deneseneCanım onu şimdiye kadar hiç yapmadım
O zaman toparlan kuzumNerdeyse iki haftadır full böyle. İyiden iyiye yaramaya başladı
Umarım kusumAnladım canım spora ve diyete devam ettikçe yağ oranın azalır❤❤
Aaaaa pardon bende bir uygulama vardı yediklerini yazıyorsun, yapmıştım bir ara. Tekrar yükleyeyim masterfit'e başlayıncabir denesenediyetkolik güzel