Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kilolari nasıl verdiğin önemli değil ki. Eski alışkanlıklara dönünce hoop yine siskosun.
 
saat 09.00 ev poğaçası 1 adet
09.30 sade kahve
12.00 1 küçük kutu çilekli activia
15.00 tavuk şiş ve 2 yk bulgur pilavı
17.00 sade türk kahvesi
20.00 bir bardak yağsız süt
adımım 9.000 lerde kaldı bugün
Zipzip- Elhan Cordelia Tutku44
 

Eklentiler

  • 4B51D8BE-F4D1-4538-9B49-AFCAF4B14783.jpeg
    59,8 KB · Görüntüleme: 24
Afiyet olsun. Ortim yarın barbunya fasulye turşu şalgam vs yasak. Yarın kutsal persembe yoğurtlu brokoli caizdir. Adana vs yasak. Ödem suyu yeşilçay bolbol tüket. Göreyim seni.

En iyisi eksiyi ikimiz getirelim. Çok amin.
 
Tamam ortim adana çok azdı ya 1 tane yi iki kız bide ben yedim düşün yani kabak yaptım öğlene akşama da bilmiyorum acıkmam belki
 
Diğeri kusmadi canım boğazı ağrıyordu 38 .5 gördük ilaç verdim 37,7 düştü üstünü çıkarsa daha çabuk dusecekte sıpa izin vermiyor

neyse sınırdaymış
bir şey kapmışlar ama ortalıkta hem influenza hem domuz gribi hem de covid salgını var. inşallah çabucak geçer
 
Bende hic Düzenli yapamadim :)

ben bi de pilates derslerinde falan en uzun yapam kişiydim, hani hareketi yanlış mı yapıyorum diye de çok düşünüyordum ama hoca iyi güzeel dediğine göre doğru yapıyormuşum. dur bi daha deniyim bakayom yıllar sonra kaç sn olcak
yanlara da yapıyoruz di mi sağ sol?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…