Popüler Konu LenaG ile MasterFit

sabah 09:00 beyaz peynirli tost ekmeğine tost
sütlü nescafe şekersiz
öğlen 14.30 4 adet köfte ve çok az pilav ekmeksiz
1 adet sade türk kahvesi
akşam activa yı yemeyi unuttum işte
21:00 5 adet yeşil üzüm
2.500 adım diyor ya telefon ama yarın saatimi takıcam işte elimde telefon olmuyor.
1,5 lt su içmişimdir
 
Bugün oğlum iyice kudurdu anne olarak yetemedim ne yapsam sakinleşmedi en son komşu da duvarı yumruklayınca bi aldı beni ağlama
Eşimi ağladım ağlaya ağlaya gel artık ben bakamıyorum dedim çocuğa o da geldi sağolsun ama o gelene kadar bizimki sakinledi gelince uyudu zaten
 
Kendini suçlama canım çocuklar bazen sınırları fazla zorluyor anne olarak çoğunluk herşeyle biz ilgilendiğimiz için sinirlerimiz daha çabuk yıpranıyor
 
Canım enerjisini mi atamadı bugn acaba eşin yakında mı çalışıyor cnm
 
22 Aralık Menüm
Uyanınca ılık limonlu sirkeli su
Kahvaltı 1 dilim tb ekmek 1 yumurta biraz lor , domates salatalık
Ara yağ yakıcı kahve
Öğlen derisiz köz tavuk, 1 dilim tb ekmeği salata
Ara 1 züber bar yeşil çay tarçınlı
Akşam az tarhana çorbası yine cacık,salata

2 lt su
6 dk bölgesel DeryaOnDiet yaptım cnm
Zipzip- Aijoo
 
Rabbim daha iyi etsin
Amin cümlemizi inşallah
Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim makarnayı cok fazla görüyorum menunde

Selam canim

Kolay gelsin canim

Iyi aksamlar ablacim

Gözün aydın canim

Az mi izledik küçükken

Hayirli yolculuklar canim

teşekkür ederim kizlar
Canım selam çok sevindim
teşekkür ederim
Ablasinin bitaneciği

Ben yattım iyi geceler canlar
iyi geceler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…