- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Tamam canim
Mutlu haftalarMutlu haftalar kizlar
kilo vermek için emek veren arkadaslarimi kutluyorum
Yeni katilan arkadaşlar hepiniz hosgeldiniz
Geçmişi atliyarak okudum
Bazi arkadalar kafa iznine çıkmış
Onlara iyi tatiller :)) yakinda görüşmek dilegiyle
Tebrikler canımkaptanlığın hayırlı olsun
Teşekkürler
Sende tatildesin ablaMutlu haftalar kizlar
kilo vermek için emek veren arkadaslarimi kutluyorum
Yeni katilan arkadaşlar hepiniz hosgeldiniz
Geçmişi atliyarak okudum
Bazi arkadalar kafa iznine çıkmış
Onlara iyi tatiller :)) yakinda görüşmek dilegiyle
fesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim
Kazanan takim mavi takim60kiloyum Tebrikler
MasterFit 13.Etap Kırmızı Takım 10 Aralik 17 Aralik Fark Yuzde fesang 62.1 63.4 +1.3 -2.09 @fittanne 87.4 87.9 +0.5 -0.57 masal3487 69.9 69.1 0.8 1.14 K KarlarKralicesi 66.6 66.9 +0.3 -0.45 Kahve __Kokusu 56.4 56.15 0.25 0.44 menekse_kokusu 57.8 57.7 0.1 0.17 -0.23 Hafta sonu adim avantaji %1 Hafta içi adım avantaji %1 Kırmızı Takım Ortalaması %0.11 Mavi takim 60kiloyum 85.4 83.9 1.5 1.76 dolunaydagel 89.3 89.0 0.3 0.34 @limonlutarcinlikek 60.1 58.2 1.9 3.16 @LADY VEGA 61.8 61.4 0.4 0.65 @sulisim 55.5 54.5 1.0 1.80 Aijoo 69.7 67.1 2.6 3.76 1.91 Duzenli menü bildirim avantaji %1 Mavi Takım Ortalaması %2.08 @eceboce 66.3 65.7 0.6 0.90 @Bal0ncuk 63.65 62.9 0.75 1.18 SonsuzUmut 65 64.75 0.25 0.38 Diyet Salata 62.6 64 +1.4 -2.24 @HanimKelesimiGetir 62.35 @aytozuvegece 85.1 84 1.1 1.29 bluegreeneyes 73.6 73.9 +0.3 -0.41 pastelfit 69.7
Tatlim ketentohumu yagini deneseneUmarim canım yani tabi kırmızı kaptan olarak bu artıyı almamaliydim ama malum 8 günlük bir sıkıntı mevcut
Evet doğru en çok kiloyu da ben almışım. Pazartesiden beri tartılmadım hangi gün böyle uçtu anlamadim ama ben menülerimde abartmadım bir gün 6bin kusurde kaldım onun dışında adımlarımı da tam attım. Ama malum sorunum için elimden geleni de yapmama rağmen hala sonuç alamadım. Bu hafta umarım WC sıkıntısı çekmem ve aldığım kiloyu geri verip üstüne de eksiye düşerim
Nasilsin ayparecim, döndunmu evineMutlu haftalar
Bu sabah zeytinyağlı limonlu su içtim canım okulda da baya kıpırtı hissettim eve geldim az önce ama şu an bişey yok bakalım akşama fayda görürüm inşallahTatlim ketentohumu yagini denesene
Sabah aç karnına normalde 1 tk ama senin baya olmus ilk gün 1-2 kş içersen eminim faydasi olur
Üzerine sicak su
| MasterFit Yarışması 14.Etap | ||
| 1 |
| |
| 2 |
| |
| 3 |
| |
| 4 |
| |
| 5 |
| |
| 6 |
| |
| 7 |
| |
| 8 |
| |
| 9 |
| |
| 10 |
| |
| 11 |
| |
| 12 |
| |
| Sarı Takim | ||
| 1 |
| |
| 2 | K KarlarKralicesi | |
| 3 |
| |
| 4 | ||
Ben hesabi kapatip gitmedimSende tatildesin ablagörüşmek dileğiyle
Abla masterfite ekledim
Heyyyyttt sopayi her daim gösteriyor gaci heryerden... yazmasamda ensenizdeyim diyor tirstim ablaaaaaa selamlarFiliz ablanın msj bu gözü üstünüzdebu artılar olmamalıydı burada bir kisiye yüklendik aynı tepkiyi diğerleride almalıydı
Sabah ac karna faydali yaglari degistirerek icersen etkisi olur cnmBu sabah zeytinyağlı limonlu su içtim canım okulda da baya kıpırtı hissettim eve geldim az önce ama şu an bişey yok bakalım akşama fayda görürüm inşallah
Hosgeldin ablaicm.sende gel artıkSabah ac karna faydali yaglari degistirerek icersen etkisi olur cnm
Ama ketentohumu yagini mutlaka dene
Her bir yere ekle kuzumAbla masterfite ekledim
Abla dikkat etsen bile verirsinHer bir yere ekle kuzum
İş inada bindi
Ben o misafirlerin ..........