Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Zipzip- .!.:

fesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim

Kazanan takim mavi takim 60kiloyum Tebrikler

MasterFit 13.Etap
Kırmızı Takım		10 Aralik	17 Aralik	Fark	Yuzde
	fesang	62.1	63.4	+1.3	-2.09
	@fittanne	87.4	87.9	+0.5	-0.57
	@masal3487	69.9	69.1	0.8	1.14
	@Korkuluanne	66.6	66.9	+0.3	-0.45
	Kahve __Kokusu	56.4	56.15	0.25	0.44
	@masal_19	57.8	57.7	0.1	0.17
					-0.23
Hafta sonu adim avantaji					%1
Hafta içi adım avantaji					%1
Kırmızı Takım Ortalaması					%0.11
Mavi takim
	60kiloyum	85.4	83.9	1.5	1.76
	@dolunaydagel	89.3	89.0	0.3	0.34
	@limonlutarcinlikek	60.1	58.2	1.9	3.16
	@LADY VEGA	61.8	61.4	0.4	0.65
	@sulisim	55.5	54.5	1.0	1.80
	Aijoo	69.7	67.1	2.6	3.76
					1.91
Duzenli menü bildirim avantaji					%1
Mavi Takım Ortalaması					%2.08
	@eceboce	66.3	65.7	0.6	0.90
	@Bal0ncuk	63.65	62.9	0.75	1.18
	@Sonsuz umut	65	64.75	0.25	0.38
	Hedef60kgolmak	62.6	64	+1.4	-2.24
	@HanimKelesimiGetir	62.35
	@aytozuvegece	85.1	84	1.1	1.29
	@bluegreeneyes	73.6	73.9	+0.3	-0.41
	pastelfit	69.7

Genişletmek için tıkla...

Şimdi ben hangi gruptayım

Elhan .!.:

Haydi Elhan koş coş artık napacaksan yap gari

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Allahim bu deli kız beni iskelete dönüştürecek
Heeey yağ hücrelerim duydunuz de mi
Günah benden gitti kaynasın kazanlar eritecek yağlarım var....
Senin o pastel yüzünü kırmızı , mor hayal ediyorum da

Genişletmek için tıkla...

Bana bu gazlarla gel. Bakalım kim daha çabuk 60 olacak

Li_zigi .!.:

Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.

Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü

Genişletmek için tıkla...

Tombaliğim haklı ...
Yalnız tatlım yıldızların da suçu var.... Ruhsal fiziksel çok etki yaptı bu hafta ciddiyim bak şaka değil. Çoğu kişinin ev aletleri çoğu arkadaşın arabaları arıza yaptı. Daha çok dikkat edeceğiz söz

Takımlara girmeden kendim günlük açıp deli gibi tek başıma menü yazdigimda oldu. Sirf ne yedigimi görmek, kendime disiplin olabilmek için. Burda ne guzel hazir kurulu bir motivasyon topigi kuruldu.
En yuksek kilom 115ti, diyete başlamam 111. 111den baz alirsam 45 kg vermiş biri olarak diyorumki çoğu kişinin yolu bu kadar uzun bile değil. Çoğunlukla herkesin biraz disiplinle burdaki motivasyonla da en fazla 6 7 ayda verebilecegi kilolar var. Neden yaza fit girmeyin? Ben 80 olduğum halde yazı çok güzel gecirdim bir onceki seneye göre. Tamam bazen bende cok kacirdim, bende saldim biraktim, yeniden başladim. Ama takimdayken bunu yapmadim.cunku diger arkadaslarida dusunmek gerekiyor bu bir yariş

pastel34 .!.:

Öğlen menümBu arada bişey farkettim. Mlife yulaf vardı bende, 2-3 dk sütle kaynatıp bırakıyodum soğuyana kadar lapa oluyodu. Bugün Eti vitalif açtım. Aynı şekil yaptım, lapa olmamış sütlü sütlü yarı lapa. Demek bunlarında markası farkediyo. Neyse ben bunu sütlaç niyetine yiyiyorum

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım.

pastel34 .!.:

Şimdi ben hangi gruptayım



Bana bu gazlarla gel. Bakalım kim daha çabuk 60 olacak

Genişletmek için tıkla...

Ben tabi ki ben bitanem

Teşekkür ederim canım

pastel34 .!.:

Öğlen menümBu arada bişey farkettim. Mlife yulaf vardı bende, 2-3 dk sütle kaynatıp bırakıyodum soğuyana kadar lapa oluyodu. Bugün Eti vitalif açtım. Aynı şekil yaptım, lapa olmamış sütlü sütlü yarı lapa. Demek bunlarında markası farkediyo. Neyse ben bunu sütlaç niyetine yiyiyorum

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

HanimKelesimiGetir .!.:

Baştanda demiştim sizlerden tüyo alacağım diye,iyide oldu aslında hepnizden bişiler kapıyorum öğreniyorum.

Genişletmek için tıkla...

EVet canım burası iyi geliyor frenleme ye insanın kendisini yardımcı oluyor tek başına diyet yapmak çok sıkıci

Cordelia .!.:

Afiyet olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

Aijoo .!.:

Tamam kaptanim altin vuruşu yapalim bende mezun olup korumaya geçeceğim sonrasinda

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım kaptanlığın hayırlı olsun

Ben hangi gruptayım tabloyu çok anlamadım Zipzip-

Li_zigi .!.:

Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.

Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü

Genişletmek için tıkla...

Filiz ablanın msj bu gözü üstünüzde bu artılar olmamalıydı burada bir kisiye yüklendik aynı tepkiyi diğerleride almalıydı

HanimKelesimiGetir .!.:

66 kilodan girdim bende yoksa dahada alırdım frenledim kendimi hocam.
Şu anda bile bana fazla geliyor yıllardır hep zayıftım..

Genişletmek için tıkla...

Tam zamanında frenlemişsin canım. Üç dört ay önce 65 kilo bana çok geliyordu bu beş kilo nasıl gidecek diye kara kara düşünüp dertleniyordum. Şuurumu kaybetmişim yüz gram iki yüz gram ala ala artıyor kilo...
Neyse deyip geçmişe bir sünger çektim.

Li_zigi .!.:

Filiz ablanın msj bu gözü üstünüzde bu artılar olmamalıydı burada bir kisiye yüklendik aynı tepkiyi diğerleride almalıydı

Genişletmek için tıkla...

Belki de migim o tepkiyi almamaliydi.

fittanne .!.:

Ellerine sağlık canımm
60kiloyum tebrik ederim canım seni ve takımını
fesang kaptanımm seni de tebrik ediyorum herşey için teşekkürler
Ben artı geldim takımın yüz karası olarak affınıza sığınıyorum

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

60kiloyum canım tebrikler
fesang kaptancım üzülme bu hafta verirsin normal diyete ölçülü yemeye dikkat edelim canım :) bir de wc sorunun bugün çözülür umarım

Genişletmek için tıkla...

Umarim canım yani tabi kırmızı kaptan olarak bu artıyı almamaliydim ama malum 8 günlük bir sıkıntı mevcut

Li_zigi .!.:

Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.

Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü

Genişletmek için tıkla...

Evet doğru en çok kiloyu da ben almışım. Pazartesiden beri tartılmadım hangi gün böyle uçtu anlamadim ama ben menülerimde abartmadım bir gün 6bin kusurde kaldım onun dışında adımlarımı da tam attım. Ama malum sorunum için elimden geleni de yapmama rağmen hala sonuç alamadım. Bu hafta umarım WC sıkıntısı çekmem ve aldığım kiloyu geri verip üstüne de eksiye düşerim

pastel34 .!.:

Ben hangi gruptayım tabloyu çok anlamadım Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Abla gruplar bugun belli olacak
O sonuc listesi herkesi ekledim

2 takim altina diger bildirimleri ekledim

60kiloyum canım seni çok çok tebrik ederim tekrardan

Cordelia .!.:

Tebrikler tatlım.

Yürümesde katil bence.

Harikasın canım.

Bu gece yemeler.

Muhteşem.

Nassssılllll.

Genişletmek için tıkla...

Kaptancımm Adana ziyareti yaptık anneme,o yüzden sarıdaydım bu hafta fazlasıyla göndereceğime inanıyorum

Zipzip- .!.:

fesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim

Kazanan takim mavi takim 60kiloyum Tebrikler

MasterFit 13.Etap
Kırmızı Takım		10 Aralik	17 Aralik	Fark	Yuzde
	fesang	62.1	63.4	+1.3	-2.09
	@fittanne	87.4	87.9	+0.5	-0.57
	@masal3487	69.9	69.1	0.8	1.14
	@Korkuluanne	66.6	66.9	+0.3	-0.45
	Kahve __Kokusu	56.4	56.15	0.25	0.44
	@masal_19	57.8	57.7	0.1	0.17
					-0.23
Hafta sonu adim avantaji					%1
Hafta içi adım avantaji					%1
Kırmızı Takım Ortalaması					%0.11
Mavi takim
	60kiloyum	85.4	83.9	1.5	1.76
	@dolunaydagel	89.3	89.0	0.3	0.34
	@limonlutarcinlikek	60.1	58.2	1.9	3.16
	@LADY VEGA	61.8	61.4	0.4	0.65
	@sulisim	55.5	54.5	1.0	1.80
	Aijoo	69.7	67.1	2.6	3.76
					1.91
Duzenli menü bildirim avantaji					%1
Mavi Takım Ortalaması					%2.08
	@eceboce	66.3	65.7	0.6	0.90
	@Bal0ncuk	63.65	62.9	0.75	1.18
	@Sonsuz umut	65	64.75	0.25	0.38
	Hedef60kgolmak	62.6	64	+1.4	-2.24
	@HanimKelesimiGetir	62.35
	@aytozuvegece	85.1	84	1.1	1.29
	@bluegreeneyes	73.6	73.9	+0.3	-0.41
	pastelfit	69.7

Genişletmek için tıkla...

Kaptisim eline emeğine sağlık
60kiloyum harikasin.. ezip geçecez demiştim dimi

aypare ackerman
Cordelia

Adim.yarisina katilacak misiniz