- 20 Mart 2008
- 140.248
- 209.522
- 59
Tamamdır o zaman kiloyu yazayım yoksa unuturum.
Tamamdır o zaman kiloyu yazayım yoksa unuturum.EVet canım bugün başlıyor pazartesi kontrol tartısı haftaya cuma ya kadar verdiğin baz alınıyor kilo olarak ..
Vay yavrum vay...sen mevzuyu yanlış anlamışsınGünaydın
Geçen hafta 69.7 diye hatirliyorum
Bu hafta 67.1
Fark 2.6
Afiyet olsun canimSabah
1 yumurta
1 dilim peynir
1 yeşil çay
öğlen
5 kaşık sebzeli pilav
akşam
nohut yemeği
turşu
1 lt su
adımlarımı hatırlamıorumbakmadan uyumuşum
Evet ablacim cumadan cumaya hesapliyoruzBu kilolardaki hesaplamalar haftalık olarak baz alınıyor demi.
Bizde öldüreim hemen hocam ne dersinVay yavrum vay...sen mevzuyu yanlış anlamışsınVur dedik öldürdü
Katılmak mi istiyorsunuz yarışmaya ?Tamamdır o zaman kiloyu yazayım yoksa unuturum.
Tamamdır canımsı hafta sonu ben yokum tartılınca yazarım unutmayım diye.Afiyet olsun canim
Evet ablacim cumadan cumaya hesapliyoruz
Tebrikler@fesang ve60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim
Kazanan takim mavi takim60kiloyum Tebrikler
MasterFit 13.Etap Kırmızı Takım 10 Aralik 17 Aralik Fark Yuzde @fesang 62.1 63.4 +1.3 -2.09 @fittanne 87.4 87.9 +0.5 -0.57 @masal3487 69.9 69.1 0.8 1.14 @Korkuluanne 66.6 66.9 +0.3 -0.45 Kahve __Kokusu 56.4 56.15 0.25 0.44 @masal_19 57.8 57.7 0.1 0.17 -0.23 Hafta sonu adim avantaji %1 Hafta içi adım avantaji %1 Kırmızı Takım Ortalaması %0.11 Mavi takim 60kiloyum 85.4 83.9 1.5 1.76 @dolunaydagel 89.3 89.0 0.3 0.34 @limonlutarcinlikek 60.1 58.2 1.9 3.16 @LADY VEGA 61.8 61.4 0.4 0.65 @sulisim 55.5 54.5 1.0 1.80 Aijoo 69.7 67.1 2.6 3.76 1.91 Duzenli menü bildirim avantaji %1 Mavi Takım Ortalaması %2.08 @eceboce 66.3 65.7 0.6 0.90 @Bal0ncuk 63.65 62.9 0.75 1.18 @Sonsuz umut 65 64.75 0.25 0.38 @SanSebastianCheesecake 62.6 64 +1.4 -2.24 HanimKelesimiGetir 62.35 @aytozuvegece 85.1 84 1.1 1.29 @bluegreeneyes 73.6 73.9 +0.3 -0.41 pastelfit 69.7
Tebrikler tatlım.Eki Görüntüle 2971492
Gecen hafta 69.9
Bu hafta 69.1
Fark -800
Yuzde %1.14
Hedefim -1 di tutturamadim ama yine de eksi olmak harika.
Bu arada uyku duzeni kilo vermeyi asiri etkiliyormus,bu hafta kizimdan dolayi on iki,bir den once uyumadim onunda etkisi oldugunu dusunuyorum.
Zipzip- masterfite katilmadan devam etmek istiyorum,cunku haftasonu yuruyuslerim aksiyor gruplari kotu etkilemek istemiyorum ama devam edecegim insallah
Yürümesde katil bence.Valla benim haftasonu yuruyus sorunum olmasa kesin katilirdim,ustelik az az da olsa her hafta eksideyim
Harikasın canım.Günaydın
Geçen hafta 69.7 diye hatirliyorum
Bu hafta 67.1
Fark 2.6
Bu gece yemeler.Baştan adapte olamadim onceki hafta aşırı cozutunca. Çünkü önceki hafta gece bile kalkip tatlı yemiştim
Muhteşem.Günaydın güzel ve fit hanımlar
Cuma kilo bildirimi
Gecen cuma : 66.3
Güncel : 65.7
Fark : -600
Zipzip- @Filiz16
Eki Görüntüle 2971523
Nassssılllll.Geçen cuma 62.6
Bugün 64.0
Fark +1.4 kg yine iyi% 2.24
Zipzip- Cordelia kaptanlarım masterfit e katılmak istiyorum
Eki Görüntüle 2971553
Zıpzıpa demiştim ben yokum misafir olarak buradayım diyede sağolsun yazmış benide .Katılmak mi istiyorsunuz yarışmaya ?
Sadece cumalari kacamak yapalim denilince sorun oluyor menu beğenmiyor oluyoruz.Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.
Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü
İyi yapmış.Zıpzıpa demiştim ben yokum misafir olarak buradayım diyede sağolsun yazmış benide .
Hanımım sen zaten öldürmüşsün haberin yokBizde öldüreim hemen hocam ne dersin
66 kilodan girdim bende yoksa dahada alırdım frenledim kendimi hocam.Hanımım sen zaten öldürmüşsün haberin yokne diyeyim ki ...
Mis gibi kilon var ya gı
Netcem ben nerelere gitcem pastel durdu durdu ben zirvedeyken geldi veriyor gazı veriyor gazı ....
İyi yapmış belki hoşuna gider bu şekilde kilo vermek daha kolayZıpzıpa demiştim ben yokum misafir olarak buradayım diyede sağolsun yazmış benide .
Tamam kaptanim altin vuruşu yapalim bende mezun olup korumaya geçeceğim sonrasinda
Baştanda demiştim sizlerden tüyo alacağım diye,iyide oldu aslında hepnizden bişiler kapıyorum öğreniyorum.İyi yapmış belki hoşuna gider bu şekilde kilo vermek daha kolay
Canım eline sağlık.