- 12 Temmuz 2021
- 3.391
- 3.869
Hoşbuldum
32 yaşındayım, 1 yıllık evliyim, evhanımıyım ama bunun yanında Kpss çalışan bi öğrenciyim.
HoşbuldumHosgeldin canim
Kendini tanitabilir misin tanisalim
Hosgeldin canimHellööö bayanlarr. Aç ve mutlu arkadasiniz geldi
Yarin sabah tartilabilirsen persembe kilonu alabiliriz canimKizlar ben simdi yarin 24 saat nöbetciyim. Cuma nöbetten cikinca ister istemez ödemlerim oluyor. Tarti istemedigim rakamlar gösteriyor. Dogru kilomu göremiyorm. Bu konuda ne yapabiliriz?Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Hosgeldin yeniden bende elif 32 yasindayimHoşbuldum
32 yaşındayım, 1 yıllık evliyim, evhanımıyım ama bunun yanında Kpss çalışan bi öğrenciyim.Normalde 45 kiloydum ama üniversiteden mezun olunca kpss sınavları sürecine girdiğimde bi anda 10 kilo civarı kilo artışim oldu..Doktora gittiğimde hormon sorunlarım olduğunu, Pco olduğumu öğrendim. Kilo vermemi istediler ama vermek yerine stresten kilo almaya başladım 57 kiloyu gördüm bi anda..Tabi bu süreçte düğün streside oldu..Strese girince yemek yiyerek rahatladığimi farkettim..Diyetisyenlere gittim ama malesef kilo vermek yerine kilo aldım çünkü verilen kalori hesabı bana fazla geliyordu..Evlendikten sonra 5 ay içinde diyet yapmadan, spor yapmadan 58 den 50 kiloya düştüm..Tatlıyi, kızartmayı, hamur işini, çay ve kahveyi tamamen kestim..Porsiyon miktarımı azalttım onun dışında kendimi kısıtlamadım eğer canım çok çekerse 1-2 çatal alıp bıraktım zaten bunları kesince geri dönüşü zor oluyor Spor yapmadim bu şekilde 8 kilo verdim ama benim hedefim 48 kilo malesef şuan kilom sabit kaldı sanırim bu noktadan sonrası spor ile çözülur diye düşunuyorum..Beni motive edecek, yarım kalmayacak hedefime ulastiracak birşeylere ihtiyacım var..Sistem nasıl işliyor neler yapmamız gerek ben varım
Cuma bildirirsin canim ekleriz listeyeBende bu sabah süt içtikten sonra tartildim. Artik net kilomu cuma sabahi görürüm inşallah
Teşekkür ederimCuma bildirirsin canim ekleriz listeye
Aslinda 1.60 gibide durmuyorsun fotograflarindan gordugum kadariylaTeşekkür ederim
Bu arada önceki gün boyumun 1.68 değil, 1.60 olduğunu öğrendim. Hedefi 55e kadar cekcem gibi duruyoneyse şimdilik 65 olmak önceliğim
Yarin sabah tartilabilirsen persembe kilonu alabiliriz canim
Tsrih ve nickle paylasmayi unutma canim
Kaptan demis zaten persembe tartilırsin canimKizlar ben simdi yarin 24 saat nöbetciyim. Cuma nöbetten cikinca ister istemez ödemlerim oluyor. Tarti istemedigim rakamlar gösteriyor. Dogru kilomu göremiyorm. Bu konuda ne yapabiliriz?Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Sen yasak deyince elimm nasıl kaşındı yazasım geldiBu sayfadaZipzip- ile zayıflama maratonu günlüğünün sporları takip edilecektir. Bu sayfaya yazmak yasaktır.
ilgili sayfa
Popüler Konu - LenaG ile MasterFit
🌟 @Zipzip- ❤️ Kurucu Kaptan @Cordelia ❤️ Spor Kaptanı @LenaG ❤️ Kaptan ♥️Masterfit (Kilo + menü yazmak zorunlu) 💙MasterFit (Kilo +menü yazmak zorunlu) MasterFit ⭐cumartesi gunu yuzde olarak en cok kiloyu veren kirmizi takim kaptani olur ⭐kırmızı takim kaptani mavi takim kaptanini secer...www.kadinlarkulubu.com
YazsanaSen yasak deyince elimm nasıl kaşındı yazasım geldi
KorktumYazsana
Eli sopali oldu artik kork benceKorktum
Aslında yasaklar çiğnenmek için vardırEli sopali oldu artik kork bence
Cnm ben paylastim gorunmuyomu21 eylul spor
Canim ben hergun tartilmiyorum@TekrarDene
@Tutaste53
sandriyon
@Kmsl Hnd
@sardunya1038
@Umutumut82
@bluegreeneyes
@Brzhuzur
Yavru kurtlarim tarti durmu nasil eksi var mi eksi
Sagol canimAfiyet olsun canım
Yarin sabah tartilabilirsen persembe kilonu alabiliriz canim
Tsrih ve nickle paylasmayi unutma canim
fantastikaaa olur mu canım uygun mu?
Evet uygundur. Yarin kilomu bildirecegim. Tsk ederim hepinizeKaptan demis zaten persembe tartilırsin canim