- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım sabahi gectim kizartma olmamis
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımMenü ve spor
Sabah 09.00
1 kk peynir 5 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
2 kaşık menemen
Öğle 14.00
1 salkım üzüm
1 dilim peynir
5 zeytin
Sütlü kahve
Akşam 19.00
Bol yeşil salata
4 köfte
1 dilim çavdar ekmeği
Ara 21.00
10 fındık
1 avuç kuru üzüm
1 sade kahve
Zipzip- E Elif_Eylul @askrhpozitif maviş kaptanım
spor
17.585 adım.
Afiyet olsun canım11 30
3 tahta kaşık menemen 2 tb ekmek salatalık 3 kırmızı biber 1 dilim beyaz peynir çay
Ara
1 kahve 1 yemek kaşığı mısır 1 muz
18 00
1 tabak brokoli 1 kase yoğurt 1 kepçe mercimek çorbası.
2lt su
Şimdi yeşil çay
Adım 15. 522 1.552p.
E Elif_EylulZipzip- Cordelia @askrhpozitif
Afiyet olsun canımUnutmadan menü yazayım
Sabah
2 yumurtadan yeşillikli omlet
2 parça peynir
Domates
Salatalık
Sivri biber
3 tane izgra Zeytin
Akşam
1 tabak et yemeği
1 kase yoğurt
Sıvı: 1.5 lt su
1 kupa detox çayı
1 kupa özel günler çayı
1 kupa slim plus cayiydi sanırım
Eki Görüntüle 2920346
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım sabahi gectim kizartma olmamisMenüm
Sabah(hastaneden dolayı dengesiz saçma bir menü oldu baştan söyleyeyim)
1 tüm poğaça 1 yudum meyve suyu
1 küçük petito
Akşam19.00
1 tabak karışık kızartma yoğurtlaması 1 dilim ekmek
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2920350 400 pZipzip- @askrhpozitif Cordelia
Teşekkür ederim canımFiliz kaptanım
Disiplinli olmayı seviyor
İçi dışı bir
Eli maşalı
Afiyet olsun canımMenum
Sabah 2 yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1k fistik ezmesi 1d ekmek 1b kahve
Ara
1 kivi
Aksam
4 etli patlican 1tb salata
2lt su
8000 adim 800 puanCordelia
Eki Görüntüle 2920351
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canımgunaydin herkeseeedunku menum ve adım 9667 saat 10 da uyudum karnimın agrisindan .. 15 e tamamlamakti hedefim ama olsun saglik olsun
@askrhpozitif
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Eki Görüntüle 2920418 Eki Görüntüle 2920419
yaaaa canımmm ben sen 1.sin ya ondan oyke şeyyettimmBravo.
Canım 3 gün sürecek. Sali-Çarsamba-Persembe
Süper.
Bana da. Neşe kaynağı gün ışığı mübarek.
Teşekkürlerrrr.
Kırmızı takım aldı onu. Sen alaydın. Niye tarafsız olsun. Cuma günü yüzdesi ile show yapacak.
Geç kaldın.
Hı hı.
Günaydın.
Sağlık olsun.
Nereye koymuş. Ben görmedim.
3 gün canım.
Ben ? %3 ?
Afiyet olsun. Geçmiş olsun.
Tebrikler canım da niye vurdun ki bana.
ya çok tatlısın sen yaa balsın ballSen daha güzelsin benana
Teşekkür ederim bitanemYe beni valla daha çok eksi geleyim noluuur
profil resmini diyorum canımNereye koymuş. Ben görmedim.
oo günaydın canııımGunaydin
Günaydın canim ❤Gunaydin
mavi daha iyi vuruyor sanki hee
bu emojideki kızların çantaları ve bizim takım renkleri
Kalsa bir dert gitse bir dert diyorum ya bazen gerçekten bir faydası olmuyorTarladayiz oglan ariyor anne ananem gidiyomus eveneden gelcez 1.saate kargo gelcekmis hayir kargosu daha izmirde neden gidiyor dagitima cikmis heran gelebilirmis iyi dedim gitsin bir geldim eve gitmis insan masa hazirlar yada birlikte kahvalti edelim oylr git
ahh ah annen de olsa düşünmeyen insan düşünmüyor işte.. eski nesilin kafasını anlamak zor vallahiTarladayiz oglan ariyor anne ananem gidiyomus eveneden gelcez 1.saate kargo gelcekmis hayir kargosu daha izmirde neden gidiyor dagitima cikmis heran gelebilirmis iyi dedim gitsin bir geldim eve gitmis insan masa hazirlar yada birlikte kahvalti edelim oylr git
@TekrarDene
@Tutaste53
@sandriyon
@Kmsl Hnd
@sardunya1038
Umutumut82
@bluegreeneyes
@Brzhuzur
Yavru kurtlarim tarti durmu nasil eksi var mi eksi
Benle merve
bu emojideki kızların çantaları ve bizim takım renkleri
Ya sen yeniden mi dogdunSelam cok sessiz takım.
Öncesi sonrası zamanı.
Tarladayiz oglan ariyor anne ananem gidiyomus eveneden gelcez 1.saate kargo gelcekmis hayir kargosu daha izmirde neden gidiyor dagitima cikmis heran gelebilirmis iyi dedim gitsin bir geldim eve gitmis insan masa hazirlar yada birlikte kahvalti edelim oylr git
Kalsa bir dert gitse bir dert diyorum ya bazen gerçekten bir faydası olmuyor
Valla ne diyecegimi bilmiyorum zaten işe yaricagi zaman ortada yoktu biz incire gitmişik sen eve gitmeye calisiyosunahh ah annen de olsa düşünmeyen insan düşünmüyor işte.. eski nesilin kafasını anlamak zor vallahi
Kiz kargoya baktim aksam izmirde gozukuyorBelki hemen gelecek sandı kargo.
Form cayi yok mu onu dene canim lifli gidalar tuket ekmekten biraz uzak dur ananas armut elma yiyebilirsinCanim ben bu sabah tartilmadim kabizlik sorunum var persembeye kadar gecmezse ilaç alıcam
Ne zaman geldiniz Yunanistan'dan,?Bir Yunanistan kökeni geldi yarış yapılabilir