Kilo bildirimim
Regl oldum dün akşam başladı
Ama reglken minik eksi bile görmek beni mutlu edio
Geçen hafta :66.8
Bugün: 66.6
Fark: -200 gr
Yüzde: 0.30
LenaG
@Cicekbocekkaktus
Eki Görüntüle 3504539
Tebrik ederim.
@Cicekbocekkaktus @Efenin_Annesi
LenaG
cumartesi; 71.1
bugün;70.7
fark; -400
sabah tarttımm yaa cektim cekilmemiş resim bulanık olmuş ya
Tebrikler canım.
Bende kilo bildirimimi yapayım
LenaG
Boncuk2307
@sibel_84
Geçen hafta 71.2
Bu hafta 70.8
Fark - 400
O kadar spora bu gidiyor ne diyeyim direnci fazlasoyla yaşıyprum
1.5 saat yağmurlu havada araç kullandıktan somra şu an diyetisyen kapısındayım. bakalım yağdan ne gitmiş bu iki ayda. Evden acele ile çıktım trafiğe kalmayayım diye. Tartıyı maalesef unuttum
Tebrikler canım.
Fotograf çekemedim tarti fotom yok ama eksi gelmediğim için yalanda söyleyemem
Salı 97.1 idim sanırım öyle hatirliyorum Cumartesi 98.7 geldim
Fark + 1.600 kg
regl ve birazda (kabızlık var) gideceğinden emin olduğun bir artı bu
@Cicekbocekkaktus
LenaG
@Jou
Bence de hızlıca gidecek bir artı bu.
Günaydınlar, bol eksiler herkese.
11.11.24 pzt 52.3
16.11.24 cmt. 51.9
Fark: - 400 gr
Benim için gayet memnun edici bir sonuç. Umarım yağ kaybıdır
Bu kiloda çok güzel bir eksi.
Kızlar geçen hafta artiydim 94.60
Bu cumartesi 93.65kg -950gr
Artık kendime uygun diyeti buldum kızlar. Karatay diyeti bana uyuyor dayanabilirsem 1 ay karatay diyeti yapicam . Kabızlık ve uyanır uyanmaz tartılmakta çok büyük etken sabah artı çıkıyordum
LenaG
Sitare55
Tebrik ederim canım güzel eksi. Özellikle de sana yarayan yöntemi bulman en güzeli.
LenaG
Cumartesi 86.4
Bugün 86.2
Ben de düzenli kefir içiyorum ama benim de yine wc iki gündür yok ama mecbur tartıldım Çünkü pazara gideceğim
Eki Görüntüle 3504564
Eksi gelmek iyidir, tebrik ederim canım.
Gunaydin
Bende bu hafta takimlarda olabilirmiyim
Hemdaha motive olurum hemde burfa daha cok olurum
Takimlarda olmak hem motive ediyo hemde sorumluluk olur ustumde
gecen hafta 80.5
Bu hafta 80.8
Fark +300
LenaG
Eki Görüntüle 3504566
Çok fazla artıda değilsin, haftaya güzel eksiler gelir kesin.
16 Kasım Cumartesi Tartı Bildirimi
Geçen Cumartesi 73.5
Bugün : 72.70
Fark: - 800 gr
LenaG
Sitare55
@Mthn83
Eki Görüntüle 3504567
Tebrik ederim canım, güzel eksi.
Geçen hafta 72.35
Bugün 72.20
Fark -150 gram
Kafamı nerelere vuran bilemedim.
LenaG
Sitare55
Boncuk2307
Kafanı hiçbir yere vurma, eksi gelmiş olman bile güzel.
Salı 65.30
Bugün 65.05
- 250 Gr
LenaG
Boncuk2307
Tberik ederim canım.
Bu sabah sancıyla uyandım regl oldum.
Gece baslayan sancılar rüyama bile girdi.
Gecen ctesi 66. 5
Bugun 68.00
Fark +1.500
Dikkat etmedim kızlar. Ondan oldu.
LenaG
Boncuk2307
Reglin artısı da var bence, haftaya güzel eksi görürsün.
Güno
LenaG
Boncuk2307
@Cicekbocekkaktus
Geçen cumartesi: 93.3
Bugün: 92.3
Fark:-1 kg
Güzel eksi canım tebrik ederim.
Cumartesi 73
Bugün 73.5
Fark+500
O kadar da Yulaf yedim gece bişey yemedim tuvalate çıkamıyorum ondan mı bu artı baya moralim bozuldu
LenaG
Boncuk2307
Sitare55
Eki Görüntüle 3504604
Tuvalete gidememiş olman mutlaka etkiliyor canım, bağırsaklar için rahatlatıcı bir şeyler bulman lazım.
LenaG
canım kaptanım nasılsın
Cumartesi 76.10
Bu gün 76.90
Fark+0.800
takımlara gireceğim yoksa benim gidişat iyi değil
Eki Görüntüle 3504610
Takımlara hoşgeldin diyelim o zaman.
LenaG
Sitare55
Boncuk2307
Gecen hft: 77.8
Bugun: 77.4
Fark =-400 g.
% 0.514
Eki Görüntüle 3504611
Tebrik ederim canım.
Tünaydın canımmm kızçeler
3 haftalık duraksama kısmınıda başarıyla aşmış bulunmaktayım
Geçen cumartesi 79.8
Bugün 77.9
Fark -1. 9
LenaG
@Cicekbocekkaktus
Boncuk2307
Sitare55
Verdiğim kilo 32.1 olduu
Tebrik ederim canım çok güzel eksi.
Eki Görüntüle 3504620
Selamlar hafta ici tartida 73.5dim ama simdi baslangic olsun bugunku .
Baslangic 72.2
Hedef 65
LenaG
kaptanim listeye de dahil olmak istiyorum izin varsa.
Başlangıcın hayırlı olsun.
Başlangıcın hayırlı olsun canım.
Ben tartini atayım hemen benimkiler evden yeni çıktı iki dakka oturtamiyorum totomun üstüne yaa
Geçen cumartesi: 48.25 yanlış hatırlamıyorsam
Bu cumartesi 47.75
-500
LenaG
Boncuk2307
Bu kiloda bu eksi, şapka çıkartıyorum.
Niye böyle oldu anlamadım
Bu haftaki menülerimi gözden geçirmem gerekiyor bir de sizin menüleri de daha dikkatli takip edeceğim ki bu hafta eksiye geçeyim
Kusura bakma kaptanım
Geçen hafta: 62,30
Bu hafta: 63,55
Fark: +1,25
Yüzde: -2
Resmen geçen hafta verdiğimi bu hafta geri aldım, acil neyi yanlış yaptığımı çözmem gerekiyor
Sitare55
LenaG
Eki Görüntüle 3504637
Umarım sorunun ne olduğunu bulursun canım ama bence geçici bir artı bu.
Şunu yazayım
yosunlupapatya
beni lafa tutuyor sonra unutuyorum
09 KASIM cumartesi :66.75
16 Kasım Cumartesi : 66.30
Fark - 450 gr
Regl oldum ve sabah aşırı bir ishal ve gazla uyandım neden anlamadım ama salıdan gelen artılar gittiği için çok mutluyum
LenaG
Sitare55
Tebrik ederim canım, regle rağmen güzel bir eksi.