Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yarım saat eliptigimi yaptım.
Sırada dambıl var.
Akşamda Leslie yaptım mi tamamdır.
Ben bu takımı rastgele oluşturmadım
Gayfemi iceyimde kalkıp az hoplayıp ziplayayim bari hazır çocuklarda yüzmeye gitmişken peşinede ip atlayayim azcukkk
sanada atayimda sende zıpla dolar milyoneri

Bu takımı rast gele oluşturmadım
Bu takımı rast gele olışturmadım demiş miydim
Cicekbocekkaktus aaa pardon elim kaymış seni niye etikeylediysem
 
Ben bu takımı rastgele oluşturmadım

Bu takımı rast gele oluşturmadım

Bu takımı rast gele olışturmadım demiş miydim
Cicekbocekkaktus aaa pardon elim kaymış seni niye etikeylediysem
He he bizim takim evrende rast gele uçuşan bir gaz bulutuydu bi baktim takim olmuş
 
Ben bu takımı rastgele oluşturmadım

Bu takımı rast gele oluşturmadım

Bu takımı rast gele olışturmadım demiş miydim
Cicekbocekkaktus aaa pardon elim kaymış seni niye etikeylediysem
On dk cardio yaptım ben artık nefesten ibaretim nabzım normale düşmeeyooo
En iyisi Leslie yapayım anaaooow o neydi gıaaaz

 
Kizlaaar kizlaaaar pazar gününüz nasil geçiyor?
Bugun itibariyle menulerinizi ve sporunuzu eksiksiz bekliyorum. Malumunuz tatil donemi, çoğumuz ya sehir disina cikacak ya da misafir ağırlayacak. Cocuklar da evde boyle zamanlari kilo alarak degil kilo vererek atlatirsak işlerimiz cok kolaylasir

Ben de carsamba -cuma sehir disindayim. Yolculuk anne yemekleri ...ne yapalim hedeflerimiz var bizim
Ac kalmayin , sporu abartmayin ama yapin , bol bol yürüyün.
Size bir sey tavsiye edecegim.



1 cay bardagi meyveli kefir + 2 yk keten tohumu
En az 15 dk tercihen 1-2 saat veya aksamdan hazirlayip bekletin şissin

  • Hafif bir öğün olarak
  • Telafi ögunu olarak
  • Araogun olarak
  • Öğleni atlatamiyorum ama cok da birşey yemek istemiyorum diyorsunuz
  • Bagirsak çalıştırıcı olarak
  • Tatlı niyetine , icine de tarcin koyarak
Yiyin gitsin. Cok tok tutuyor hem de lezzetli
Bir tek bebek emzirenlere uygun degil

Hadi bu hafta guzel kilolar verelim, 76....bana hayal gibi geliyor ama nedrn olmasin



 
70 lerden kurtulalım ya inşallah
 
Tam izin alıyorum böyle şeyler yapıyosun ya hiç dayanamadığım şey aylık hedef tablosu
 
4 eltimien son kimin için bukadar çok üzüldüm hatırlamıyorum Bende bir tane var onlada Allah'ıma çok şükür bikac ay önce ilişkiyi kestim . Resmen gençleştim bukadar mi fark olur
4 elti 6 görümce en küçükleri benim kv kayınpeder rahmetli. 35 tane yeğen karılı çoluklu çocuklu bir sürü
Afiyet olsun ablacım
Güzel menü olmuş afiyet olsun pembişim
Valla olur
Birde bende var, isterse Boncuk2307 e verebilirim, dördü idare eden beşi de idare eder dimi
Yok yav ablacım almayayım yeter benimkiler bana
Hay maşallah benim ablama
Güzel menü olmuş afiyet olsun
Afiyet olsun ablacım spor
Günaydin boza abla deyince tuhaf oluyor evet ama olsun istedigin güne sayabilirsin. Bence 00:00 dan itibaren ki gün daha iyi
Tamam boza abam öyle kaydederim bugün menüde tekrar bildirirsin olur mu
Tekrar Hoşgeldin ablacım
Hoşgeldin ablacım sen de mi Sivaslısın
Eltime laf sokup sabahına onun mutfağında içtiğim keyif kahvesi ektedir
Bir de zalım kadın bir o bana zayıflamışsın falan filan demedi acaba neden Eki Görüntüle 3501442
Hahahaha sendeki bu rahatlık
Afiyet olsuun güzel olmuş
Spor yapmak için güçlü bir motivasyon cümlesine ihtiyacım var kimden gelir ki
55 kiloya düşmek için daha ne bekliyorsuuuuunnnn, spor yapsanaaaa, spor yapsanaaaa, spor yapsanaaaa(oğlum 3 yaşında dinlediğimiz müzikler malum)
 
Eltime laf sokup sabahına onun mutfağında içtiğim keyif kahvesi ektedir
Bir de zalım kadın bir o bana zayıflamışsın falan filan demedi acaba neden Eki Görüntüle 3501442
Çok belli ki eltin kiskaniyor da dememiş sana hiç diyet yapıyorum deme çok da yerim ama zayiflamisim birden de nasıl olsa kimse bilmiyor ne sporlar yaptığını kaç gece aç uyuduğunu
 
35 tane yeğen mi
 
Ama bu müzik bana tatlı bişeyler çağrıştırıyor amaaaa
İlk günden 30 dk bence gayet iyi
 
Tamam her bir harfini kazıdım zihnime
 
Afiyet olsun eşinin de doğum günü kutlu olsun beraberce uzun yıllarınız olsun
Bugün diyetten devammm

Afiyet olsun aslında az olmuş
Afiyet olsun toklulu börek nedir hiç duymadım
Afiyet olsun canım dün takımlara girmek isterim demiştin daha pazar olduğu için seni mavi takıma alıyoruuuzz ve kaptanın Cicekbocekkaktus oluyor. Menülerinde onu da etiketlemeyi unutma canım
Afiyet olsun normalde tarhana varsa ekmek,pilav tarzı olmuyor ama dün c.tesi olması sebebiyle bişi demiyorum
Afiyet olsun canım bir tek o adımlara su bana az geldi
Tekrar başlangıcın hayırlı olsun canım
Merhabalar gunaydin bende araniza katılabilir miyim
Hoşgeldiiinnn
Tartı fotosu bugun mu atmalıyım kahvaltı yaptım da
Yarın sabah da atabilirsin
Maşallah boy da uzunmuş (kıskanmış olabilirim ) sağlıkla keyifle verelim inşallah
Afiyet olsun tamam ödül yok da bişi yememişsin kü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…