Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 · Pazar 21:35

Sitare55 .!.:
Brn birazdan ev görmesine gidecem yine malum arkadaş grubumla. Yine eherkes birer çeşit yapıyor Ya bu gtubu bırakmam lazım ya da irafemi konuşturmam lazım

Şu meşhur video varya tatile kimle gidersin a eşin b diyor ya

Cicekbocekkaktus .!.:
Ben seviyorum vaktim varken ugrasmayi ama vsktim yokken ve ozellikle pisirdigim sey yenilmezse nefret ediyorum su siralar ev halki da yaptıklarımdan yedi , hic birsey ziyan olmadi yapma konusunda motiveyim

Tabi yrmekle ugrasmak isteneyenlere Allah kolaylik versin

Bende çok severim. Benimkiler de sever ama benim yaptığım şeyler çok sağlıklı olmuyor

Cicekbocekkaktus .!.:
Pazar Menüm

9: 30
1.5 yumurta
1 yk mantar kavurma
30 g karışık peynir
3 zeytin
1/2 simit, 1/3 acma
1 tk recel
Domates, salatalik, dereotu, havuc

13: 1 çb kefir+1.5 yk keten tohumu

15.00 1 kapucino

17: kaşarlı domates çorba
3 kofte
Salata
5 kuru kara üzüm
6 badem

❤Spor : 10.000 adım

LenaG Mthn83 Boncuk2307

Güzel toparlanmış
Afiyet olsun

sibel_84 .!.:
Bende menümü paylaşayım.
Sabah yürüyüş öncesi 1 fincan türk kahvesi
Kahvaltı
2 yumurta
1 salatalık+1domates
4 yaprak marul maydanoz ile salata
7 adet zeytin
2 adet ceviz
2 tatlı kaşığı lor peynir
Ara öğün
Yarın Trabzon hurması+2kasik yoğurt
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
1adet maden suyu
1 avuç kuruyemiş
Akşam
İki parça fırında pişmiş et
Ara öğün
1 fincan yeşil çay içerim.
Adım sayım 11855
Leslie mesliee hak getire. Regl oldum aşırı yoğunum bugün. Düzgün kimildayamiyorum bile .
Nöbet günüm değişti. Yarın nöbetçiyim. Erkenden uyurum.
Suyum 3 litre oldu.
LenaG Mthn83 Boncuk2307 @Sitare55

Vay bee geleceğin kaptanini görüyorum

Ellssa .!.:
100 gram dı sanırım. Bak yine aklıma geldi. Ben niye yerimde sayıyorum acaba

Bugün menü göremedim çiçeğim sabah gazı verdim hala fıs sesi gelmedi

Gaz şişkinlik yapar bak

Boncuk2307 .!.:
Bacımsular beni de misafirliğe çağırdılar akşama yemeğe ne yaptı onu da bilmiyorum.

Canım ayıp olur git ye o kadar hazırlık yapılmış

Jasminium84 .!.:
3 Kasım Pazar menüm

10.30
1 adet pişi
2 haşlanmış yumurta
3 dilim peynir
3 zeytin
1 adet salatalık

14.00
1 portakal

17.00
1 kase tereli rokalı salata
1 kase yoğurt

19.00
2 mandalina

Su: 1 lt

Suyum yine çok az oldu, canım istemedi hiç
Spor da yapamadım halsizdim azıcık

Yarına su spor ve menüm daha iyi olacak inşallah

Mthn83 LenaG

Hafif ve güzel menü afiyet olsun

Cicekbocekkaktus .!.:
Bilmem kac bölüm Kırmızı Oda , 2 sezon da in treatment izlemis biri olarak uzman psikolog yorumlarim geliyor kocainin huyu bu Allah'tan sana özel degil.Ne yapican ? Kendine karişıldigi zaman rahatsiz oldugunu, hevesinin kactigini dile getir muhakkak. Anladi anladi , anlsmazsa birlikte alışverişe cikilmayacak demek ki . Bir kadin ve bir erkegin bitlikte alışveriş yapmasi zaten çılgınca bir fikir

Ooo sayfaya bak ücretsiz psikolojik destek sağlıyor

Cakinin Gelini .!.:
İyi akşamlar

11:00 1kabak, 2yumurta, 2yk.yulaf çok az kapya ile yağlı kağıtta kabak tost, 8zeytin, 2kk.karışık peynir, şekersiz çay, 2çatal tava yumurta

18:45 5dilim balık, bol salata, az tahinli ve keçiboynuzu özlü 1muz
LenaG Mthn83 Boncuk2307
Su 3 litre

Bugün evi süpürdüm,markete gittim ve günlük işler

Afiyet olsun
Kabak tost nasıl acaba

Denp · Pazar 21:41

Denp .!.:
@Tutku44

Yanlış etiket yapmışım

sibel_84 · Pazar 21:46

Mthn83 .!.:
Şu meşhur video varya tatile kimle gidersin a eşin b diyor ya

Bende çok severim. Benimkiler de sever ama benim yaptığım şeyler çok sağlıklı olmuyor

Güzel toparlanmış
Afiyet olsun

Vay bee geleceğin kaptanini görüyorum

Bugün menü göremedim çiçeğim sabah gazı verdim hala fıs sesi gelmedi
Gaz şişkinlik yapar bak

Canım ayıp olur git ye o kadar hazırlık yapılmış

Hafif ve güzel menü afiyet olsun

Ooo sayfaya bak ücretsiz psikolojik destek sağlıyor

Afiyet olsun
Kabak tost nasıl acaba

O eskidendi canım. Şu ilaclar çok etkiliyor kilo vermemi. Birşey kalmadı bir hafta sonra inşallah bırakırım da eski düzenime dönerim. Valla yoruldum emek verip verip gram kilo vermek.

bluegreeneyes · Pazar 22:04

3 Kasım menü
09.30 2 bardak limonlu su
11.00 3 kaşık lor peyniri ile bol yeşillikli salata 2 dilim tb ekmek 2 tk tahinpekmez
14.00 1 fincan rezene 1 mandalina 1 közlenmiş patates
16.00 1 bardak ayran 1 salatalık 10 fındık
18.00 8 kaşık zeytinyağlı karnabahar yemeği,3 kaşık yoğurt 1 dilim tb ekmek 2 çatal kavun
20.30 1 fincan sütlü kahve 1 tane tuzlu kurabiye
3 litre su spor yok emzirmeye devam

LenaG

Boncuk2307

Jou · Pazar 22:10

Ellssa .!.:
100 gram dı sanırım. Bak yine aklıma geldi. Ben niye yerimde sayıyorum acaba

olurr öyle şeyylleeerrr

Jou · Pazar 22:11

Sitare55 .!.:
Patates kızartmasını fazla kızartmışım afif kaverengiye dönük. Hiç canım çekmedi o yüzden

ooooo tam isabet olmuş kıaazzz

Cakinin Gelini · Pazar 22:12

Mthn83 .!.:
Şu meşhur video varya tatile kimle gidersin a eşin b diyor ya

Bende çok severim. Benimkiler de sever ama benim yaptığım şeyler çok sağlıklı olmuyor

Güzel toparlanmış
Afiyet olsun

Vay bee geleceğin kaptanini görüyorum

Bugün menü göremedim çiçeğim sabah gazı verdim hala fıs sesi gelmedi
Gaz şişkinlik yapar bak

Canım ayıp olur git ye o kadar hazırlık yapılmış

Hafif ve güzel menü afiyet olsun

Ooo sayfaya bak ücretsiz psikolojik destek sağlıyor

Afiyet olsun
Kabak tost nasıl acaba

Kaptanım 1 orta boy kabağı büyüklüğüne göre boylamasına dörde beşe bölüp ince ince kıyıyorum ne kadar ince okadar iyi çorba kasesinden az büyük kase yetiyor sonra 2 yumurta ve 2 bazen 3yk.yulaf az kıyılmış kapya baharat kasede iyice karıştırıp aygaz üstü tostun içine yağlı kağıt ikiye katlayıp arasına harcı döküyorum kısık ateşte çevirip pişiriyorum fikir olması için görsel ekliyim bazen tostu kıvırıp arasına kaşar peyniri koyuyorum bazende kıvırmıyorum çok kolay zahmetsiz ve kalorisiz şimdiden afiyet olsun ❤( kabağı rendeleyince olmuyor tamamen yapışıyor)

sibel_84 · Pazar 22:13

Jou .!.:
ooooo tam isabet olmuş kıaazzz

Akşam gezmeye gitti yiyip yiyip gelecek şimdi

Jou · Pazar 22:13

kahvaltımmm
10.30
patates kızartma 1çatal
peynir
5zeytin
domates
salatalık
2haşlanmış yumurta
2çatal tahin helva (sütüm için mecburum)
siyah çay
14.00
tarçınlı türk kahve
17.30
bi tabak dolusu kabak yemeği
bol yoğurt

2litre su

Mthn83

Efenin_Annesi

LenaG

Jou · Pazar 22:14

sibel_84 .!.:
Akşam gezmeye gitti yiyip yiyip gelecek şimdi

olmadı bu şimdi,

dolar milyoneri · Pazar 22:14

Cakinin Gelini .!.:
Kaptanım 1 orta boy kabağı büyüklüğüne göre boylamasına dörde beşe bölüp ince ince kıyıyorum ne kadar ince okadar iyi çorba kasesinden az büyük kase yetiyor sonra 2 yumurta ve 2 bazen 3yk.yulaf az kıyılmış kapya baharat kasede iyice karıştırıp aygaz üstü tostun içine yağlı kağıt ikiye katlayıp arasına harcı döküyorum kısık ateşte çevirip pişiriyorum fikir olması için görsel ekliyim bazen tostu kıvırıp arasına kaşar peyniri koyuyorum bazende kıvırmıyorum çok kolay zahmetsiz ve kalorisiz şimdiden afiyet olsun ❤( kabağı rendeleyince olmuyor tamamen yapışıyor)

Uyyyy nasıl güzel görünüyor canııımmm afiyet şifa olsun, hafızaya attımm oruç olmadığım bir gün yaparım ben bunu inşallah

Mthn83 · Pazar 22:14

Cakinin Gelini .!.:
Kaptanım 1 orta boy kabağı büyüklüğüne göre boylamasına dörde beşe bölüp ince ince kıyıyorum ne kadar ince okadar iyi çorba kasesinden az büyük kase yetiyor sonra 2 yumurta ve 2 bazen 3yk.yulaf az kıyılmış kapya baharat kasede iyice karıştırıp aygaz üstü tostun içine yağlı kağıt ikiye katlayıp arasına harcı döküyorum kısık ateşte çevirip pişiriyorum fikir olması için görsel ekliyim bazen tostu kıvırıp arasına kaşar peyniri koyuyorum bazende kıvırmıyorum çok kolay zahmetsiz ve kalorisiz şimdiden afiyet olsun ❤( kabağı rendeleyince olmuyor tamamen yapışıyor)

Ellerine sağlık canım

Mthn83 · Pazar 22:16

Jou .!.:
kahvaltımmm
10.30
patates kızartma 1çatal
peynir
5zeytin
domates
salatalık
2haşlanmış yumurta
2çatal tahin helva (sütüm için mecburum)
siyah çay
14.00
tarçınlı türk kahve
17.30
bi tabak dolusu kabak yemeği
bol yoğurt

2litre su

Mthn83 Efenin_Annesi LenaG

Afiyet olsun güzel menü

Efenin_Annesi danışmadan bekleniyorsunuz

sibel_84 · Pazar 22:18

Jou .!.:
olmadı bu şimdi,

Daha gelemedi demek ki çok yedi

Goklerce · Pazar 22:19

sibel_84 .!.:
Ay böyle insanlarin işi de rast gitmiyor biliyor musun? O kadar araştırır ederler ama yine aksilikler çıkar aldıklarına pişman olurlar.

Ahahahaha ta kendisi biliyor musn

sibel_84 · Pazar 22:21

Goklerce .!.:
Ahahahaha ta kendisi biliyor musn

Buna hayat tecrübesi diyoruz

sibel_84 · Pazar 22:22

Güya ufaklık uyuyordu. Şimdi sanki hiç uykusu yok gibi oturuyor

gezegenfeza · Pazar 22:24

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Hoşbuldum canım sıcak karşılaman için teşekkürler
Tanışalım ben Ceren kısaca ceee diyebilirsin. geçen haziran ayında 59 kg düştüm ve ayrılmıştım ama yine birazcık sınırımı aşınca aranıza dönmeye karar verdim.Desteğinizle yine istediğim kiloya dönebileceğimi ve bu sefer koruyabileceğimi düşünüyorum .seni çok öpüyorum

Güzel fezammmHoşbuldum canım nasılsın

Hamdolsun canım, daha iyi olacağım
Mesajı sabah uyanınca yazıyordum, minnoş kızım gelip elimin üstüne yatınca bitirip yollayamadım
Ancak şimdi fırsat buldum

Jou · Pazar 22:26

sibel_84 .!.:
Daha gelemedi demek ki çok yedi

ayvağı yedii yeddiiii

sibel_84 · Pazar 22:26

Jou .!.:
ayvağı yedii yeddiiii

Ayva tatlısı olsa da yesek

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Güncel 72.7

(28.10) 58.10💚57.0

Guru

💚💙🌍💃

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Eklentiler

Guru

Nirvana

Nirvana

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Guru

Guru

Guru

Guru

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

Nirvana

Guru

Benzer Konular