- 30 Aralık 2022
- 2.698
- 10.007
Sağlıkla gelsin kalıcı olsun
Evet sonraki kupa masraflarını sizden alicaz öyle beleşe kupa yok.
Vay be maşallah
Oyy balım neyin var senin
Ayy bı tasarimci olsaydı ne güzel olurdu
Sağol kaptanım
74.8 den 75 de sen
Yeni yıla 90lara veda ederek girelim canım. Kendine iyi gelen şeylere bı bak bı kendi gecmiaine yolculuk yap. Ne yaptın ne yedin iyi geldi
Afiyet olsun kaptanım çok güzel
Bol fıstıklı baklavaya baslamanda güzel
Yarasın ne diyeyim
Bundan sonra tüm kacamaklara yarasın duası yapıyoruz
Yettimmm yettim geldimGünaydın
Güzeller içinden sizleri seçtim
Zafere giden yolda yeni bir gün. Öyle mutlu olun ki yemekle uğraşmaya vaktiniz kalmasın
@Cicekbocekkaktus
@Cakinin Gelini
@sibel_84
@Jasminium84
@Sem2024
@Tutku44[/USER]
@Azmet5255
Ceeeeeeeeeeee
@Jou
@Ellssa
@urfaktefek
@s i d e l y a
Efenin_Annesi
Afiyet olsun cicegimkahvaltımmm
10.30
patates kızartma 1çatal
peynir
5zeytin
domates
salatalık
2haşlanmış yumurta
2çatal tahin helva (sütüm için mecburum)
siyah çay
14.00
tarçınlı türk kahve
17.30
bi tabak dolusu kabak yemeği
bol yoğurt
2litre su
@Mthn83Efenin_Annesi LenaG
Uyuyup güzelleşelim babyler. Tartıya son 1 gün. Kimseyi vermek istemiyorum hep bana hep bana
Aminnn inşallah cicegimGunaydiiiiiiiiin
Bol yürüyüşlü
Detoks sulu
Saglikli diyetli🌶
Bir hafta dilerim
Ellerine sağlık çok severim bana gönder kıızzYazdan yaptığım kornişon turşularım bitmek üzere. Şimdi de kornişon fiyatları uçtu. En uygun bu büyük boyları bulabildim. Bizim kız mutfağa gidip gelip 2 şer 2 şer götürüyorBunlar da bitmeden bı kaç kavanoz bari yapabileyim şimdi Eki Görüntüle 3498465
Afiyet olsunBoncuk2307 LenaG
03 Kasım Pazar
sabah yok
öğlen 12.30
1 yumurta, 1 dilim yumurtalı ekmek, 45 gr ezine-tulum peyniri, 7 zeytin, 1 yk biberli sos, domates salatalık, 1/2 paket çavdarlı eti form
ara 14.50
1/2 çb kefir, 3/4 çb çekirdek
ara 16.00
1 kase spagetti, 2 yk yoğurt, 2 kuru kayısı
akşam 19.25
70 gr a yaklaşık döner, avuç içi kadar lavaş, 7 yk kıymalı yeşil domates yemeği, salatalık, turp
ara yapmamayı düşünüyorum. çünkü öğlen makarna ve kayısı ekstra oldu. sıcak birşeyler içeceğim.
2 lt su
Afiyet olsun03.11.24
11.00
1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, 1 çk kaymak bal, avokado salatası
16.00
Sade kahve,Trabzon hurması, 6 badem
17.30
Yoğurtlu koz biber, 1 kase Tarhana çorbası,1 dilim ekmek
Şu:2.5 olur
Spor yapacağım. LenaG Boncuk2307
Afiyet olsun3 Kasım Pazar menüm
10.30
1 adet pişi
2 haşlanmış yumurta
3 dilim peynir
3 zeytin
1 adet salatalık
14.00
1 portakal
17.00
1 kase tereli rokalı salata
1 kase yoğurt
19.00
2 mandalina
Su: 1 lt
Suyum yine çok az oldu, canım istemedi hiç
Spor da yapamadım halsizdim azıcık
Yarına su spor ve menüm daha iyi olacak inşallah
@Mthn83LenaG
Afiyet olsun güzel olmuş 20:15 1 meyve 2 ceviz de olsa güzel olurmuşİyi akşamlar
LenaG Boncuk2307
3 Kasım Gün kapanışı
Kahvaltı 11.30
2 dilim peynir
Zeytin
1 köy biberi
1 haşlanmış yumurta
13.30 ara öğün
Kahve
2 kare bitter
1 minik kurabiye
17.30 akşam
120 gr tavuk
3 YK bulgur pilavı
1 domates
1 biber közlenmiş
20.15
Peynirli mevsim salatası
2 ceviz
3lt su
Ev işleri
Afiyet olsun canım güzel menü olmuş ama 5 dilim balık fazla 3 te anlaşalımİyi akşamlar
11:00 1kabak, 2yumurta, 2yk.yulaf çok az kapya ile yağlı kağıtta kabak tost, 8zeytin, 2kk.karışık peynir, şekersiz çay, 2çatal tava yumurta
18:45 5dilim balık, bol salata, az tahinli ve keçiboynuzu özlü 1muz
LenaG @Mthn83 Boncuk2307
Su 3 litre
Bugün evi süpürdüm,markete gittim ve günlük işler
Afiyet olsun kaptan çok güzel olmuş kavun nerden buldun bu zamanda tatlı oluyo mu kiGuzelliklerim hayırlı akşamlar olsun
Menüm
Sabah 1 ekmek 2 yumurtalı yumurta salatası
Saat 15 de 1 elma yoğurt
Akşam 18 de 2 kase sulu köfte 2 dlm kavun 2 kaşık yoğurt
Saat 20.30 da çay 6 çiğ badem
Şu 1.5 lt hareket yok. Olur inşallah
Afiyet olsun çok güzel 20:30 daki kurbiş de nazarlık diyelim3 Kasım menü
09.30 2 bardak limonlu su
11.00 3 kaşık lor peyniri ile bol yeşillikli salata 2 dilim tb ekmek 2 tk tahinpekmez
14.00 1 fincan rezene 1 mandalina 1 közlenmiş patates
16.00 1 bardak ayran 1 salatalık 10 fındık
18.00 8 kaşık zeytinyağlı karnabahar yemeği,3 kaşık yoğurt 1 dilim tb ekmek 2 çatal kavun
20.30 1 fincan sütlü kahve 1 tane tuzlu kurabiye
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Boncuk2307
Güzel olmuş canım afiyet olsunkahvaltımmm
10.30
patates kızartma 1çatal
peynir
5zeytin
domates
salatalık
2haşlanmış yumurta
2çatal tahin helva (sütüm için mecburum)
siyah çay
14.00
tarçınlı türk kahve
17.30
bi tabak dolusu kabak yemeği
bol yoğurt
2litre su
@Mthn83Efenin_Annesi LenaG
Afiyet olsun3 Kasım
12:30
5 hurma
1 incir
Az kaju
17:30
1 kase ayran çorbası
1 kaşık bulgur pilavı
Dünkü şişlerden
3 lokma acur, 1 dolgu minik biber, 1 yağlı biber turşusu, bikaç çatal soğan salatası
1,5 lt su
2 kupa siyah çay
3 kupa kahve
LenaG Boncuk2307
Afiyet olsun canım güzel olmuş
GünaydıııınnnGunaydiiiiiiiiin
Bol yürüyüşlü
Detoks sulu
Saglikli diyetli🌶
Bir hafta dilerim
GünaydınHerkese günaydın. Sendromsuz bir gün olur inşallah.
Günaydın canımGünaydın canlar
Afiyet olsunKızlar bendunku memu yazayım ders ve işleri mesgubedecek beni
Sabah kahvaltısı 11 de
Sucuklu yumurta, tahin pekmez iki lokma , kk peynir, yeşillik, 5zeytin
Öğle sonrası
Bir tabak tarhana ve çerez
Akşam
Tavuk kavurma bir porsiyon,1yk pirinç pilavı,yeşil biber
Boncuk2307
Allah şifa versin canımKızlar, cocuklarim hastalandi salgindan dinden beri. Eşimle de gerginlik yasiyoruz. Yemek dusunemiyirum. Kusuta bakmayin
Geçmiş olsun canımKaptanım ufak bir operasyon geçirdim rahatsızdim kusura bakmayın gelemedim buraya bildirim yapamadim
65.100
+ 100 du cumartesi bildirimimLenaG
Tşk ederimGeçmiş olsun canım 3 elmayı dörde bol 1litre suyla iyice kaynat kaynamaya başlayınca içine 3 4 karanfil 1 kabuk tarçın bir minik parça zencefil ekle toz varsada yarm ck yeterli olur ılık ılık iç çok iyi geliyor kesiyor öksürüğü kendime ve çocuklara yaparım içerken de bardağa bal yada pekmez ekleyerek iç şifa olur inşallah