- 3 Ocak 2020
- 5.642
- 31.183
bayıldım canımm
Gelsin gelsin her ay düzenli gelsin yeter kiPtogramdan geldim kendi okulumdan tartılmak için bekledim wc de ne göreyim regl de gelmiş
Şehir dışındaydım.Tutku44
bluegreeneyes
@s i d e l y a
yazarhanim35
Ellssa
@urfaktefek
@Azmet5255
@Diyettenvzgctm-olmuyo
Menüler nerde kızlar ?
Sabit kalmak da iyidir26.10 cumartesi 84.1
29.10 salı 84.1
sabit
LenaG
Boncuk2307
Lotus1234
Geç kalmadım insa kızlar Turkiye ile aramızda artık 2 saat fark var alısmak zaman alacak hic sevmiyorum bu durumu
Afiyet olsun şarap ödem yapmış olabilirSelam
Düzenim karıştı, annem geldi şehir dışından
dünkü menüm
Sabah 11.00
1 h yumurta
1 kaşarlı tost
Salatalık domates
Akşam 16.30
1 ızgara çipura
Roka
Deniz börülcesi
Ayva tatlısından iki çatal aldım
Akşam 2 kadeh şarabım var
Bu sabah tartıldım 65.8
Gitgide çıkıyorum
Toparlamaya çalışıyorum çok da birşey yemedim ama sporu sıklaştırmam lazım
LenaG Sitare55
Canım afiyet olsun ekmek adedi biraz fazla geldiPazar Menusu
10.00 2 haslanmiş yumurta 3 siyah zeytin, 2 dilim ekmek, 1 cay kasigi bal, 1 cay kasıgı tahin pekmez
12.00 1 kare bitte
14.00 1 kupa kahve
16.00 3 kofte , bolca salata, 2 dlm ekmek, ayran
18.00 avakadolu muzlu armutlu karısım 3 yk
Su 1.5t
spor 40 dk yuruyus
Pazartesi Menusu
10.00 4 yk sucuklu menemen , 4 dlim peynir, 3 dilim ekmek, marul, bal
12.00 1 tane muz
18.00 5 yk et sote 5 yk pirinç pilavi , 1 bardak mevye suyu
Su 2lt
Spor : 40 dk tempolu temizlik
LenaG
Lotus1234
Boncuk2307
Günaydın canımGünaydın kızlar
Canım menülerin olmadığı için bişi diyemiyorum
Yolculuk ödemidir canımŞehir dışındaydım.
Ayağımın tozuyla tartıldım.
71.2 çıktım. Ödem diye düşünüyorum.
Sağlıklı besleniyorum ama muhtemelen ödem tuttum yineSabit kalmak da iyidir
Afiyet olsun şarap ödem yapmış olabilir
Canım afiyet olsun ekmek adedi biraz fazla geldi
Günaydın canım
Canım menülerin olmadığı için bişi diyemiyorum
Yolculuk ödemidir canım
geçmiş olsun canım. kozalak şurubu ya da macunu denedin mi?Burun akıntım falan baya azaldı şiödi de koyun gibi öksürüyprum bir türlü çıkmıyor sanki boğazımdan
kefir iç canım oldukça faydası oluyor. evde kalmamıştı ben de dün mayalanmaya koydum. ama 1,5 gündür bende de wc yok. dün akşam açlık otu çayı içip yattım. gerçi sabah tartıya yetişmedi ama kahvaltıdan ve de kahveden sonra wc ye çıktım. buna da şükür
takılma canım olsun. ödem ya da wc dir