Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sanırım ben diyette iken nasıl yemek yenir bilmiyorum
Sabah kahvaltı yapmadan çıktım evden. 13.00 gibi velim ıspanaklı pide yaptırmışti. Sıcak olunca, bı de acıkınca çayın yanında bı tane yedim
Eve gelince hemen bı telafi sporu yapıldı. Şimdi de böyle detox çayının yanına bı kivi dilimledim.

Ama şimdi akşam ne yemeliyim bilmiyorum. Salata, yoğurt yesem olur mu, yoksa günü böyle mi kapatmaliyim. Ya da ne yesem uygun olur sizce
 
Bence yoğurt çok güzel olur
 
bana inanıyosann kendine hayli hayli inan amaa 50 kiloya düşmem yani okadarda istemem bi deri bi kemik kalacaz şuanlık hedefim 56 veya 58
Ben şu an 65 e bile razıyım. Azıcık et olsun. Etek metek güzel duruyor 62-63 de kabulum.
Valla psikolojim bozuldu. Cizmelerimin bacak kısmı kapanmıyor. Acilen zayıflamam lazım. Kar yagmadan 70 in altına düşmem lazım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…