Canım biraz geç yedim mi bütün hafta artı çıkıyorum. Buda çok canımı sıkıyor moralimi bozuyor.
İnan hazımsızlıktan daha çok açlığı seviyorum.
Bu gün öğle yemeğinden sonra sanki mideme öküz oturmuş gibi bir hal var. Erken bitirdim ki mide rahatlasın
Canım biraz geç yedim mi bütün hafta artı çıkıyorum. Buda çok canımı sıkıyor moralimi bozuyor.Bende onu diyecektim canım ya ciddi erken kapatıyorsun günü iyi acıkmadan durabiliyorsun helal vallahi sana
Git ötede agla 51.90 kılo teselli mekanizması bende yoğayy artı çıktım ya bugün 51.90 ım 51 de kabulümdü yanii
Canımsınbende seniii seviyorumm kız kardeşim gibi oldun yeaayyyyasenii
ya tabiki geç saat hepimizi rahatsız eder ama hani 6 7 aralığı hadi 5 olsun iyi gibi geliyor bana sanki hem sen 2,30 da yersen 12de de yatsan 10 saat uyumaya kadar aç kalıyorsun canım dikkat et yani daha zararlı olmasın da sanaCanım biraz geç yedim mi bütün hafta artı çıkıyorum. Buda çok canımı sıkıyor moralimi bozuyor.
İnan hazımsızlıktan daha çok açlığı seviyorum.
Bu gün öğle yemeğinden sonra sanki mideme öküz oturmuş gibi bir hal var. Erken bitirdim ki mide rahatlasın
Kız korkma benim koca komple yeniliyor. Geçen dedim vay canına dişlerin 0 km haDişçiye gittim bir sürü yapılacak sey saydı
Korkuyorum diyorum anlamıyor
Tek ilgimi çeken 20 lik diş cekilmesi 10 gr 10 grdır
Nasıl istersen öyle hitap edebilirsinMasallah ay ben boyle olunca nasıl hitap edecegimi bilemiyorum
canını sıkma kuzum keyfini bozma en uugun salata falan ne varsa yersin cumartesiye kadarda gecer .. tadını çıkarKaptanım 15 dk da bisiklet yaptım bozmadım kabak yedim ama akşam misafirliğe çağırdılarne yapcam Tutku44
kesinlikle diyette oldugumu bende soyledigimde konu cok uzuyor ve israr artıyorBir daha kimseye diyetten bahsetmeyeceğim ya gerçekten yeterince sorun yokmuş gibi güç bele verdiğimizi bir öğünde geri alıyoruz
Ah canım benim inşallah iyileşir hemen
Kusacak gibi oluyor, kusamıyor, midesinden tuhaf sesler geliyor, gözleri sulanıyor
Canım ikisine de geçmiş olsunEllerine sağlık canım.
Dün oğlumda kızımda hastaydı, hastanede geçti günüm, karışık ne bulduysam yedim.
Bugunden yazıcam inşallah
Afiyet olsun canım gayet iyiLenaG @Mthn83
26 Ağustos menüm
Kahvaltı yok
1 kahve
12:00
3/4 yemek kaşığı et kavurma
Salata
4/5 peynir
Akşam 14:50 bitti
3 yk etli kuru fasülye
2 dilim ananas
Aralarda ödem atıcı detoks
Su 2.5 litre olur
Spor şimdilik 9.600 adım belki sonra yine çıkarım.
Çok acıkırsam ananas ile ceviz ara öğün yapabilirim. Yaparsam yazarım
Erken bitirdim çünkü bu gün tartıldım artıya geçmişim
Afiyet olsun canım çok güzelHayırlı akşamlar
11.00
2 dilim ekmek
2tatlı k labne
Bir lokma salçalı yumurta
13.00
2 Salatalık, bir incir, yarım erik
15.00
Yarım lahmacun. (çok acıkıyorum midemi bastırmak için nasıl lüplettim bilemiyorum)
17.00
3 para h tavuk
Acı biber
Ayran
17.30
6,7 üzüm
3lt su
Yarım saat yürüyüş yapıcam fazlasını yaparsam yazarım.
Tutku44 LenaG
Sağol canım Allah razı olzunAh canım benim inşallah iyileşir hemen
Canım ikisine de geçmiş olsun
Afiyet olsun canım gayet iyi
Afiyet olsun canım çok güzel
Ya aynen ya. Birde herşeyden doya doya yiyorlar. Gece gündüz fark etmez tatlı tuzlu ama verdiğimiz kiloları görünce ay ne güzel vermişsin ben veremiyorumkesinlikle diyette oldugumu bende soyledigimde konu cok uzuyor ve israr artıyor
*canim istemiyor
*daha sonra alayım şimdi degil
*bebek varsa bebekle cocukla oyalanma
*su cay icme
ne bileyim ya bu kadar ısrar dogru degil ki
Geçmiş olsun canım kim hasta kaçırmışım mesajınıHiç bilmiyorum, cuma gününden beri midesi bulanıyor, halsiz, çok az yiyor
Bugün doktora götürecek oğlanlar
Ayyy yirmilik deme yaa, 19 yaşımda diş yapısını bozuyor ve ağrı yapıyor diye sol alt yirmiliğimi çektirdim. Sonrası felakett. 20-25 gün ağrısından duramadım. Pelikan gibi oldu boynuma kadar uzandı şişliği. Çenem kilitlenmişti su bile içememiştim. 5 kilo vermiştim ama çektiğim acı cabasıydı yani. O yüzden yirmilik dediler mi tüylerim diken diken oluyor.Dişçiye gittim bir sürü yapılacak sey saydı
Korkuyorum diyorum anlamıyor
Tek ilgimi çeken 20 lik diş cekilmesi 10 gr 10 grdır
Kaptanım inşallah tez zamanda doktorunu da çözümünü de bulursun.Selam kızlar ne güzel muhabbet ediyorsunuz maşallah
kalple ilgili sorunum devam ediyor eşime çaktırmıyorum ama kolumdaki saat ötüp duruyor akşamları çıkarıyorum kolumdan ki ötmesin o zaman panik yapıyorsabahtan beri farklı bir görüş için dr arıyorum. Verdikleri ilaç işe yaramıyor sanırım
| Masterfit 130.Etap | 24.08 | 27.08 | Fark |
| KIRMIZI TAKIM | |||
|
| 91.50 | ||
| Oran | |||
| Y yosunlupapatya | 51.50 | ||
| @Bravequeen | 69.10 | ||
| @Mina45 | 96.80 | ||
| A Asya89 | 79.10 | ||
| @Beyaz leylak | 83.60 | ||
| @Jou | 75 | ||
| @trueliving_ | 67.60 | ||
| @irmaknehirgol | 69.60 | ||
| @bluegreeneyes | 76 | ||
| @Jasminium84 | 62 | ||
| @nurovic | 57.20 | ||
| @Cakinin Gelini | 87.70 | ||
| MAVİ TAKIM | |||
| Oran | |||
|
| 84.40 | ||
|
| 77.30 | ||
| @Nergis 35 | 66.30 | ||
| @Efenin_Annesi | 103.60 | ||
| @bilgeyogii | 87 | ||
| @Deltavealfa | 67.50 | ||
| @Lotus1234 | 95.80 | ||
| @Ellssa | 71.20 | ||
| M Makaron23 | 66.10 | ||
|
| 84.70 | ||
| @malahit | 59.20 | ||
| @Hallederiz | 88 | ||
|
| 71.10 | ||
| HAZIRLIK | |||
|
| 79.10 | ||
| @Tesnim1903 | |||
| @leyl76 | |||
| @Mthn83 | 73.60 | ||
| @serap911 | |||
| @Diyet Salata | 70.70 |