- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.835
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2022
- 2.469
- 13.590
Kaptanım, 15 dk hiit kardiyo, 20 dk hiit koşu, 10 dakika da titreşimli egzersiz aletiyle spor yaptım yaharikasın canım adımların süper
cekirdek tuzağından uzak duralım aman bos kalori bize canım
afiyet şifa olsun müsmükemmel menubugun sporun var mı canım
oyy kuzummmAllahım sifalar versininsa dikkat et kendine
Afiyet olsun canım
herkesler semizotu yemiş ben dahill
sütlü çay ne canım
menün mükemmel göze batan hicbirsey yok
bide yüzülmüs ki ohhhh
masallah
afiyet olsun canım
canım paketli gıdalardan az uzaklaşmaya calısalım bende cok seviyorum ama inan bugun elimi atmamak icin masa ustune marul salatalık koydum goz onunde olsun aklım baska yere gitmesin diye
spor var mı
bu menuye bayıldım şifa olsun canımm
Afiyet olsun özenli bir menu
bi cok kisi ben dahil semiz otu yemisiz
Sabah ekmek yedin mi canım
aksam yemegın cok guzel
çekirdek basa bela hem çok yediriyor hem yaglı hem tuzlu tartida + demek bize canım bosver yememeye calıs yerine leblebi veya agzı oyalayacak baska bir meyve olabilir canım
bende bugun marulla oyalandım
yarın daha guzel bir gün olsun insaeksi getirecek menu ve spor
- 14 Ocak 2022
- 2.469
- 13.590
Benim dizim birden bire bükülemez hale gelmişti. İçinde sanki oyun hamuru var gibiydi, dizimi bükünce yukarı doğru çıkıyordu. Sonra diz kapağımın önünde ve arkasında iyi huylu kistler farkettiler mr da. Bu da ödem ve sıvı birikmesine neden olmuş travma geçirince. Bir ilaç verdiler ödem için, bende bromelain kullandım, ödem geçti. Sonrasında çektirdiğim mr da kemik tümörü tanısı kondu bu kez. İki dizimde de sıvı artışı var ama bana bir zararı çok şimdilik çok şükür
Son düzenleme:
Ellerine sağlık canım.Sevgili mavi takımmm
Listemizde menu ve sporlari eksik olanlar rica etsem en uygun anında yazabilir mi ?Benim gözümden kaçan olmuşsa şimdiden özür dilerim bana yazın olur mu
Burada birbirimizi motive etmeliyiz sahip cıkmalıyız
Salı günü eksileri gördügümüzde çok mutlu olacağız
Eki Görüntüle 3471111
Dün oğlumda kızımda hastaydı, hastanede geçti günüm, karışık ne bulduysam yedim.
Bugunden yazıcam inşallah
- 7 Temmuz 2008
- 4.815
- 11.477
Geçmiş olsun, şifa dilerimEllerine sağlık canım.
Dün oğlumda kızımda hastaydı, hastanede geçti günüm, karışık ne bulduysam yedim.
Bugunden yazıcam inşallah
- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.041
Maşallah benimkiler 4.5-1.5 huni takmak üzereyim9 yaşında
5 yaşında
3.5 olmak üzere
22 aylık
- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.835
- 34
Çok geçmiş olsun canım, acil şifalar diliyorum
Bende sadece sıvı birikmesi var, yürürken bazen dizim öne deyil, arkaya bükülecek gibi oluyor, doktorun biri sıvıyı çekeceğiz dedi, diğeri kalıcı çözüm değil dedi, şimdilik akupunktur yapılıyor ve fizik tedaviye yönlendirdi. 1,5 senedir zaten gidiyorum, inşaAllah faydası olur
- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.835
- 34
İki evladına da çok çok geçmiş olsun canımEllerine sağlık canım.
Dün oğlumda kızımda hastaydı, hastanede geçti günüm, karışık ne bulduysam yedim.
Bugunden yazıcam inşallah
Çok geçmiş olsun canım şimdi nasılsıllarEllerine sağlık canım.
Dün oğlumda kızımda hastaydı, hastanede geçti günüm, karışık ne bulduysam yedim.
Bugunden yazıcam inşallah
Sagol canımGeçmiş olsun, şifa dilerim
Sağol canım.
Daha iyiler şimdi.Sağol canım.
Daha iyiler şimdiİki evladına da çok çok geçmiş olsun canım
Sagol canım
Allah razı olsun
- 30 Aralık 2022
- 2.828
- 10.907
geçmiş olsun canımSağol canım.
Sagol canım
çok geçmiş olsun
hay maşallah bebişlerineMaşallah benimkiler 4.5-1.5 huni takmak üzereyim
LenaG 
Mthn83 26 Ağustos menüm
Kahvaltı yok
1 kahve
12:00
3/4 yemek kaşığı et kavurma
Salata
4/5 peynir
Akşam 14:50 bitti
3 yk etli kuru fasülye
2 dilim ananas
Aralarda ödem atıcı detoks
Su 2.5 litre olur
Spor şimdilik 9.600 adım belki sonra yine çıkarım.
Çok acıkırsam ananas ile ceviz ara öğün yapabilirim. Yaparsam yazarım
Erken bitirdim çünkü bu gün tartıldım artıya geçmişim
- 30 Aralık 2022
- 2.828
- 10.907
Bende onu diyecektim canım ya ciddi erken kapatıyorsun günü iyi acıkmadan durabiliyorsun helal vallahi sana
26 Ağustos menüm
Kahvaltı yok
1 kahve
12:00
3/4 yemek kaşığı et kavurma
Salata
4/5 peynir
Akşam 14:50 bitti
3 yk etli kuru fasülye
2 dilim ananas
Aralarda ödem atıcı detoks
Su 2.5 litre olur
Spor şimdilik 9.600 adım belki sonra yine çıkarım.
Çok acıkırsam ananas ile ceviz ara öğün yapabilirim. Yaparsam yazarım
Erken bitirdim çünkü bu gün tartıldım artıya geçmişim
- 14 Temmuz 2024
- 2.103
- 12.042
- 38
Masallah ay ben boyle olunca nasıl hitap edecegimi bilemiyorumEvet, bende küçük deyilim yani
50 ye 4 (ay) basamak kaldı
- 23 Ağustos 2020
- 4.173
- 7.423
- 34
ne yapcam 
- 14 Temmuz 2024
- 2.103
- 12.042
- 38
- 30 Aralık 2022
- 2.828
- 10.907
ayy artı çıktım ya bugün 51.90 ım 51 de kabulümdü yanii
- 30 Aralık 2022
- 2.828
- 10.907
bende seniii seviyorumm kız kardeşim gibi oldun yeaayyyya
senii 
