- 13 Şubat 2019
- 4.285
- 19.969
Çok geçmiş olsun Troid degerleri bozulunca sanirim ozellikle yuksel8nce sinir de yapiyor degil mi ?babam troid ilaclari kullandi antidepresan etkisi yapti ilaclar
Çok geçmiş olsun Troid degerleri bozulunca sanirim ozellikle yuksel8nce sinir de yapiyor degil mi ?babam troid ilaclari kullandi antidepresan etkisi yapti ilaclarTiorid canım. Nodüller iyice büyümüş. Artık tiroid degerlerimde dengesizlesti. Beni de zorluyor artık.
İlerleyen zaman için vermedim sadece bu sefer.Mthn83 bu hafta da 1 kg vermişim diyetisyene seni şikayet etmedim ilerleyen zamanlarda bahane lazım olursa seni diyecem Hatice abla izin verdi yedim diye
Oooo bahane destek hattımız da var şahaneİlerleyen zaman için vermedim sadece bu sefer.
Bahane arıyorsan alopatimsilizm hattını ariyorsun online yardımcı oluyor
Valla bilmiyorum. Herkes sabırlı olduğumu soyler. Eğer iyice etki ederse ben ne olurum bilmiyorum.Çok geçmiş olsun Troid degerleri bozulunca sanirim ozellikle yuksel8nce sinir de yapiyor degil mi ?babam troid ilaclari kullandi antidepresan etkisi yapti ilaclarilacini du!enli almayinca anliyoruz ota çöpe esip gürlüyor
Pamuk prensesValla bilmiyorum. Herkes sabırlı olduğumu soyler. Eğer iyice etki ederse ben ne olurum bilmiyorum.
Herhalde memleketi turluyorBugün çok sakin burası
En çokSitare55 mi konuşuyormuş
Şaka bı yana sabah yürüyüş demiş kaybolmuş iyidir inşallah. Hangi sehirdeydi bilen varmı
Afiyet olsun canım elbet canın çekecek yapınca yapmasan mı acabaİyi Akşamlar Kızlar
15.08.2024 Perşembe
Kahvaltı öncesi 1litre su, 300ml.dukan birası
10:30 2haşlanmış yumurta, 8zeytin, 45gr.lor peyniri,
1dolu yk.biberli tava yumurta, acı biber, salatalık, domates, 4tk. pudingli bisküvi çok canım çekti
Şekersiz çay
Akşam yemeğinden önce, 500ml. nane saplı zencefilli kiraz sapı çayı
17:40 1kase çorba, 1kase patatesli taze fasulye, sonunda bitti
2dolu yk.biber yemeği, 4yk.yarım yağlı yoğurt, 4dilim kavun, acı biber, 1salatalık
Su toplamda 3 litre
Spor yok. (Dün akşam yemeğinde 1şeftali yemiştim yazmayı unutmuşum☺)
Akşamda 300/400 ml.kadar Dukan birası içicem
LenaG A Asya89 Mthn83
Afiyet olsun çok iyiBugünkü menüyü yazayım
Kahvaltı 12.00
Bir çay bardağı kadar süt + 1 çay bardağı kadar granola +1 yarım şeftali +1 muz
Ara Öğün 15.00
Yarım tüylü yarım tüysüz şeftali
Ara Öğün 17.00
2 kepekli galeta
Akşam yemeği 19.00 (yiyeceğim)
2kepçe ayran aşı çorbası + bolca salata
2,5 lt su(şimdilik) +1 lt dukan
Spor akşam park sakinleşince gideceğiz voleybol oynayacağım ve birkaç spor aleti yaparım büyük ihtimalle. Yine bildirim yaparım kaptanlarım
LenaG Mthn83 A Asya89 Elhan
Vay süper olmuş afiyet olsun
Afiyet olsun süper
Afiyet olsun akşam yemeği için 3 dilim fazla ama sen koruma yaptığın için okHayırlı akşamlar
LenaG Mthn83 A Asya89
Yeşilçay içtim 11 gbi
Öğlen 12//
Bir yemek kaşığı kıyma(karnıyarık vardı patlıcan yemedim)
İki kepçe ayıran aşı çorbası
Akşam18.30//
3 dilim tam buğday ekmeği
6kofte (180/190gr)
Bir kâse dolu salata
Spor
3lt su bitti
Üç mile Leslie
(Yuruyemedim bugün çünkü dün pertim çıkmış Leslieyi zorla yaptım )
Afiyet olsun öğle biraz kaçmışİyi akşamlar
Bugün menü
Kahvaltı 9.45
1 haşlanmış yumurta
Roka maydanoz
Peynir
1 dilim tbe
12.00
2 lor peynirli sıkma +5 petibör bisküvi
14.00
5 çiğ badem türk kahvesi
18.00
3 YK yoğurt
Sebze yemeği 7 YK
Kızlar bugün mood ve moral düşüklüğü var malesef.
3 lt su
15 dk yüzme
3000 adım.
Herhalde pamuğun pamuğu olurum .Pamuk prenses