Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bugün yine dışarıda olacağım akşam da eve döneceğim. Daha çok koşuşturmalı olacak gün benim için ve aşırı sıcak buralar
05.08.2024 tarihli menüm
sabah 12:30
1 nektari
Yarım havuç

Öğle 14:00
1 silme yemek kaşığı acılı yoğurtlu meze
1 silme yemek kaşığı yoğurlu cevizli meze
2 dolu yemek kaşığı deniz börülcesi
6-7 tane tereyağlı karides
1küçük dilim levrek marin
1 küçük çatal otlu balıklı kızartma
2 tane barbun

Akşam 17:30
1.5 havuç
10-15 tane de kuruyemiş(fındık badem kaju fıstık vardı)

1.5 lt su
6000 adım
 
Günaydın canım kızlar ❤

Salı Kontrol Tartısı
Cumartesi 89.9
Bugün 89.9
LenaG Sitare55 Mthn83

Kaptaniçelerim şöyle bir durum var artık tartı yerim değişti sert zemin olarak banyo da aynı yerde tartılıcam bugün sabit çıktı dünün stresinden tuvalet ihtiyacına da çıkamadım cumartesi gününe rakam netleşir
 
Sali sabit cikmak da kardir canim insallah cumartesiye eksilere kavusacagiz
 
55.8
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…