- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Ayy hoş buldum
Ayy hoş buldumOo kimler gelmiş hoşgeldin
Keşke böyle gelmek zorunda kalmasaydım Dönüp dolaşıp geliyorum yineOo kimler gelmiş hoşgeldin
evde atla ben dışarda kendimi düşünemedim çok komiğim :)Bizim burada stad var orada yuruyus yapiyorum etrafinda tur atıyorum tabi benim gibi 10_12 kisi oluyor. 12 agustostan itibaren ip atlamaya baslayacam ayni saatlerde. Ama insanlarin bakislarindan cok çekiniyorum ne yaosam acaba. Birde benim ip atlamam biraz atraksiyonluAma insanlarin bakislarindan cok çekiniyorum ne yaosam acaba. yani anlamıyorum sadece yürürken bile bakıyorlar ozellikle hemcinslerim
Yok canım ya çöp olmadı kuşlar falan yiyorlar. Bende israfa karşıyım.Zirveye emin adimlarla
Gönlüne göre hafif bir menü olmuş
Benim yüreğime dert olurdu nimet çöp oldu diye. Arkandan ağlar kalmasın diye büyümenin etkisi sanırım
Böyle zorda kaldığın zamanlar hindistan yemek videolarini aklına getir
Ayy kim bilir içinde ne var de
Harika
İyimisin canım
Afiyet olsun canım
Arada olabilir ama kendini çok bosverme dikkat et
Afiyet olsun
Tatlı güzel olmuş
Güzel dengelemissin ertesi günü afiyet olsun
Kolay gelsin
Yakın arkadaş akraba yokmu onlara ver canım. Fasulye kilosu olmuş 80 TL
Ajvar sos bayılırım
Çok güzel hafif bir menü
Erken kapatılmış afiyet olsun
Aralıklı oruç canım.
anladım canım ekmek alternatifleri deneyebilirsin vaktin olduğunda mesela nohuttan ekmek yapabilirsin veya karabuğday patlağı yiyebilirsin maksat tok tutsun vücut ihtiyacını alsın. Ben de zamanında çok kıstım kıstıkça kapadı vücut kendini ben daha da kıstım olmadı yani. Herkesin vücudu başka tabi erken be az yemek seni rahat hissettiriyorsa öyle yapman daha iyi olur sonuçta sen kendini daha iyi bilirsinBenim bağırsaklar biraz tembel senelerdir yemiyorum ekmek yiyince 5-6 gün afedersin tuvalete çıkamıyorum çözümü böyle buldum kiloyuda akşam yemeği yiyerek aldım normalde 4-5 ten sonra yemiyorum rahatsız ediyo bayramda tatile gittik koloniceorda akşam yemekleri hep 10 da 11 de yendi eşim mangal falan yaptı kalabalığız diyede hep geç oturdularsofraya benide suçlarına alet ettiler öyle olunca zaten 63 tüm oldum 67 kendi kendime başladım diyete sonra daha öncede zipzipla aklinyolu 1 le kilo vermiştim dedim tekrar giriyim bi gruba öyle yani
Gerçekten mii çok sevindimBende bugün eksiyle uyandım
İnşallah güzel bir hafta olur
Sette misin evde mi nasılsın yoğun geçiyor mu yineAyy hoş buldum
Olsun kollarıni açıp seni her zaman karşılayacak birilerinin olduğunu bilmek güzel. En azından doğru yola dönme caban varKeşke böyle gelmek zorunda kalmasaydım Dönüp dolaşıp geliyorum yine
bana neler diyorlar sokakta yakın zamana kadar çok takıyordum kafama halen biraz üzülüyorumBizim burada stad var orada yuruyus yapiyorum etrafinda tur atıyorum tabi benim gibi 10_12 kisi oluyor. 12 agustostan itibaren ip atlamaya baslayacam ayni saatlerde. Ama insanlarin bakislarindan cok çekiniyorum ne yaosam acaba. Birde benim ip atlamam biraz atraksiyonluAma insanlarin bakislarindan cok çekiniyorum ne yaosam acaba. yani anlamıyorum sadece yürürken bile bakıyorlar ozellikle hemcinslerim
Avizeye degiyor koltuga degiyor altta komsu ustte komsu evde mümkün degilevde atla ben dışarda kendimi düşünemedim çok komiğim :)
Bu cevap iyiymisbana neler diyorlar sokakta yakın zamana kadar çok takıyordum kafama halen biraz üzülüyorumama ben ne yaptığımı biliyorum ve sonuca ulaşacağım o yüzden bırak baksınlar umrunda olmasın bişi derlerse de gelin beraber atlayalım ihtiyacınız var gibi görünüyor dersin ben seni takdir ediyorum azmini,inancını disiplinle yaptığın sporunu
Ayy Hadi inşallah valla çok ihtiyacım var öyle bir moraleKızlaaarrr bu hafta menüler güzeldiii yarın harika eksiler göreceğiz gibiii
Teşekkür ederim yapabilirsen öyle yapayımEvet neredeyse hiç bir şey yememişsin şekerin düşmemiştir inşallah
Afiyet olsun canım ne kadar yedin bilmiyorum ama ya fasulye ya menemen seçmek daha doğru tabi ikisinden de 2-3 yk sa ok
Afiyet olsun canım bitmeyenleri bitirmeye çalışmışsın ama ara öğünle öğlen birleşince birazcık fazla geldi bana akşam güzel su ve spor da iyi
Tek seferde bitecek gibi yap ertesi gün bir daha yaparsın. Makarna pilav vs varsa yerler hayvanlar. Buzluk stoğu neden bitirmeye çalışıyorsun uzak bir yere mi taşınıyorsun dayanır birkaç saat buzlukta
İşte buuu
Selam canım birden çok kıstın ondan yoruldun diyetten bence bugün bir porsiyon sevdiğin birşeyden ye
Olsun canım yavaş da olsa hareket harekettir
Hayırlı sabahlar canım
Günaydıınnn hayırlı cumalar olsun
Günaydın canım sağlığına dikkat et hem yorgunluk hem stress bağışıklığını düşürür
Afiyet olsun canım her zamanki gibi müko (sanırım böyle diyorlardı gençler)
Afiyet olsun canım suya yüklenelim biraz yoksa toksinleri nasıl atacağıııız
Ben de yakın zamanda yatılı ağırladım çok yorulmuştum kolaylıklar diliyorumYaptıklarından birer parça göze batmayacak şekilde ye canım sıcaktan yiyemiyorum fazla dersin
Günaydın canım hayırlı cumalar
Günaydın canım
Günaydın
Hayırlı sabahlar olsun
İnşallah canım fena değildi menüler güzel eksiler bekliyorum
Çok güldüm çok doğru öyle yapayım mantıklı anlamıyorlar gerçekten bı kocam anlıyor oda fıstık gibi olayım istiyorDiyetisyenim diyordu ki diyette old soyleme midem kotu de bu aralar mideyi bozmusum istahim yok falan de diyordu diger turlu seni anlamazlar diyordu
Aaa benim eşim de aynı, şimdi güzelsin bir de zayıflarsan ne kadar güzel olursun diyor. Tam aradığım gazlamaÇok güldüm çok doğru öyle yapayım mantıklı anlamıyorlar gerçekten bı kocam anlıyor oda fıstık gibi olayım istiyor
Benim de en sevdiğim kapalı havalardır hatta gök gürültüsü sağanak falan da severimne güzel yağmur yağdı bayılıyorum bulutlu kapalı havalara kimine kasvetli olur ama ben bayılıyorumm miss toprak kokusu evde bi serinlik şuan işte değil evde olacaktım ama :) bide eş işte bebiş uyuyorsa kendinle başbaşa kalmanın o muazzam anı son zamanlarda bazen kendi kendine kalmanın önemini anladım ara sıra iyi geliyor kendini dinleme içine yönelme :)