- 14 Mart 2021
- 810
- 2.353
- 27
Sağol kaptanm
Sağol kaptanmAfiyet olsun tamamen cıss yiyeceklerle oluşmuş bir menü sağlıklı seçimlere yönelsek daha doyurucu olurdu
Bir de isimden çıkaramadım acaba yeni mi geldiniz ? Yoksa isim değişikliği mi yapıldı ?
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun çok güzel menü
Afiyet olsun canım ilk öğünde meyve biraz fazla olmuş hem bisküvi,hem çikolata,hem meyve şeker oranı çok yüksek bir öğün ama diğer öğünlerde çok güzel toparlamışsın
Vay hepsi de güzel tabaklar
Canım Eylül e kadar baya var verirsin
Başlayalım beraber çok iyi olurBeraber başlayalım mı yarından itibaren elimizdeki malzemeler ile birebir listeye uyamasakta deneyelim
TeşekkürlerTamamLotus1234 eski mesajlardan buldum şuraya ekleyeyim de baya olmuş tanışma güncellemesi olmuş olsun
O zaman hoşgeldin tekrar
Tamam kaptanim granola bar sellnde alirimAfiyet olsu canım dolu dolu bir gün olmuş
Afiyet olsun canım granola barlar var yanında onlardan bulundur
Ben hiç test çözmüyorum sadece konu okuyorum konular konusunda kendimden eminsem soruları çözebilirim gibi düşünüyorum ama zor oluyor tabi
Sabahları çalışıyorum daha verimli geçiyor.
Tamam canım not aldım
Geçmiş olsun canım
Afiyet olsun her zamanki gibi harika menü
Afiyet olsun canım gayet güzel
Hoş geldiniz. Üzülmeyin yine başarırsınızTeşekkürler
Diyet yapıp 92 iye inmistim uyku düzeni beslenme düzeni bozukluğu bosvermislik ve stres sonucu geri 100e çıktımçok üzgünüm
Hoş geldin canım hiç stres yapıp üzülme bir kez başarmışsin yine başarırsın verilecek bu kilolar er yada geçTeşekkürler
Diyet yapıp 92 iye inmistim uyku düzeni beslenme düzeni bozukluğu bosvermislik ve stres sonucu geri 100e çıktımçok üzgünüm
Sezeryan da malesef göbek kalıyor ne kadar zayıflama olsada gitmemişti benim ben iltihap vs olduğu için korse kullanmamıştım ondan kaldı galiba bizim burada kadının göbeğini sararlar benim iltihap kaptı 3 günde tekrar açılıp dikiş oldu vs doktor korse vs yapma dedi gelinlerimiz sardı onlarda kalmadı pekBenim dogumum 1 sezeryan idi.. altta o minik gobegim hep benimle çatlak buruşuk ele gelen birşey hep orada
Beraberce veririz canım merak etme. Bende 124,7 kiloydum ama şimdi 96 civarındayım düzenli menü paylaşımı ve disiplinle baya verdim hoş daha verecek çok kilom var ama çok umutluyumTeşekkürler
Diyet yapıp 92 iye inmistim uyku düzeni beslenme düzeni bozukluğu bosvermislik ve stres sonucu geri 100e çıktımçok üzgünüm
Beraberce veririz canım merak etme. Bende 124,7 kiloydum ama şimdi 96 civarındayım düzenli menü paylaşımı ve disiplinle baya verdim hoş daha verecek çok kilom var ama çok umutluyum
Yalnız rica etsem tarihli ve nick li bir tartı fotosu atabilirmisin ?
Hoş geldinEki Görüntüle 3447699
4 TEMMUZ 101.8KG OLMUSUM.BİLE
Daha gidecek yolumuz var inşallah sağlıkla bu süreci geçirebiliriz birlikte veririz kiloları destek olarak diyetisyen desteği alıyor musun?
Veririz veririz hiç merak etmeEki Görüntüle 3447699
4 TEMMUZ 101.8KG OLMUSUM.BİLE
Daha gidecek yolumuz var inşallah sağlıkla bu süreci geçirebiliriz birlikte veririz kiloları destek olarak diyetisyen desteği alıyor musun?
Dönem.donem.olur planlayıp toparlamak lazım modu yükseltecek bir kahve olur bir müzik olur bir sevdiğin arkadaşınla sohbet etmek olur kisacasi ufak bir motivasyon arttiriciya ihtiyaç var.Sürekli ama sürekli uyusam diyorum ne bir kitap okuma ne ev işi temizlik hak getire uyuyorum ama dinlenemiyorum karışık rüyalar görüyorum sizlerde böyle misiniz? Şuan tüm evin silinip süpürülmesi lazım ama hiç kuvvetim gücüm yok
Kısa bir zamana kadar alıyordum çok da memnunum kısa bir ara verdim ama elimden geldiğince çabuk geri döneceğim diyetisyenime inşallahEki Görüntüle 3447699
4 TEMMUZ 101.8KG OLMUSUM.BİLE
Daha gidecek yolumuz var inşallah sağlıkla bu süreci geçirebiliriz birlikte veririz kiloları destek olarak diyetisyen desteği alıyor musun?
Şu an ben de bu detoksu yapıyorumTeşekkür ederim.hepinize hoşbuldum
Bu akşama soğuk ayran aşi çorbası detoksu keşfettim 2 gunlukdiyetisyen tarifi dileyenler karabugdayda koyuyormus ondan yapabilirim paylasmak istedim Eki Görüntüle 3447710
Afiyet olsun canım çok güzel
Arkadaşım yok ki ilk boşanmada herkesle arama duvar ördüm dost bildiklerim düşman çıkıncaDönem.donem.olur planlayıp toparlamak lazım modu yükseltecek bir kahve olur bir müzik olur bir sevdiğin arkadaşınla sohbet etmek olur kisacasi ufak bir motivasyon arttiriciya ihtiyaç var.
Teşekkürler canım çok fazla karnım şişti bu şişlik ve ağrı oluyor maalesef yılardır çözüm bulamadım tartıda artı çıkmak istemiyorumKısa bir zamana kadar alıyordum çok da memnunum kısa bir ara verdim ama elimden geldiğince çabuk geri döneceğim diyetisyenime inşallah
Şu an ben de bu detoksu yapıyorum
Afiyet olsun canım çok güzel