Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben65den aşağıya inemiyorum asla 66 olup tekrar 65 bir aydır belki fazladır 65im
 
Eline sağlık canım
Bu ay iddialı olmak istiyorum 89 diyoruuuummm
 
Yeni hedefim 64.5 olsun bari bi kilo veriyim
 
29 Haziran ctesi



Kahvaltı: zeytin, peynir, sahanda yumurta, 1 karabuğday patlağı, keten tohumlu salata





Ara: 1 top dondurma



Akşam: Arnavut ciğeri, piyaz, sumaklı soğan salatası



Akşam 5 te 1 tane bebe bisküvisi (ne alaka?) ve piko çikolata



Bisküvi ve piko olmasa iyi olurdu ama ctesi hediyesi olsun o da.



Su 2,5 litre

Spor 9 bin adım



Elhan LenaG
 
59 yanlış tabloyu alıntıladım. Temmuz sonu hedefim 59
 
Beeennnn sürekli aynı kilo civarında geziyorum ne olacak bu böyle bilemedim

Hedefim hala aynı, 60
 
Ben65den aşağıya inemiyorum asla 66 olup tekrar 65 bir aydır belki fazladır 65im
Şimdi canısı az önce bı paylaşım vardı kaçırdım. Battı balık yan gider demek olmaz. Çok uğraştım harika bı pasta yaptım demek olmaz. Yanlış trene binersen en yakın duraktan geri dönersin. Bindim bı kere gidelim bakalım demezsin
Yol uzaklaşmadan silkelen ve kendine gel. Yaparım de
Ben inanıyorum kaptanım yapar ex kaptan olsada gelecek için hala umut var
Eline sağlık canım
Bu ay iddialı olmak istiyorum 89 diyoruuuummm
Gölgelerin gücü adına
 
Bakıyorum canım
Sevmediği şeyleri seveceği şekilde yapıp yemesini sağlıyorum, hastanede takviye veriyorlar, bıraktıklarında tekrar düşüyor
 
Nasıl olsa tutmuyor
75 olsun
 
Hazırlıkta olursun canım bu hafta
Ne oldu hayırdır ?
Persembe aksamindan beri araliksiz agliyorum.regl olcam nefret ediyorum regl oncesi donemden.babasi oglani almak istedi bikac gunlugune ben de vermek istemedim daha yeni doymustum ogluma. Gelecek kaygilari sardi beni okul acilinca ya burda okumak istemezse ya ikna edemezsem yanbabaya gitmek isterse agla agla dur kac gundur
 
İyi Akşamlar Kızlaarr
29 Haziran Cumartesi
11:00 2 h. yumurta, 3 zeytin, 1 kk. peynir, 3 kk. kadar mercimek ekmeği, bol domates, salatalık

14:00 duble filtre kahve şekersiz

Tilya, takviye, elma sirkeli su, yeşil çay

Akşam yemeği 19:00
Zeytinyağla marine ettiğim 2 avuç içi kırmız et, 2yk. şehriye pilavı, 1 yk. patates kızartması
1avuç ceviz, 1 büyük muz, 1 adet halley

3.5 litre su
unutmabenicicegi LenaG Elhan

Etiketlemeyi doğrumu yaptım kaptanlarım
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…