Peki kandaki çözülen yağlardan nasıl kurtulabilirizAnnem çiğ badem yemekte buldu o çözümü
Bende tavsiye ettim onlarda memnun kaldı
Canım hdl yüksekse iyi ama ldl kötü kolesterol diye geçer. Onun için genellikle bol yürüyüş önerirler. Yanlız kilo verme dönemlerinde kolesterol yüksek yani kandaki yağ oranı yüksek çıkıyor. Çözülen yağlar dolaşıma karıştığı için.
Ayy ne olur benide çek çıkar bu feciliktenÇok feci moralim bozulsada bayram hedefimi tutturcam diyorum inat ettim çok feciMthn83 kaptanım
Yürüyüş tek çözümü bu ve dengeli beslenme salatalari yağsız yemekPeki kandaki çözülen yağlardan nasıl kurtulabiliriz
Peki kandaki çözülen yağlardan nasıl kurtulabiliriz
Düzeltirsin canım güveniyorum sanaAyy ne olur benide çek çıkar bu fecilikten
Batiyorum göz göre göre
Oluyor canım ben biraz pc/net krizi yaşadım da elhan abla müdahale etti birazdan gelir gecikme için hepinizden özür dilerim.Liste olmadı mıLenaG
Önemli değil böyle sorunlar her zaman olabilir kendini sıkmaOluyor canım ben biraz pc/net krizi yaşadım da elhan abla müdahale etti birazdan gelir gecikme için hepinizden özür dilerim.
Tamam ablacım sağolLenaG tablona buraya yapıştırdım üzerinde düzeltmeye çalıştım ama olmadı. Kuzum tekrardan başlıyorum. Biraz zaman alacak . Emeğin için gerçekten teşekkür ederim benim için çok kıymetli canını sıkma olur mu
Sizin mesaj benim moralimi cok yükselttiYürüyüş
Benim kilo verme dönemlerinde kolesterol artar
Yürüyüş önerdi doktor bana ilaçla olmaz dedi
Yürüyüşü dene ve diyete devam et sonraki ay yine kontrol ettirirsinSizin mesaj benim moralimi cok yükselttidün tahlil yaptırdım bayada zayıflamıstım aslında ldl 198 olduğunu görünce aşırı moralim bozuktu bukadar diyete rağmen düşmesi gerekirken nasıl artar diye, doktorda büşey deemedi direk ilaca baslayalım dedi hatta doktor diyette olmanıza rağmen düşmüyosa bu düşmücek demektir sizinki genetik dedi
| Masterfit Yarışması 118. Etap | 01.06 | 08.06. | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | ||||
| @_ASTRAL_ KAPTAN | 79.40 | 77.90 | 1.50 | 1.89 |
| @Kinoalihatun | 86.25 | 87.30 | -1.05 | -1.22 |
| @Hallederiz | 87.70 | 86.70 | 1.00 | 1.14 |
| @Papatyamelo | 70.30 | 69.85 | 0.45 | 0.64 |
| @Makaron23 | 66.40 | 66.30 | 0.10 | 0.15 |
| @tomrs | 63.10 | 63.30 | -0.20 | -0.32 |
| @60kiloyum | 88.20 | 87.70 | 0.50 | 0.57 |
| @trueliving_ | 70.90 | 70.95 | -0.05 | -0.07 |
| @FitVenus | 62.80 | 62.15 | 0.65 | 1.04 |
| @sara_28 TRANSFER | 98.40 | 97.10 | 1.30 | 1.32 |
| @p u d r a | 121.40 | 120.4 | 1.0 | 0.82 |
| @Keira- | 60.10 | 59.80 | 0.40 | 0.66 |
| @Lonely single girl | 69.70 | 68.80 | 0.90 | 1.29 |
| @badem000 | 71.40 | X | ||
|
| 70.00 | 68.10 | 1.90 | 2.71 |
| Ortalama | 0.71 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
| A Asya89 KAPTAN | 86.0 | 85.60 | 0.40 | 0.47 |
| @Azmet5255 | 65.85 | 65.25 | 0.60 | 0.91 |
| @HuzuRRR | 70.50 | 69.80 | 0.70 | 0.99 |
| @freejourney | 55.30 | 55.50 | -0.20 | -0.36 |
|
| 70.80 | 72.10 | -1.30 | -1.84 |
| @zensim | 69.70 | 69.70 | 0 | 0 |
| @Lavinia_98 | 64.70 | 63.60 | 1.10 | 1.70 |
| @Papatyamaviss | 58.80 | 59.05 | -0.25 | -0.43 |
| @s i d e l y a | 71.25 | 70.65 | 0.60 | 0.84 |
| @Nergis 35 | 69.00 | 68.20 | 0.80 | 1.16 |
| @Jasminium84 | 63.10 | 63.05 | 0.05 | 0.07 |
| @medine66 | 81.60 | 80.50 | 1.10 | 1.35 |
|
| 71.90 | 71.90 | 0 | 0 |
|
| 64.25 | 65.0 | -0.75 | -1.17 |
| Ortalama | 0.26 | |||
| HAZIRLIK | ||||
| @Leyl35 | 58.40 | 57.90 | 0.50 | |
|
| 97.85 | 97.40 | 0.45 | 0.46 |
| @gezegenfeza | 76.50 | 77.50 | -1.00 | |
| @sibel_84 | 69.85 | |||
| @Minicikfzt | 65.70 | 68.60 | -2.90 | |
|
| 82.50 | 81.65 | 0.80 | |
|
| Bşl. | 66.40 |
Evet bende öyle dedm başlamak istemiyorum dedim ben cok hareketsizim sporu denemek istiyorum önce dedım oda tamam ozaman siz bilirsiniz dedi uc ay sonra gelin dedi. Siz ne kadar yürüyorsunuz birde düştümüYürüyüşü dene ve diyete devam et sonraki ay yine kontrol ettirirsin
Eğer hâlâ düşmedi ise o zaman değerlendir ilacı
Ben bu yıl fazla yürüyemiyorum 2022 de çok yüksekti kilom 88 di sadece yürüyek günlük 10000 adımla 74 e düştüm insülin kolesterol kandaki yağ düşük yaz kış 6 ay yürüdümEvet bende öyle dedm başlamak istemiyorum dedim ben cok hareketsizim sporu denemek istiyorum önce dedım oda tamam ozaman siz bilirsiniz dedi uc ay sonra gelin dedi. Siz ne kadar yürüyorsunuz birde düştümü
Tablo hazırlanırken cevap yazamadım. Bak kendine haksızlık ediyorsun. Başka bir sayfada hazırlayıp buraya aktarınca tablo öyle kolay yapışmıyor. Dediğin yolla ben asla yapamıyorum. Bunun beceriyle alakası yok bitanecim. Deneme yapabiliriz tabi ki...Hiç sorun değil bitirdim çok şükür. Ne zaman bir işim olsa misafirim gelir. Öyle de oldu.Tamam ablacım sağolkendimi nasıl beceriksiz hissettim anlatamam
Ama çözdüm mevzuyu salı günü heeeppsini ben erkenden yapacağım SÖZ
Benim doktorumda ilaç vermedi yürüyüş yap kilo ver dedi. Yaşın genç şimdiden kolestrol için ilaç alırsan ömür boyu almak zorunda kalırsın demişti.Yürüyüş
Benim kilo verme dönemlerinde kolesterol artar
Yürüyüş önerdi doktor bana ilaçla olmaz dedi
Tamam hazırlarımTablo hazırlanırken cevap yazamadım. Bak kendine haksızlık ediyorsun. Başka bir sayfada hazırlayıp buraya aktarınca tablo öyle kolay yapışmıyor. Dediğin yolla ben asla yapamıyorum. Bunun beceriyle alakası yok bitanecim. Deneme yapabiliriz tabi ki...Hiç sorun değil bitirdim çok şükür. Ne zaman bir işim olsa misafirim gelir. Öyle de oldu.Yarışmacı listesi yapabilir misin tatlım. @Mthn83 aklında tutmuştur kimin devam edip etmeyeceğini işim var birazcık.