- 18 Mart 2018
- 29.215
- 114.262
- 34
Teşekkür ederim canım
Omurilikte damar tıkanıklığı
1,5 sene önce göğüs altından itibaren felç geçirdim, çok şükür yürüyebiliyorum, bazı günler ağrı azalsa da bazı günler çok şiddetli oluyor
Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun canım neyin var
Epeydir yapmıyordum, şekerim düşünce yedim, yarın kendim için bişey yapacağımpeynirli pişiye bayılırımmmmm
HayrolsunSelam kızlar aşırı kötü bir gün geçirdimmenum de kötü oldu bu yüzden
Kahvaltı hazırlayamadım kumru soyledi eşim onu yedim
Akşam da yemek yapamadım tavuk dürüm söyledi onu yedim
Spor yok ama koşturmaca içinde 6300 adım atmışım 630 puan
@CordeliaElhan Kinoalihatun
Cumartesiye kadar 4,5 kg verebilirmiyim ki.mayıs ve kurban hedeflerinizi alayım kızlar
Mayıs Sonu Hedefleri Yaş Boy 27.04.24 04.05.24 11.05.24 18.05.24 25.05.24 01.06.24 Hedef Bayram Hedefi @Mthn83 40 172 70.5 70.5 70.4 71.2 70.9 . 68.5 68 @Akrrep 27 164 70.3 71.9 71.9 71.4 71.1 . 65 @Keira- 36 160 59.3 59.9 59.9. 59.7 59.2 . 57.5 57 @Jasminium84 39 164 61.5 61.9 61.8 60.55 . . 59.5 58.5 @Nergis 35 55 153 67.6 67 . . . . 64 63 @Tesnim1903 33 160 70.6 70 70.4 70.4. . . @sibel_84 39 158 76.2 73.85 71.9 71.85 71.75 . 70 69 @Beth18 36 168 63.2 64 63.7 64 . . 60 @60kiloyum 49 160 90.2 91.2 91.5 91.4 89.2 . 86 85 gezegenfeza 48 163 73.2 72.3 71.9 71.8 75.5 . 71 69.9 @Busra196 31 168 - 73 72.6 71.7 . . 71 Elhan 54 160 64.4 64.7 . .64,9 . . 61.95 patimsilizm 40 160 59 58.8 58 59.2 58.8 . 57 56.5 @Cordelia - 169 74.6 74.15 73.65 73.4 74.5 . 71 68.5 @s i d e l y a 29 166 - . . . . . @serap911 25 172 68.85 68.85 70.25 70. 68.55 . 65 63.5 @Lavinia_98 25 - 66.6 65.4 64.8 63.8. 63.8 . 62 @zeyneppk 42 158 74.2 73.7 74.1 . . . 70 68 @arwengsd - 167 - . . . . . @ffestinalente 31 176 - . 111.20 108.4 108.4 . @Papatyamaviss 28 163 60.75 59.7 60.65 59.95 60.05 . 58.7 58 @aypare ackerman - 170 - - . . . . @uranus35 29 158 60.2 - . . 60.2 . 58.9 58 tomrs 40 158 64.45 63.5 63.40 64. 63.4 . 60 59 LenaG 43 160 101.8 101.15 100.40 98.3 97.2 . 97 94 @Tutku44 34 168 - - . . . . @ZincirKirma - - - - . . . . @Ceeeeeeeeeeee 36 169 62.3 63.8 61.50 59.6. 59.6 . 60 @trueliving_ - 170 - 74 73.95 73.25 72.05 . 71 @badem000 39 158 69.3 71.7 70.50 70.3 71.4 . 67.3 66.8 @Zayif bir Dombili - 156 - - . . . . 56 @LESA76 47 160 75.8 - . . . . @74FRIDA 49 173 109.9 108.8 . . . . 105 104.9 @yazarhanim35 30 160 77.8 77.8 . 79.3 78.5 . @minerva1988 - 160 64.8 64.4 64.20 . . . 60 58 @sara_28 - - 84 97.2 98.40 96.7 95.6 . 87 @Ece Didem 41 170 - - . . . . 104 M Minicikfzt 30 174 66.55 65.6 65.65 65.65 65.35 . 63.9 62.9 @arke 40 160 - - . . . . 83 @Mutlu1anne 33 171 - - . . . . 87 @zensim 46 160 72.9 72 71.10 70.4 69.9 . 71 69 @_ASTRAL_ 28 160 82.7 81.9 80.97 79.3 81.8 . 80 78
Geçmiş olsun canımEvet kötü bir haberim var, sağ ayağım çok ağrıyor ve şişmişinşallah yarına kadar geçer, nedenini de Bilmiyorum, akşam eve geldikten sonra biraz tempo yürüyüş ve spor yapmıştım ondan sonra oldu of geçmezse ben sporu falan nasıl yapıcam ya gerçekten canım sıkıldı
Küçük yaparım hep, normal boyutun 2 yada 2,5 kadarıdırAnladim.canim
Bi nevi meze gibi bisey oluyo galiba
Com guldum gercekten
Arada kek yerine kuruyemis felan yesen daha iyi olmazmi cnm
Afiyet olsun canim guzel.menu
Afiyet olsun canim
COk hafif menu olmus canim simdiye kadar acikmadiysan superr
Tek ogun olmus kizarrtmaalar buyuk degilse gunluk kalori ihtiyacini.gecmemistir bile belki
AFiyet olsun guzel cnm
Afiyet olsun canim
Kek olmamis cnm
Kuru fasulye pilavin miktari ne kadardi
Ne kadar abarttin mesela ekmegi
Onun disinda guzel menu canim
gUzel menu afiyet olsun canm
Afiyet olsun canm
Baya bi haif menu olmus afiyet olsun
Gecmis olsun canim
Insallah ciddi bisey degildirde dinlenince gecer
hoşbulduk canımSelamm hoşgeldin
hayır bu hafta izinliydimCanım sen cumartesi tartı bildirimi yapmış mıydın?
ablacım konuşmuştuk izinliydim ya o yüzden yapmadım bildirim hani izinliyim diye izinliysen bildirim tapılmıyor diye biliyordumHuzurum 25 Mayıs cumartesi bildirimin gelmedi. Haklı bir sebebin olabilir ama haber verebilirsin değil miYarışmacı listesini yayimladim her zaman olduğu gibi altına not düştüm listede ismi yazilmayip takımlara seçilmek isteyen varsa mesaj yazsın dedim yine cevap gelmedi.Lavinia senin durumundaydı bildirim yapamayacağım ama pazartesi, salı bildirecegim beni seçmelere alın dedi. Şimdi onu bekliyorum bildirim yarın da gelmezse takımdan çıkarılacak. Bu konuda hassasiyetini ve sorumluluğunu bekliyorum kuzum.
Yarın yapayım kaptanımTamam lonely.
HuzuRRR tartı bildirimini yap kuzum boşalan yere seni alalım. Gidip kaptanına bakayım kimmiş.
hoşbulduk canımHoşgeldin canım
Çeyrek ekmek yemişimdirAnladim.canim
Bi nevi meze gibi bisey oluyo galiba
Com guldum gercekten
Arada kek yerine kuruyemis felan yesen daha iyi olmazmi cnm
Afiyet olsun canim guzel.menu
Afiyet olsun canim
COk hafif menu olmus canim simdiye kadar acikmadiysan superr
Tek ogun olmus kizarrtmaalar buyuk degilse gunluk kalori ihtiyacini.gecmemistir bile belki
AFiyet olsun guzel cnm
Afiyet olsun canim
Kek olmamis cnm
Kuru fasulye pilavin miktari ne kadardi
Ne kadar abarttin mesela ekmegi
Onun disinda guzel menu canim
gUzel menu afiyet olsun canm
Afiyet olsun canm
Baya bi haif menu olmus afiyet olsun
Gecmis olsun canim
Insallah ciddi bisey degildirde dinlenince gecer
Yaa gecmis olsunTeşekkür ederim canım
Omurilikte damar tıkanıklığı
1,5 sene önce göğüs altından itibaren felç geçirdim, çok şükür yürüyebiliyorum, bazı günler ağrı azalsa da bazı günler çok şiddetli oluyor
hangi ulkede yasiyosunuzİyi geceler kızlar
Yarın 11 de terapiye gideceğim, gelmem 12 yi geçer
Tr saatiyle 13 ü geçer
Bildirimi biraz geç yapabilirim
Etli yapmadım ama diğer anlattığıngibi yapıyorum nar eksilide seviyorum galiba şimdi bile canm çekti ofBen yokum. @Mthn83
Bayram hedefim 64.5
Urfada etlisi meşhurdur. Yumurtalı, patatesli... yapılır.
Kuru köfte yani yağlı köftemiz soğan,bol bol isot, domates salça, sarımsak, baharat la yoğurup, maydanoz Yesil soğan, üzerine kızdırılmış yağ dökeriz. Esası böyle.
Şimdi domates sosu ve nar ekşisini koyanlarda var
Kek çok küçük bir dilim 1 er yk kurufasulye ve pilavdi canmAnladim.canim
Bi nevi meze gibi bisey oluyo galiba
Com guldum gercekten
Arada kek yerine kuruyemis felan yesen daha iyi olmazmi cnm
Afiyet olsun canim guzel.menu
Afiyet olsun canim
COk hafif menu olmus canim simdiye kadar acikmadiysan superr
Tek ogun olmus kizarrtmaalar buyuk degilse gunluk kalori ihtiyacini.gecmemistir bile belki
AFiyet olsun guzel cnm
Afiyet olsun canim
Kek olmamis cnm
Kuru fasulye pilavin miktari ne kadardi
Ne kadar abarttin mesela ekmegi
Onun disinda guzel menu canim
gUzel menu afiyet olsun canm
Afiyet olsun canm
Baya bi haif menu olmus afiyet olsun
Gecmis olsun canim
Insallah ciddi bisey degildirde dinlenince gecer
Tebrik ederim canım çok güzel eksiGünaydınlar kızlar. Öğlen yemeğim ateşte pişerken, bebem hala uyanmamışken tartı bilgilerimi paylaşayım,
Pazartesi: 89,9
Salı: 86,6
Fark: 1,3Kinoalihatun Elhan
Ödem atıyorum canım, ondan oldu ama güzel de motive ettiTebrik ederim canım çok güzel eksi
Canim ya yanlis hesapladin yada taartiyi yanlis yazdin galibaGünaydınlar kızlar. Öğlen yemeğim ateşte pişerken, bebem hala uyanmamışken tartı bilgilerimi paylaşayım,
Pazartesi: 89,9
Salı: 86,6
Fark: 1,3Kinoalihatun Elhan