Tebrik ederim canım11.05.2024 : 71.1
18.05.2024:70.4
Fark: -700 gram
Elhan Cordelia Mthn83 Jasminium84
Çok spor yaptım yediklerime dikkat ettim ama 69 ucundan göremedim yinede
Neyse haftaya inşallah halledicem
Uhuu bugünkü mottomuz bu olsun
Direnç kiloya gelmişsin demmeki beslenme değişikliği yaparsan belki kırarsın ben çok çektim direnç kilodan 1 buçuk ay 2 kilo arasında gidip geldim11.05.2024 : 71.1
18.05.2024:70.4
Fark: -700 gram
Elhan Cordelia Mthn83 Jasminium84
Çok spor yaptım yediklerime dikkat ettim ama 69 ucundan göremedim yinede
Neyse haftaya inşallah halledicem
Hayırlı olsun Eliya.Hosbuldum arkadaşlar. Daha önce takımlarda yarışmıştım hatri sayılır kilolar verdim. Ama malesef yine aldım. KİLO verip korumak istiyorum. İtici ce destekleyici bir güce ihtiyacım var ve tam da şuan oradayım. Umarım herkes hayal ettiği bedene sağlığa sahip olsun
ADINIZ: Eliya
YAŞINIZ: 43
BOYUNUZ:162
KİLONUZ:87.3
..
HEDEF KİLONUZ: ilk hedef 75
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Serbest
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yiyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mu: Ritim bozukluğu, anemi.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNiz: Yaşım ilerliyor saglik sorunları yaşamak istemiyorum.
Hoşgeldin başlangıcın hayırlı olsunHosbuldum arkadaşlar. Daha önce takımlarda yarışmıştım hatri sayılır kilolar verdim. Ama malesef yine aldım. KİLO verip korumak istiyorum. İtici ce destekleyici bir güce ihtiyacım var ve tam da şuan oradayım. Umarım herkes hayal ettiği bedene sağlığa sahip olsun
ADINIZ: Eliya
YAŞINIZ: 43
BOYUNUZ:162
KİLONUZ:87.3
..
HEDEF KİLONUZ: ilk hedef 75
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Serbest
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yiyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mu: Ritim bozukluğu, anemi.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNiz: Yaşım ilerliyor saglik sorunları yaşamak istemiyorum.
Bir hafta kötü gitti diye ara verme canım kaldıki vucüd her hafta kilo verck diye bir şey yok bazen dalgalanmalar olur aynı kilolarda yız bu kilolarda biraz vermek zor oluyorSelam kızlar
Geçen hafta 63,4
Bugün 64.0
Bu hafta çok kötü gitti özür diliyorum grup arkadaşlarımdan Elhan kaptanım ara mi versem
Elhan
Jasminium84 Eki Görüntüle 3429026
Tomrscim çok bir kilo artışı yok pazartesiyi bile bulmayacak bir artı. Dikkat ettiğinde çok güzel kilo veriyorsun. Bana kalırsa devam etmeni dilerim kuzum.Selam kızlar
Geçen hafta 63,4
Bugün 64.0
Bu hafta çok kötü gitti özür diliyorum grup arkadaşlarımdan Elhan kaptanım ara mi versem
Elhan
Jasminium84 Eki Görüntüle 3429026
Tebrikler canımmGeçen hafta 71.900
Bugün 71.800
Fark -100 gr
Eki Görüntüle 3429012
Elhan Jasminium84 Mthn83 Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee
Ceeeeeeeeeeee beni yolladığına pişman oldun mu
Şaka yapıyorum kuzumLenaG muhteşemdi, doğru karar
Ben pazartesi 76,700 düm, nerden nereye geldim
Son 3 gün tam açlık yapamadıysam da durumu toparladım
Ayyyy sağlıkla gelsin kuzummYaaaa evet çok az kaldı 13 hazirana hedef
Menülerin iyiydi, sporun da şahane11.05.2024 : 71.1
18.05.2024:70.4
Fark: -700 gram
Elhan Cordelia Mthn83 Jasminium84
Çok spor yaptım yediklerime dikkat ettim ama 69 ucundan göremedim yinede
Neyse haftaya inşallah halledicem
Canımm bence ara vermeden devam et, bıraktığın anda daha fazla ekliyoruz çünküSelam kızlar
Geçen hafta 63,4
Bugün 64.0
Bu hafta çok kötü gitti özür diliyorum grup arkadaşlarımdan Elhan kaptanım ara mi versem
Elhan
Jasminium84 Eki Görüntüle 3429026
Sagol bebegimm daha erkene istiyorum aslında gercekten çok yoruluyorumTebrikler canımm
Ayyyy sağlıkla gelsin kuzumm
Menülerin iyiydi, sporun da şahanetebrik ederimm
Canımm bence ara vermeden devam et, bıraktığın anda daha fazla ekliyoruz çünkü
Geçen yazdan beri hamilesin gibime geliyor sanki senin gebelik uzun sürdü gibime geldi çok tuhafSagol bebegimm daha erkene istiyorum aslında gercekten çok yoruluyorum
Dimiii geçen eylulden beri iştee yaz gibiydi zatenGeçen yazdan beri hamilesin gibime geliyor sanki senin gebelik uzun sürdü gibime geldi çok tuhafnasıl oldun doğum ne zaman kuzum
Dene istersen sende tadı güzel ama tek başına faydası yok dikkat etmek şartEvettt aynenn sirkeli su çok içmişliğim vardır
Ama böyle hazır olunca herkese kolaylık geliyo
Hoşgeldin. Ben de yeni geldim. Hep birlikte inşallah güzel eksiler görürüzHosbuldum arkadaşlar. Daha önce takımlarda yarışmıştım hatri sayılır kilolar verdim. Ama malesef yine aldım. KİLO verip korumak istiyorum. İtici ce destekleyici bir güce ihtiyacım var ve tam da şuan oradayım. Umarım herkes hayal ettiği bedene sağlığa sahip olsun
ADINIZ: Eliya
YAŞINIZ: 43
BOYUNUZ:162
KİLONUZ:87.3
..
HEDEF KİLONUZ: ilk hedef 75
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Serbest
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yiyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mu: Ritim bozukluğu, anemi.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNiz: Yaşım ilerliyor saglik sorunları yaşamak istemiyorum.