Evet24 üne kadar sadece su mu içeceksin
Ama sağlığa çok yararlı benim görüşümde. Zaten biraz araştırınca öyle de . Ama karşı düşünenler de var saygı duyarimBayılcam galiba senin yerine ben bayılırım
Allahım kolaylık versin arkadaşım. Su diyetinin sadece su olduğunu düşünmemiştim
Merhaba dunku menum
Sabah
2 dilim tb ekmek
Bir has yumurta
1 kk peynir
Biraz biber domates cay
OGle
2 pirzola
1 dilim ekmek
Ara
1 kakaolu kek
Cay
Aksam
1 yesil biber dolmasi
4 Kasik yogurt
Ceeeeeeeeeeee Elhan
Bugunku menum
Sabah
1 kare kasarli tost
CAy
Ara
1muz
Oglen
1 dilim ekmek
BIraz peynir
4 zeytin
Aksam
1 yesil biber dolmasi
Yogurt
2 kasik et kavurma
Ara
Turk kahvesi
Ceeeeeeeeeeee Elhan
Geçmiş olsun kuzumHayırlı geceler kızlar
Büyük torun salıncaktan düşüp kolunu incitmiş, onun küçüğü kızıl olmuş, geçmiş olsun için gittik, geç geldik
Afiyet olsun canım adım ve menü süperCeeeeeeeeeeee Elhan Cordelia
14 Mayıs
Menü
Kahvaltı (9)
Peynirli yumurta
Domates, salatalık, biber
Yeşil zeytin
2 dilim ekmek
Çay
3 kayısı
Ara (13)
Sütlü kahve
Akşam (18.30)
Kıymalı türlü (patlıcan ve kabak)
Yoğurt
Su: 3 litre
Adım: 10.326 Puan: 1032
Eki Görüntüle 3427587
Afiyet olsun canım harikaHayırlı akşamlar hanımlar
13.30
1 h. Yumurta
4 dilim kaşar
Salatalık
15.00
Limonlu ıhlamur
16. 00
1 ç.b.Sütlü turk kahvesi
18.30
Bir tabak tavuk haşlama
Salata
Yarım saat yürüyüş
3 lt su
Elhan Ceeeeeeeeeeee Cordelia
Afiyet olsun canım her zamanki gibi süpermenu
sabah:
1 yagda yumurta
4 zeytin
1 dilim peynir
4 ceri domates
1 tane cavdar ekmegi (halk ekmegin)
ara, yok
aksam:
etli patatesli sebze yemegi ( eti yemedim )
cacik
1 ihe ekmek
Ceeeeeeeeeeee Elhan
Teşekkür ederim kaptanım daha iyiyimLenaG geçmiş olsun canım inşallah iyisindir
Canım kardeşimi bekliyorum gelsin bir hastaneye gidelim dedik. Başımı kaldıramıyorum. Var bir sıkıntı ama ne bilmiyorum.sibel_84 geçmiş olsun canım nasıl oldun ?
Geçmiş olsun canımCanım kardeşimi bekliyorum gelsin bir hastaneye gidelim dedik. Başımı kaldıramıyorum. Var bir sıkıntı ama ne bilmiyorum.
Çok geçmiş olsun canm rabbim şifa versinCanım kardeşimi bekliyorum gelsin bir hastaneye gidelim dedik. Başımı kaldıramıyorum. Var bir sıkıntı ama ne bilmiyorum.
Ama sağlığa çok yararlı benim görüşümde. Zaten biraz araştırınca öyle de . Ama karşı düşünenler de var saygı duyarim
İlaç kullanmadan yana değilim canım en iyisi sağlıklı bir şekildeZaten çoğunlukla sebze ağırlıklı besleniyorum. Ara öğünlerde elmayiyorum.
Bir ara bebek düşündüğümde,doktor diyabet ilacını vermişti. o kilo vermemi hızlandırmıştı pcos olduğum için. Acaba doktor onayı ile tekrar o ilacı mı alayım.