- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Canım süpersin adım sayına 16000 yazmışsın aslında 17 bin kendi sayfama taşıyınca resim gitmiyor o yüzden fazla yaz az yazma kuzum
Canım süpersin adım sayına 16000 yazmışsın aslında 17 bin kendi sayfama taşıyınca resim gitmiyor o yüzden fazla yaz az yazma kuzumSelamlar 28 Nisan menümCordelia , uranus35
Kahvaltı öğlene doğruydu
Yumurta salatası
Bol yeşillik
İnce acilmis ekmek
Tahin pekmez iki lokmalık
11 yeşil zeytin
Peynir kk dan fazla
Öğle sonrası
Birkaç erik 3 yeni dünya
4 gibi
İki ceviz, Maraş tarhana firigi , bir küçük kâse fıstık
Akşam yürüyüş,gündüz cocuklarla park derken 5 bin adım ve akşam üstünü 16 bin adim tamamladim
Eki Görüntüle 3420587
Çok üzüldüm canım sensiz olmazSevgili Arkadaşlar sizlerden izin istiyorum. Siz her ne kadar bana kaptanım deyip onurlandırdıysaniz da ben kendimi kaptan olarak görmedim sayfanın işlerligi devam etsin diye buradaydim. Şimdi bu görevi devredecegim bir arkadaşa ihtiyacım var. Zihnim , psikolojim dağınık toparlanması da zaman istiyor yardımcı olursanız çok sevinirim.
El atın bir ablaniza .
Gelen kişi takimda lokma döktürüyor önceŞartları neydi acaba
Canımcım sen kendini nasıl iyi hissedeceksen öyle olsun,burası sensiz asla olmaz bunu hepimiz biliyoruz.Sevgili Arkadaşlar sizlerden izin istiyorum. Siz her ne kadar bana kaptanım deyip onurlandırdıysaniz da ben kendimi kaptan olarak görmedim sayfanın işlerligi devam etsin diye buradaydim. Şimdi bu görevi devredecegim bir arkadaşa ihtiyacım var. Zihnim , psikolojim dağınık toparlanması da zaman istiyor yardımcı olursanız çok sevinirim.
El atın bir ablaniza .
Oki anladım birazdan yürüyüşe çıkayım da görün sizŞu anki canım böyle böyle gaza geliyoruz
Tamam zaten benim diyet instgram hesabim var.. yediklerimin fotolarını çekiyorum zaten. Akşam atarım.. bu içemiyorum bu ara hic onuda hallederimD dermansizdertler hoşgeldin canım. Bütün kuralları öğreneceğim diye kendini yıpratma. Süreç içerisinde aklına takılanı sorarsın hemen yardımcı oluyor arkadaşlarımız sağolsun aktif bir konu zaten dükkanı hiç boş bırakmıyoruz
İlk yapman gereken bugünden itibaren akşamları menünü (o gün yediklerini) içtiğin su miktarını, ve spor yaptıysan yürüyüş yaptıysan(adım sayısı olarak) yazıyorsun. Ctesiden ctesiye yarışlar yenileniyor. Yani sen ctesiye kadar menü yazmaya devam et hem yavaştan alışmış olursun ctesi günü aç karnına tartı fotosu atacaksın buraya( hepimiz atacağız) o gün yeni takımlar kurulacak sen de hangi takımda olursan söylenir zaten. Şu an tek yapman gereken hergün bildirim yapmak.
nasıl geçti canım, verebildin mi kilo?
ben de bugün yapacağım bir de cuma günü yaparım belki, tartıdan önceki günlerde biraz hafif geçirmek adına iyi olur diye düşünüyorum, yoksa uzun uzadıya ben de yapamam
ben de öğle çörek otu alıp katacağım içine, biraz da yulaf
çünkü tek öğün yiyip kapatmayı planlıyorum, doyurucu olsun azıcık :)
günaydın canımm
ne oldu canım neyin var
anlatmak istersen yani, zorlamış gibi olmayayım tabii
Eşimle boşanma aşamasındayım kendisi köpeğimiz dükkanında bakıyordu sonra barınağa bırakmış beni aradılar mecburen aldım barınakta.Büyük ırk rotweiller cinsi ama poncik bir köpük vahsiligi yok ne sokakta ne barınakta nede apartman dairesinde yapabilir. Bende ona güzel bahçeli bir ev bulma düşüncesindeyken hamile olduğunu öğrendikburayı sensşz düşünemiyorum . Çabuk gel lütfen
Ay ne alakası var aşkım ya....
Ne oldu canım ya?
Elhan a da bana da atın canım özelden elhanım gelmezse ben işime geleni şampiyon ilan ederimYarın kaptanlar tartı fotosunu kime atacak ?!
Bende de aksine su içersem bağırsaklarımı fazla çalıştırıyorDisardan alinan cigkoftelerin icerisinde un nisasta alisik olmadigimiz yaglar ve saglikli olmayan baharatlar oluyor ve vucut buna tepki gosteriyor sindirim problemi yasaniyor
neyin var canım
Neyim var bilmiyorum sebepsiz parlamalar oluyor. Ani çıkışlar her an kavgaya hazırım. Hepsini mens gerginligine buluyorumYaaneden ? Özel değilse
Yarın bende uygunum ama 5-6 gibi yapabilirim listeleriYarın kaptanlar tartı fotosunu kime atacak ?!
Neyim var bilmiyorum sebepsiz parlamalar oluyor. Ani çıkışlar her an kavgaya hazırım. Hepsini mens gerginligine buluyorum
İnşallah öyledir. Aşırı alinganim. Dünya etrafımda dönsün ama beni etkilemesin istiyorum
Ne istediğimi bilmiyorum
Ah be kaptanımSevgili Arkadaşlar sizlerden izin istiyorum. Siz her ne kadar bana kaptanım deyip onurlandırdıysaniz da ben kendimi kaptan olarak görmedim sayfanın işlerligi devam etsin diye buradaydim. Şimdi bu görevi devredecegim bir arkadaşa ihtiyacım var. Zihnim , psikolojim dağınık toparlanması da zaman istiyor yardımcı olursanız çok sevinirim.
El atın bir ablaniza .
Sizinle sarılıp desteginizle güzel oluyor zaten o yüzden gidemiyoruz buralardanBirbirimize sarılabiliriz bence
Çok teşekkür ederim canım eğer bi işim çıkarsa yazarım mutlakaNeyim var bilmiyorum sebepsiz parlamalar oluyor. Ani çıkışlar her an kavgaya hazırım. Hepsini mens gerginligine buluyorum
İnşallah öyledir. Aşırı alinganim. Dünya etrafımda dönsün ama beni etkilemesin istiyorum
Ne istediğimi bilmiyorum
Yarın bende uygunum ama 5-6 gibi yapabilirim listeleri
Cordelia
Dönemsel birşey hava değişimi kilo değişimi alışkanlıklar vs. Toptan bir değişim içindeyiz. Beni bu bahar havaları çarpıyor en çok. Toprakla uğraşmaya çalışıyorum iyi geliyor gibi.Sizinle sarılıp desteginizle güzel oluyor zaten o yüzden gidemiyoruz buralardan
Hepiniz iyi ki varsınız