Hoş geldin festicim.Merhaba canlarım, ben yarın itibariyle aranıza tekrar katılacağım
Heyecanlıyım ve sizinde çok güzel ilerlediğinizi görüyorum şahsen çok mutlu oldum, hedefini tutturan, tutturamasa bile devam eden tüm arkadaşlarımla gurur duyuyorum
Kendimi toparlamam uzun sürdü ama bu süreçte güzel adımlar attım. Bir diyetisyen ile anlaştım. 6 ay diyetisyen kontrolünde ilerleyeceğim. Şimdilik spor yapmayacağım o uygun gördüğünde başlayacağım. Yapabilirsem 15-20 dk ile başlayıp yürüyüş yapacağım her gün. Süreklilik önemli malum. Zamanla arttırırım. Hesabımı kapatmıştım ancak aranıza dönmek için açtım çünkü bana çok çok iyi gelmişti desteğiniz
Sevgiler
Harika bir eksi kaptanım.
Nassı ya mr çekilmedi mi ? İlk defa duyuyorum duruş bozukluğundan böyle şiddetli olanıKızlar ben bugun yine belimden kitlendim yanımda biri vardı bu sefer oyuzden hıssettıgım gibi oturdum yere uzandım ama napıcam böyle bilmiyorum zor yürüyorum doktora gittim duruş bozukluğu dedı gönderdi olur mu duruş bozukluğunda boyle bişey
Ayağımla basıp yük bındıremıuorım belıme
Yakı var suan kaynanam bardak cektı parol aldım ama yok
Bi fikri olan varmı
Doktor sadece röntgen aldı skolyoz olup olmamasına baktı
Duruş bozukluğu bu kadar şiddetli kitlenme yapar mı
Tekrar hoşgeldin ilk kaptanımMerhaba canlarım, ben yarın itibariyle aranıza tekrar katılacağım
Heyecanlıyım ve sizinde çok güzel ilerlediğinizi görüyorum şahsen çok mutlu oldum, hedefini tutturan, tutturamasa bile devam eden tüm arkadaşlarımla gurur duyuyorum
Kendimi toparlamam uzun sürdü ama bu süreçte güzel adımlar attım. Bir diyetisyen ile anlaştım. 6 ay diyetisyen kontrolünde ilerleyeceğim. Şimdilik spor yapmayacağım o uygun gördüğünde başlayacağım. Yapabilirsem 15-20 dk ile başlayıp yürüyüş yapacağım her gün. Süreklilik önemli malum. Zamanla arttırırım. Hesabımı kapatmıştım ancak aranıza dönmek için açtım çünkü bana çok çok iyi gelmişti desteğiniz
Sevgiler
Aşırı mantıklıBahar alerjisinden dolayı kilo veremiyorum dicem ben
Cordiişş çok iyi gidiyorsun
Tebrik ederim kaptan gelmiş 74
Sağol canımAfiyet olsun canım
Benim dünden beri mide sorunum var. Saçma sapan yedim. İçimi bastırır mi acaba diye
Midem hala yanıyor
Teşekkür ederim arkemmAfiyet olsun canım, menün güzel. Sen de gofrete yenik düşmüşsün benim gibi
Afiyet olsun canım, menü de spor da güzel.
Evet canım bayağı çok olmuş, afiyet olsun. Bugünü hafif geçirmeye çalış.
Afiyet olsun canım, güzel menü ve güzel adımlar.
Hoşgeldin canımMerhaba canlarım, ben yarın itibariyle aranıza tekrar katılacağım
Heyecanlıyım ve sizinde çok güzel ilerlediğinizi görüyorum şahsen çok mutlu oldum, hedefini tutturan, tutturamasa bile devam eden tüm arkadaşlarımla gurur duyuyorum
Kendimi toparlamam uzun sürdü ama bu süreçte güzel adımlar attım. Bir diyetisyen ile anlaştım. 6 ay diyetisyen kontrolünde ilerleyeceğim. Şimdilik spor yapmayacağım o uygun gördüğünde başlayacağım. Yapabilirsem 15-20 dk ile başlayıp yürüyüş yapacağım her gün. Süreklilik önemli malum. Zamanla arttırırım. Hesabımı kapatmıştım ancak aranıza dönmek için açtım çünkü bana çok çok iyi gelmişti desteğiniz
Sevgiler
Maşallah ne güzel verdin tatlım tebrik ederim
Ayy doğuma çok az kalmış sağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallahBuraya gelmeye iple çekiyorumm günden güne
Evett çok az kaldı biran önce ameliyattan girip çıksam lohusa işi bitirsem benden iyisi yokAyy doğuma çok az kalmış sağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallah
Evett çok az kaldı biran önce ameliyattan girip çıksam lohusa işi bitirsem benden iyisi yok
Hoş geldin festicim.
Tekrar hoşgeldin ilk kaptanım
Hoşgeldin canım
Ay kızlar ben de hep söylenmişimdir top gibiyim diye benim komple kilolu mesela bir bölgede toplu değil ayakkabı numaram bile 38.5 dan 40 yükseldiBen de hep derdim bari bir bölgede olsun da oraya uygun egzersizle inceltirdim daha kolay olur diye ama öyle olmuyormuş anladım.
Oruçken hiç yapamıyorum ama iftardan sonrada hal kalmıyorBölgesel sporlara da ağırlık vermelisin canım, sadece diyet yeterli olmuyor basen için, ben de aynı dertten muzdaribim.
Benimde öyleşuan 91 kiloyum ama üst bölgemde hiçbir şey yok hepsi altta sanki çok sinir bozucu. Boyum 171 ama basenlerim bacak boyumu kısacık gösteriyo
Evet canım biz bundan 3 yıl önce burda özelden atmıştık tabi herkes iyice bir zayıflayınca önce sonnra yaptıkSelam canım öncelikle hoşgeldin. Ben tüp bebek yaptırmıştım çok şükür ilk denemede pozitifi gördüm 3 yaşında kızım varilk tedavi için doktorla görüşmeye gittiğimde 58 kiloydum ve doktor bana şunu demişti tedaviye başlayana kadar verebildiğin kadar kilo ver.. kuzenim kilolu şekilde başladı tedaviye malesef ilk denemede tutmadı doktoru ona da demiş kilo ver spor yap ikinci denemeye kadar demiş. 10 kilo verdi ve hemen hemen hergün yürüyüş yaptı ikinci denemede tuttu çok şükür. Yani diyeceğim doktorlar bile diyet ve spor diyolar hamile kalabilmek için. İnşallah sen de başaracaksın. Hem fazla kilolarını verip hem hamile kalacaksın burda müjdelerini okuyacağız kendine güven
Evet yaa keşke whatsap gibi tek gönderimlik foto olsa baksak silinse falan. Bazen ben de foto atmak istiyorum ama internet ortamı güvenemiyorum. Sizden değil de dışardan gelenlerden size tabiki güveniyorum
Bölgesel çok daha zor bence sen şanslısın kilo verirken de dengeli verirsin tam bi ince görünüme kavuşursun. Bi avuç dolusu ayva göbeğim var ne mekikler ne alt karın egzersizleri uyguluyorum bana mosın demiyo
Yaa ben haftalardır nemlendirici ve güneş kremi arıyorum temiz içerikli. Üstelik bu sitenin cilt bakım bölümüne de yazdım tavsiye verin bana diye bi haftadır kimse cevap yazmadı onları da bizim gibi sayfaları hep aktif sanmıştım halbukibenim cildim de kuru purest solutions marka aldım malesef memnun değilim bunun içeriğini sen araştırmışsındır kesin alayım mı gözü kapalı leylam
Bebiş biraz büyüsün inşallah istiyorum spor salonuna yazılmayı eve almam imkansızdaAsla erimez denilen basenlerin eliptik ile çatır çatır eridiğini gördü bu gözleryakın bir arkadaşım hem kilosunu verdi hem baseninden kurtuldu. Oturaklı olandan yalnız.
Aiy bebiş mi var? Allah bağışlasın. Aklında bulunsun hiç ümitsizliğe kapılma, gidiyorBebiş biraz büyüsün inşallah istiyorum spor salonuna yazılmayı eve almam imkansızda