- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Afiyet olsun menü çok güzel
Gözün aydınBugün aldığım bolca karbonhidratın üzerine yarın oruç tutmaya o kadar korkuyorum ki. 3 tane kaşarlı sucuklu tost nedir yao mide nasıl küçülecek dahası o insülin ne hale gelecek? Allah'ım sen yardım et hepinize hayırlı sahurlar diliyorum.
Hayırlı sahurlar canım.Hayırlı sahurlar canlar
Afiyet olsun canım10mart menü m
Kahvaltıyarim simit
Bir dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
5 e yakn kızartma
Kk fazla peynir
İki lokma sucuklu yumurta
Yeşillik
Öğle sonrası
Cer Z saati yaptik
Bir avuç fıstık
10 yakın badem
İki ceviz
Maraş tarhanası bir porsiyon
Bir dilim kek
Akşam
3 YK et kavurma
Olmadı yar
Elhan Cordelia
serap911
O şekilde tartilabilirsin canım. Bizim belirledigimiz saatlere de uyuyorElhan kaptanım bir diyetisyen den duydum iftara 2 saat kala tartılmak en doğru sonucu veriyormuş
İyi geceler tatlışımİyi geceler kızlar, oruç tutanlara Allah güç kuvvet versin
Merhaba canım, nasılsın, nasıl gidiyor
İyiyiz canım iyi gidiyorMerhaba canım, nasılsın, nasıl gidiyor
Maşallah sizeİyiyiz canım iyi gidiyorşişkolar diyette
Sen nasılsın keyifler nasıl cocuklar
Canım salı diyetisyene gideceğim ramazan menümü atarım. Bebişleri öpüyorumMaşallah sizeiki küçük bebek, ev işleri, okul derken yuvarlanıp gidiyorum işte, sadece yoğunluk olarak değil kilodan dolayı da yuvarlanacağım yakında bu aralar ben de düşünüyorum beslenmeme dikkat etmeyi.Ramazanda nasıl besleneceksiniz diye tüyo almaya gelmiştim
Teşekkür ederim canım, sizleri takipteyimCanım salı diyetisyene gideceğim ramazan menümü atarım. Bebişleri öpüyorumSen de katıl yavaş yavaş bize.