Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yaptır gıtsın ya bir dilimi geçme ama 😂
Bende
Buna katılıyorum. Özellikle uyku kısmına. Bence uyku düzeni olmayanlar yavaş kilo veriyor. Normal hayatta da böyle tanıdıklarım var. Bu grupta da çok güzel beslenip çok güzel spor yapan ama çok yavaş kilo verenler var mesela dikkat ettim uyku düzeni pek düzgün olmayan kişiler. Gece uyuyup gündüz çalışmayı dene bi süre. B

Aaaaa


Oy maşallah kaslar geri geliyor 😍
Çiçeğim bide ölçüm al. Tartı tek hedefimiz olmayabilir değil mi 😍

Hahshshs 😂😂😂😂
 
Dost acı söyler bebeğim ama azmine hayranım biliyorsun 🫶🏻
Merhaba sizinle tanışma fırsatım olmamisti ben elif 34 yaşındayım 4 5 yildir forumda aktif olarak devam ettim
Kilo verme hikayem burdan önce basladi aslinda ama burasi sayesinde 5 6 kilo verip kilomu yıllarca korudum diyebilirim gecen seneye kadar
Öncesinde tiroid ameliyati sonrasi is hayati derken simdilerde 62 -63 kilo arasindayim tekrardan 5 li kilolari görmek istiyorum 😊😊
Memnun oldum. Ben yeni katıldım sayılır. 2 ay olacak bu grupla tanışalı. Ben de 29 yaşındayım. 50 kiloyken evlenip 57 kilo ile hamile kaldım. 76 ile doğuma gittim. 2 senedir kilo vermeye çalışıyodm 60-68 arasında sürekli gidip geldim. Ama bu burda inşallah 5 li kiloları görmeye niyet ettim ben de 🙏
 
Dost acı söyler bebeğim ama azmine hayranım biliyorsun 🫶🏻

Memnun oldum. Ben yeni katıldım sayılır. 2 ay olacak bu grupla tanışalı. Ben de 29 yaşındayım. 50 kiloyken evlenip 57 kilo ile hamile kaldım. 76 ile doğuma gittim. 2 senedir kilo vermeye çalışıyodm 60-68 arasında sürekli gidip geldim. Ama bu burda inşallah 5 li kiloları görmeye niyet ettim ben de 🙏
Hiç hayatımda 50kilo olmadım 57 bile olmadım nasıl bir his acaba
 
YouTube de Hatice Mazi diye bir hanım var onunkini yapıyorum harika bir tadı ve yapılışı var.
Video paylasilamiyor. Hatice Mazi içli köfte yazınca ulasiyorsun.

Malzemeleri yarı yarıya düşür istersen bayağı çok çıkıyor bir kilo ince bulgurdan . Yarım paket yeterli kuzum...
Aparatla yapıyorum acmayla hiç uğraşmıyorum. Hani yumurta kabına benzeyen var ya ondan. Bir defada dört tane yapıyorsun. Kenarları açık gibi kalırsa parmağını islayip kapatiyorsun. 🙈
videoyu kaydettim :halay:
 
X