- 21 Şubat 2013
- 8.438
- 17.180
Ohh ne güzelGünaydın
Hamd olsun sıkıntısız bir gece oldu
Mentollü yağ baya etki etti
Geçmiş olsun canım insalahhh temiz çıkar iyi haberler alırsınGünaydın
2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..
Ohh ne güzel maşallah sana kaptanım ben bugün çok şiş uyandım epey de artim var dün yatana kadar yürüyüş fazla oldu kaslar şişti sanırım ve 2 parça turşu ödem yapti son 2 günü iyi degerlendircem insalahhh eksi görürüm bakalımMAVİ TAKIM
Mthn83 Kaptan
@Papatyamaviss
LenaG
@Tesnim1903
@serap911
@LESA76
@badem000
@minerva1988
Nergis 35
@s i d e l y a
@trueliving_
@Lavinia_98
@zeyneppk
@Akrrep
@sibel_84
Maviş şirinlerim son 2 ye girdik
Kaptaniniz olarak ben güzel haberlerle geleceğim inşallah
Sizlerden çok daha güzelini bekliyor
Ramazan hazirligi, temizlik derken yorgunluktan acikmaya fırsat bulamadım canım.Afiyet olsun çok güzel bir menü ama akşam biraz hafif olmuş acıkırsın
Afiyet olsun canım çok güzel menü6 mart çarşamba
M MinicikfztElhan Cordelia
Kahvaltı 08.15
Elmalı yulaf lapası
Ara 11.30
Sek quark
Chia ve keten tohumu
Öğle 13.00
Yeşil mercimekli omlet
Zeytin peynir
Bolca maydanoz roka
Akşam 18.00
3 kaşık et sote
4 kaşık mercimekli bulgur pilavı
1 kase cacık
1 tane bitterli pirinç patlağı
Adım 8.720
Su 2 lt
Sağol canımAfiyet olsun canım, az yemişsin tüm gün için.
Akşamı görünce ben de aynı şeyi söyledim, battı balık yan gider yapmış dedim
Afiyet olsun canım, güzel menü.
Afiyet olsun canım, bayağı az yemişsin bugün.
Emeklerinin karşılığını alacağına inanıyorum canım, azmine hayranım.
Aradaki keki yemesen çok güzel menüymüş aslında ama o da ilk günün nazar boncuğu olsun.
Afiyet olsun canım, çok güzel.
Afiyet olsun canım, güzel menü olmuş.
İki ısırık için moralini bozma, diğer yediklerin çok güzel.
Afiyet olsun, çok güzel menü.
Günaydın canım güzel sonuçlar çıksın.Günaydın
2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..
Sağol KaptanımGeçmiş olsun acil şifalar dilerim yavrucuga . Çok üzüldüm.
Geçmiş olsun canım.
İlk gün gelip sonra gelmeyenler oluyor ya onlardan birine sordum diye hatırlıyorum sanki sen degilmissin gibi hissettim.
Geçmiş olsun acil şifalar dilerim.
Tebrikler Zeynepcim.
Diyet mideyle değil beyinle yapılır sözünü işte bu yüzden çok seviyorum
Menülerini paylaşan herkese teşekkür ediyorum. Afiyet şifa olsun arkadaşlar.Son iki günümüzü sağlıklı besinlerle geçirelim cumartesiye güzel eksiler görelim.
Günaydın kuzucumGünaydın
Geçmiş olsun temiz sonuçlar inşallahGünaydın
2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..
Kapışırız öyleyseRica ederim en iyi unutan kimliğimi kimseye vermem
Geçmiş olsun temiz sonuçlar inşallahGünaydın
2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..
Günaydın CanımGünaydın arkadaşlargüzel bir gün olsun inşallah
Allah kolaylık versin canım geçmiş olsunMerhaba herkese yoğun bir gün geçirdim çocukların ikisi hasta bitkin ve yorgunum
Menüm
Öğle
3 köfte
Salata
Ara
1 incir
Biraz fıstık
Biraz badem
Akşam
2 yumurta
1 but baget
2 kaşık pilav 2 kaşık kuru fasülye
Ara 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
2 lt su
1 saat fitness
aslında tam ceyrek değildi 3 kişi 1 er meyveyi bölüştükNot aldım canım. Çocuklu kadın hep hazırlıklı kalmalı teşekkür ederim
Güzel olmuş sadece fıstık ezmesi geç vakte kalmasaymis iyiymiş. Emeklerinin karşılıgi gelecek inşallah
Sık dişini kaptanlığı devretmeme az kaldı
Yinede börek yanına peynirli salata güzel gide
Aaa çeyrek mi yarum olması gerekiyordu
2 ısırık kekten kimse ölmez. Hem hayatımızın bir parçası önemli olan dengelemek