- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.814
- 30
Sütümde azalma olmadı şükür ya damla çay vs kullanıyorum zaten süt için hala ben bebeğim de artık ek gıda yiyo seviyo o yüzden süt yetmez gibi korkum yok pek azalma olursa hemen yerim süt daha önemli az yemedim zamaninda süt olsun diyeBen de öyle düşündüm canım, hem ben hem o yeni geldi, birbirimizi hiç tanımıyoruz ama çocuğu yatırdım diyince emin olamadım. Bildiğim biri olsa bu saatte ne gerek yeme yat derdim ama emziriyorsa yemesi gerekebilir. Bence sen de sütün için dikkat et canım..
Biz yemekhanede ne çıkarsa ona talim ediyoruz, çok şanslıymışsın. Salata diyetin kurtarıcısı zaten, tok da tutuyor ne güzel.Teşekkür ederim canımöğlen yediğim salatalar bayağı iyi geliyor açıkçası en azından tok tutuyor birde güzel yapıyorlar içinde havucundan turpuna kadar koyuyorlar fiyat da uygun yediğim yerde :)
Cuma gününe kadar kaptanlarla görüşme yapıp duyuru yapacağız canım.Elhan abla ramazan geliyor tartı sistemini nasıl yapacağız ?
Bizim orda da çok seçenek yok canım bir kahve bir kebapçı bir ev yemekler yapan yer bar ki cafe ile ev yemekleri yapan yer pahalı aşırı birde belediyenin lokantası var ordan yiyorum ben hep hem uygun hem fiyat performans ürünü. Yoksa yemek kartı ay sonuna yetmiyor maalesef pahalı yerden yiyinceBiz yemekhanede ne çıkarsa ona talim ediyoruz, çok şanslıymışsın. Salata diyetin kurtarıcısı zaten, tok da tutuyor ne güzel.
Ben oruç tutamıyorum ama tutanlara da uyarızCuma gününe kadar kaptanlarla görüşme yapıp duyuru yapacağız canım.
İnşaAllah canım, dinlemeliyim evetHaberlerin iyi olmasına çok sevindim, inşallah daha da iyi olsun. Doktorun dediklerini mutlaka dinle, Allah biliyor neden tutamadığını, sonra iyi olduğun zaman tutarsın. Önce sağlığın gelmeli.
Merhabaa sizin bebiş kaç aylık?Emzirdiği için vermiş olabilir canım bana da diyetisyen gece hurma ya da ceviz vs serbest bırakıyor emzirmede açlık olursa diye ama ben de yemiyorum açlık yapmaya çalışıyorum uzun süreli
Teşekkür ederimmye canım afiyet olsun, bebişe süt olsun inşallah.
Merhaba mutlu anne,Merhaba,
Benim 5 yaşında kızım ve 3 aylık bir oğlum var. 2. Gebeliğime çok kilolu hamile kaldım 1.5 aydır diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum ama böyle yazışarak motive olacağım bir grup arıyorum burayı buldum:)
Neler yapmam gerek aranıza katılabilir miyim ?
rica ederim ne kusuruTamam canım söylemiştin sanırım, benim unutkanlık çok fazla kusuruma bakma. Hatta ilerleyen günlerde yine aynı şeyi söylersem şaşırıp kızma.
Çocuklar uyuduysa uyu kuzum.Acıktim
Afiyet olsun canım5 Mart menü
Sabah 10
Çay tabağı kadar kaşarlı patatesli yumurta yemlik adında ot güzel yedim çiğ severim
Öğle den sonra
Bir tabak patates salatası
Bir büyük kase tirsik, ekşili bir corbadir yagsizdir
2 dilim elma,bir portakal,6 yakın fıstık
Akşam kahvaltı hazırladım
Tadımlık yedim hepsinden , çökelek kavurma, sucuklu yumurta ve peynir
Ekmek çeyrek dilim kadar vardir
Bir bardak kefir
7 bin adım 700 adim
Elhan M Minicikfzt Cordelia
4 ayda 7 seviye bitti, karaciğer temizliği yaptım, son 1 ay 8. Seviyeyi oturtamadımSüper maşallah canım.
Ne güzel bir ilerleme. Allah şifalar versin. Apayla yaşam sistemi uyguladım ve iyileşiyorsun öyle mi? Ne kadar süredir?
Ne hastalıkların vardı tam olarak?
Kurabiye olmasaydı iyiydiAfiyet olsun canım, menü güzel, akşam azıcık geç olmuş.
Afiyet olsun canım, güzel menü olmuş. Çokoprens gözden kaçıversin bakalım.
Böyle ayrı ayrı yazınca kaptancığım az yemiş görünmüşSporu da zaten muhteşemmm.
Yemek yememişsin resmen bugün. Adımların güzel.
Sabah yoldan çıkılmış biraz, hatta akşam da kurabiyeler yenmiş, tartı günü ödülü galiba.
Afiyet olsun canım çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım, belki daha önce açıklamış olabilirsin ama unutmuşumdur ben, akşam geç olmuş, genelde böyle mi oluyor. Yediklerinde hiçbir sorun yok bu arada, sporun da güzel.
Yarından itibaren daha düzenli olacak kaptanımBiraz kaçamak olmuş sanki canım afiyet olsun yarın dengelersin
Uyudular benim bı çay icesim var ve evi toplamaliyim yorgunda hissediyorum misafir agirladim yürüyüş yaptım uyuya kalmazssam kalkar işler yapar çay keyfisi yaparım ama yemem kararlıyım eksiyi göreceğim illakiÇocuklar uyuduysa uyu kuzum.
Yemlik bende çok severim5 Mart menü
Sabah 10
Çay tabağı kadar kaşarlı patatesli yumurta yemlik adında ot güzel yedim çiğ severim
Öğle den sonra
Bir tabak patates salatası
Bir büyük kase tirsik, ekşili bir corbadir yagsizdir
2 dilim elma,bir portakal,6 yakın fıstık
Akşam kahvaltı hazırladım
Tadımlık yedim hepsinden , çökelek kavurma, sucuklu yumurta ve peynir
Ekmek çeyrek dilim kadar vardir
Bir bardak kefir
7 bin adım 700 adim
Elhan M Minicikfzt Cordelia