Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben kek yapmaya karar verdim ve un koymayı unuttum 🙄🫣
En son ortaokulda yapmıştım bunu 😂
Diyeceksiniz ki bu saatte ne keki.
1si ben gece mutfakta uğraşmayı severim ayağımın altında kimse olmaz
2 si iş yerinde 2 bekar var gurbetten gelme. Kek ve poğaça niyetim vardı askere gidecekler öbür gün. Kek yapayım bari dedim bugün muhabbeti geçti bide. 🙄🙁
En güzeli bu saatlerde benim de ayagımın altında kimse olmuyor ve harıka işler çıkarıyorum 🫣bende geçen haşhaşlı revani yaptım meger irmik koymayı unutmuşum ama yinede güzel oldu kimse anlamadı🥹
 
Menüm
Sabah 1 yum. Haşlama tereyağı ile tavaya kapattım , yeşillik

Akşam 4 kepçe kuru fasulye ve turşu (kepçem küçük bir kepçe, bir o kadar daha yiyebilirim🥴 ama yemedim.

Su 1 lt
Spor 30 dk yürüyüş, 30 3 90 puan
55 dk yüzme 55.6: 330
Toplam 420 puan
Cordelia Cordelia
@ Elhan
Mthn83 Mthn83
 
En güzeli bu saatlerde benim de ayagımın altında kimse olmuyor ve harıka işler çıkarıyorum 🫣bende geçen haşhaşlı revani yaptım meger irmik koymayı unutmuşum ama yinede güzel oldu kimse anlamadı🥹
Değişik tarif denedim derdin😅
 
Menüm
Sabah 1 yum. Haşlama tereyağı ile tavaya kapattım , yeşillik

Akşam 4 kepçe kuru fasulye ve turşu (kepçem küçük bir kepçe, bir o kadar daha yiyebilirim🥴 ama yemedim.

Su 1 lt
Spor 30 dk yürüyüş, 30 3 90 puan
55 dk yüzme 55.6: 330
Toplam 420 puan
Cordelia Cordelia
@ Elhan
Mthn83 Mthn83
Valla dost acı söyler de yarın salı
Fasulye gaz turşu tuz yapar 😂😂
 
Valla dost acı söyler de yarın salı
Fasulye gaz turşu tuz yapar 😂😂
Napiim salı var yeme cumartesi var yeme. Eşim de haftasonu niye yapıyon diyo. 😐😐😐Neyse önemli olan cumartesi oraya odaklanıyorum ben canım . Sağlık olsun. Yarın garanti artıyım ama evet 🥴🥴🥴
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240304_232957_Zepp Life.jpg
    Screenshot_20240304_232957_Zepp Life.jpg
    41,9 KB · Görüntüleme: 15
Sabah Kahvaltı 07.00

2 yumurta
Peynir
Ekşi mayali ekmek
Çay
Yeşillik
Ceviz



Ara Öğün
2 bardak 2si birarada
2 kayısı
3 badem




Akşam Yemeği 18.30

Kuru fasulye 1 tabak
Yoğurt 1 kase
Çorba 1 kase
Yarım dikim eksi mayali ekmek


Kaçamak Var :KK43:
1.5 litre su

11.000 adım
Cordelia Cordelia M Minicikfzt Elhan Elhan
Canın sen tartildin mı? kızın nasıl? Ve tabi Afiyet olsun❤️
 
Menü bildirimi için geldim
M Minicikfzt Elhan Elhan

Kahvaltı 14.00
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 elma
3 kayısı
2 ceviz
1 tatlı kaşığı keten tohumu bunları karıştırıp yedim
(Okulda bir avuç sarı leblebi yemiştim sadece)



Akşam 17.00
1 kase kabak çorbası
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye
Bu kimin menüsüüüü Wunder imin menüsüüüü 😉❤️
 
Mthn83 Mthn83 Elhan Elhan
Kahvaltı 11
Salçalı yumurta
Ara kahve
Acıktıkça ceviz yedim bugun
Akşam 19.00
Brokoli bir havuç ıstırıdye mantar aırfreyde oyle pısırıp yedım havuç salatası bir adet çiğköfte

Beslenmede sıkıntım yok ama artık 5 gündür olamadığım adet beni mahfedıyor iyice arşa çıktı ağrı gelen giden yok bakalım tartı ne dıcek yarın için
 
Ben kek yapmaya karar verdim ve un koymayı unuttum 🙄🫣
En son ortaokulda yapmıştım bunu 😂
Diyeceksiniz ki bu saatte ne keki.
1si ben gece mutfakta uğraşmayı severim ayağımın altında kimse olmaz
2 si iş yerinde 2 bekar var gurbetten gelme. Kek ve poğaça niyetim vardı askere gidecekler öbür gün. Kek yapayım bari dedim bugün muhabbeti geçti bide. 🙄🙁
Tam diyet kek olmuş
Merak ettim nasıl oldu
Niyetin 👌👏🏼
 
4 mart pazartesi
M Minicikfzt Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Kahvaltı 09.30
2 h yumurta
1 d hindi füme
Roka
6 zeytin
Peynir
1 d ekmek
1 tk züber kakaolu fındık kreması

Öğle 14.00
1 kase ezogelin
1 tutam maydanoz

Akşam 18.00
Yarım kase ezogelin
1 d fırın somon
1 tabak salata

Su 2,5 lt

Spor
40 dk reformer
10 dk tempolu yürüyüş
Adım 8.270
 
Başınız sağolsun 😞 Allah rahmet eylesin 🤲

Allah rahmet eylesin başınız sagolsun 🙏🙏🙏

Başın sağ olsun :dua:
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun çok üzüldüm. 🥺

Başınız sağolsun Allah rahmet etsin mekanı cennet olsun

Başınız sağolsun canım, Rabbim rahmet eylesin, mekanı cennet olsun, sizlere sabır versin 🤲🏼

Başınız sagolsun Allah rahmet eylesin canım

Çok üzüldüm Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah. Sizlere de sabır diliyorum.

Ah cok üzüldüm basınız sagolsun😥

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun canım 🤲

Çok üzüldüm canım,Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah

başınız sağolsun canım, Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun, çok üzüldüm :KK43:
Hepinize ayri ayri tesekkur ederim allah raziolsun tanimasakta acimizi paylasabilmemiz ne guzel.uzun zamndir hastaydi on bes ay hastanede kaldi 27 yasindaydi daha civil civil hayat doluydu bilinmeyen bir hastaligi cikti hic vie tedavisi olmayan son asamada teshis konuldu yavas yavas herseyini kaybetti konusmasini yurumesini isitmesini Ama herseyini gozumuzun onunde eriyip gitti ne yaptiysak Care bulmadik ne biz ne avrupanin gobegindeki doktorlar!!
 
X