Sağol canımAfiyet olsun canım menün çok güzel
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım süper
Bana yine etiket gelmediSanırım bu tabloda bana bildirim gelmiyor
Afiyet olsun canım acıkmaz mısın?
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım süper
afiyet olsun kaptanım harika
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ağzından bal damlıyor canımAfiyet olsun bu hafta da güzel sonuç alacaksın inşallah
Ay ne güzel bir menü afiyet olsun04.03.2024 menü
08.30
Sade americano
12.30
Eki Görüntüle 3396631
14.00
Sade Türk kahvesi
18.30
Sade Türk kahvesi
Eki Görüntüle 3396632
Su:2.5 lt
M Minicikfzt
Hiç yemedim.Piko benim tatlis kurtaricim 16 yasimdan beri yol arkadaşım nasil bilmiyon dene mutlaka
Kuzu tabloda gözümden kaçmışsinİyi Akşamlar Arkadaşlar
Dene tabikiiiiiiiHiç yemedim.Bana yol arkadasligi yapmadığı için tripliyim ona denesem mi
Harika bir menü afiyet olsun canımİyi Akşamlar ArkadaşlarM Minicikfzt
Elhan
24.01.2024 Beslenme Listem
Sabah 05:30
3dl.peynir
8 fındık
4 kepekli galeta
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 kupa yeşil çay
Öğlen 14:00
1 kase ayran çorbası (Kara Buğday)
Akşam 18:30
1 kase kabak yemeği (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile pişmiş)
3 ceviz
1 dl.tam buğday ekmeği
1 bardak ayran
22:00 gibisapı çayı
10 bardak su içildi
3000 adım atıldıCordelia
Ev halkına sebze pişmediyse bu benim favori yemeğim oldu
Bu da çok güzel bir menü afiyet olsun canımElhan Mthn83 bugün menüm
Saat 12:00 kahvaltı
Tam buğday unundan 1 krep yarısına sürülebilir lor 1 adet zeytin 1 adet hindi salam çeyrek avokado diğer yarısına ise 3 dilim muz 1 küçük çilek 1 tk fındık ezmesi 1 tk bal
Ara kahve lifalif meyveli
Akşam 18:30 1 kase mercimek çorbası 1 tabak brokoli salatası (yarısını yedim) yarım bardak kefir
2 litre su
Maşallah ne çok güzel menüler var böyle04.03.2024 menü
08.30
Sade americano
12.30
Eki Görüntüle 3396631
14.00
Sade Türk kahvesi
18.30
Sade Türk kahvesi
Eki Görüntüle 3396632
Su:2.5 lt
M Minicikfzt
Merhabalar
Diyetisyenden geldim tam 1 kg gitmiş 900 gr yağdan 100 gr ödemden. 108 kg çıktım eve geldim tartıldım 109 çıktı. Keyfim yerinde
Eve gelirken de yürüdüm tek sıkıntı kulaklığımı almamışım canım sıkıldı yürürken.
Hoş geldin canımMerhaba yeni üye kabul ediyor musunuz
Yaa yapma böyle dur bakalım benim ne olacak yarın itibariyle mens öncesi siskinliklerim baslayacak hissediyorumBence bugün sen de çok fena beslenmişsin canımkendini kazandı kabul et ben aç da kalsaydım bugün seni geçemezdim bence bu ödemle karnım yırtılacak gibi olmaya başladı iyice
O imoci gülsün önceMerhaba yeni üye kabul ediyor musunuz
HoşgeldinMerhaba yeni üye kabul ediyor musunuz
Abla 3 lu grup olsa kurtarirmi sence bı hayli kalabalık olduk maşallahO imoci gülsün önce
Merhaba deniz
Hoş geldinSayfamız zayıflamak isteyen bütün hanımlara açık.
Yarın her iki kaptanımız için de güzel bir gün olsunYaa yapma böyle dur bakalım benim ne olacak yarın itibariyle mens öncesi siskinliklerim baslayacak hissediyorum
Teşekkür ederim canımAy ne güzel bir menü afiyet olsun
Teşekkür ederim ablacımHarika bir menü afiyet olsun canım
Bu da çok güzel bir menü afiyet olsun canım
Maşallah ne çok güzel menüler var böyleAfiyet olsun canım