Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Abla 3 lu grup olsa kurtarirmi sence bı hayli kalabalık olduk maşallah 🧿
Benim tablom bile doldu taştı 😍🧿
Tablonda dokuz kişi çıkarılırsa rahatlarsın kuzum. Uzun süredir habersiz uğramayan olduğu gibi izinli olanlar da var . Tablonda düzenleme yapmamı ister misin? ☺️
Şimdilik takımları idare edebiliyorum Kordiş kaptan yardım ediyor. Bu hafta 15' er kişi 20 ' li haftamız bile olmuştu. Üçlü takım belki ileride olabilir. :KK36:
Aylık hedeflerde yoğun olduğun zaman haber et buradayım bitanem ❤️
 
Yaa yapma böyle dur bakalım benim ne olacak yarın itibariyle mens öncesi siskinliklerim baslayacak hissediyorum 🙄🫣
Ben şişkinlikten patlayacak gibiyim ya şu an +10 çıksam şaşırmam o derece ağrım da var inşallah yarın sabaha olurum artık da kurtulurum bu durumdan🥺soda falan da içtim belki geçirir diye ama yok yani gece en son süt sağıp ilaç icicem inşallah sabaha ağrım geçer de şişlik de iner doğru bir sonuç görürüm tartıda saçma sapan bir sonuç çıkacak gibi geliyo bana.
 
Screenshot_20240304_212803_Opera.jpg
 
Ben şişkinlikten patlayacak gibiyim ya şu an +10 çıksam şaşırmam o derece ağrım da var inşallah yarın sabaha olurum artık da kurtulurum bu durumdan🥺soda falan da içtim belki geçirir diye ama yok yani gece en son süt sağıp ilaç icicem inşallah sabaha ağrım geçer de şişlik de iner doğru bir sonuç görürüm tartıda saçma sapan bir sonuç çıkacak gibi geliyo bana.
Ayağında çorap var mı kaptanım 🙄
 
Ben şişkinlikten patlayacak gibiyim ya şu an +10 çıksam şaşırmam o derece ağrım da var inşallah yarın sabaha olurum artık da kurtulurum bu durumdan🥺soda falan da içtim belki geçirir diye ama yok yani gece en son süt sağıp ilaç icicem inşallah sabaha ağrım geçer de şişlik de iner doğru bir sonuç görürüm tartıda saçma sapan bir sonuç çıkacak gibi geliyo bana.
Birazcık sıcak suya kekik koyup icsen
 
İyi akşamlar hanımlar
04.03.2024

Bugün malzemeleri alamadım yarın listeme başlıyorum.

Sabah yok

12:30 2 tane yulaf poğaça,yeşilçay

16:00 1 çay bardağı sarı leblebi,sütlü filtre kahve

20:00 3 yk ıspanağa 2 yumurta kırdım yanında 1 bardak ayran

Aralarda 3 kupa sütlü filtre kahve

2.5 lt su
4725 adım

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia
 
İyi akşamlar hanımlar
04.03.2024

Bugün malzemeleri alamadım yarın listeme başlıyorum.

Sabah yok

12:30 2 tane yulaf poğaça,yeşilçay

16:00 1 çay bardağı sarı leblebi,sütlü filtre kahve

20:00 3 yk ıspanağa 2 yumurta kırdım yanında 1 bardak ayran

Aralarda 3 kupa sütlü filtre kahve

2.5 lt su
4725 adım

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia
Harika :KK9:
Afiyet olsun canım 😘
 
iyi akşamlar hanımlar :)
Elhan Elhan Cordelia Cordelia M Minicikfzt :KK200:
4 mart menümü yazayım

kahvaltı : 11:30 gibi 2 haşlama yumurta, peynir, roka, salatalık, kaliforniya biber 2 adet ceviz

ara: 16:30 bir kupa sütlü kahve 2 adet hurma ve 2 adet ceviz bir küçük karede fındıklı ballı bir bar yedim komşumla paylaştım

akşam saat 20:40 dünden kalan kıymalı kabak yemeğim vardı yarım kase yoğurtla yedim

dışardaydım akşam yemeğim biraz geç oldu. sabahta 6 da kalkıcağım umarım salı eksisi görürüm fakat çok ümitli değilim sindirim sistemim cumartesiden beri hiç çalışmadı mağlesef

menümü yazarken deprem oldu :KK14:
 
iyi akşamlar hanımlar :)
Elhan Elhan Cordelia Cordelia M Minicikfzt :KK200:
4 mart menümü yazayım

kahvaltı : 11:30 gibi 2 haşlama yumurta, peynir, roka, salatalık, kaliforniya biber 2 adet ceviz

ara: 16:30 bir kupa sütlü kahve 2 adet hurma ve 2 adet ceviz bir küçük karede fındıklı ballı bir bar yedim komşumla paylaştım

akşam saat 20:40 dünden kalan kıymalı kabak yemeğim vardı yarım kase yoğurtla yedim

dışardaydım akşam yemeğim biraz geç oldu. sabahta 6 da kalkıcağım umarım salı eksisi görürüm fakat çok ümitli değilim sindirim sistemim cumartesiden beri hiç çalışmadı mağlesef

menümü yazarken deprem oldu :KK14:
🥺🥺🥺
 
X