Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İşte randevu ayarladık canım. Bir doktor iyi dediler. Bakalım o ne diyecek.
Rabbim tez vakitte şifasını versin, inşallah çabucak atlatabileceği birşeydir canım 🙏🏻

İnşallah canım. İşin içine çocuk girince farklı oluyoruz. Kendimde olsa bu kadar stres etmezdim
Haklısın kuzum, çok iyi anlıyorum seni ama gönlünü ferah tutmaya çalış, bol bol dua et, sıkıntısız atlatacaksınız inşallah 🙏🏻
 
Tünaydın kızlar

Geçen cumartesi 110.5
Bugün 109.6

Fark - 0.9 (bu kadar az yemeye daha fazla bekliyordum 🫤)

Eksi gelen herkesi tebrik ederim 💙♥️
10 ayda 9 kilo…
20 ayda 18 kilo
30 ayda 27 kilo yapar bu beğenmediğin sayı tatlım .bu da seni bambaşka biri yapar. Asla küçümseme. Bir anda almadık ki bir anda gitsin♥️
 
Elhan Elhan serap911 serap911 Mthn83 Mthn83

24 şubat cumartesi 78,05
2 mart bugün 76,95

Fark 1.1 kg oran 1.41
spor ödülü +0.5 ile 1,91 oluyor

Mthn83 Mthn83 ay sonu hedefim 74 kg. Malum ramazan ne olur ne olmaz sonra güncelleme yaparız inşallah 🙏😘
 

Eklentiler

  • 20240302_121605.jpg
    20240302_121605.jpg
    58,5 KB · Görüntüleme: 12
Son düzenleme:
Geçen hafta: 59,75
Bu hafta: 59,70
Fark: 0
Yüzde: 0

Sabit geldim canım kaptanlarım, bir hafta izin istiyorum sizden, Ramazan öncesi ofisteki kızlar her güne bir yemek etkinliği düzenlediler resmen 😅 zaten ben de son zamanlarda aktif olamıyorum, uzak kalıyorum sizlere, kendimi kötü hissediyorum, bu bahaneyle kafamı da toplar gelirim olur mu 🤩

Cordelia Cordelia
Elhan Elhan

Eki Görüntüle 3395420

Geçen Cumartesi 64.9
Bu hafta 65.8
Artı 😭😭 900 grm çok üzgünüm kaptanım takımımızı zora soktum
Elhan Elhan Cordelia Cordelia Eki Görüntüle 3395426

Geçen cuma 64,60
Bugün 64,20
-400 gr
Yapıştı 64 kurtulamıyorum 😂
Elhan Elhan serap911 serap911

Gunaydin🌸

Gecen hafta 58.2
Bu hafta 57.9
Fark -300

Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Eki Görüntüle 3395434

Eki Görüntüle 3395436

Günaydınlar serap911 serap911 Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Salı günü 74.80 çıkmıştım
Bugün 73.95 çıktım
Fark 0.85

Ama salı günü nasıl çıkarım bilmiyorum yarın güne gitcem ve haftasonu evde kahvaltı haftaiçi birlikte yapamadığımızdan bizim için önemli yani haşlanmış yumurta ile geçirmiyorum maalesef 🥹🥹

Günaydın 💗🌸💗
Bol kilo vermeli bir gün diliyorum hepimize 💗🌸💗
Kizlar bugün benim doğum günüm 🥰💗🌸💗
Dün bugün için daha iyi bir kilo görmüştüm ama akşam yemeği yemeden dışarı çıktık.Eve geldiğimizde saat 8.30 du çok acikmistim yine semoote yaptım,bu sebeple bu sabahki kilodayım.Ana yine de mutluyum💗🌸💗🥰
Geçen hafta : 74.7 kg
Bu hafta : 74 kg
Fark : 0.7 kg

Geçen cumartesi:72.85
Bugün. 71.95
Fark. -900

Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83 gezegenfeza gezegenfeza


Hocam iznin olursa bu hafta takımlara girmeyeyim. Kızımın kulağında sıkıntı çıktı. Önümüzdeki hafta hastane işleri çok yoğun olacak. Uyabilir miyim bilmiyorum. Takımı bda olumsuz etkilemek istemiyorum. Ama bırakırsam da ipin ucu gider mi diyorum.

Günaydın💕
24 şubat. 66,2
2 mart 66,0
Fark -200
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan

Geçen hafta 72.9
Bu hafta 73.6
Fark+ 700gr Elhan Elhan Cordelia Cordelia
Tartima göre göre yağ oranım düşmüş
Kas ve su oranım artmış 🙄

Günaydın kızlar 🎈
Geçen cumartesi 72.3
Bugün 70.7
Fark -1.6
O kadar şiş hissetmeye iyi vermişim bence
Eki Görüntüle 3395447

Eki Görüntüle 3395446
Geçen hafta :59.3
Bu hafta :58.5
Fark :-800

Elhan Elhan serap911 serap911

Elhan abla ben bu hafta izinli olmak istiyorum. 🌸

Günaydın❤️
Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911 ❤️

Geçen cumartesi: 111,8
Bu sabah:109.9
Fark: 1,9

Günaydın kızlarrr

Cumartesi 88.7
Bugün 89.4
Fark 0.7

serap911 serap911 Elhan Elhan


Eki Görüntüle 3395451


Elhan Elhan serap911 serap911
Cumartesi 76,95
Bu hafta 75,65
Far 1,300
Bu haftaya göre benim beklemediğim bir sonuç oldu 🌸

Gecen haftayi tam hatirlayamadim
78.4 idi sanirim
Bugun 77.6
Fark -800 gr
Regliyim ona ragmen iyi sanirim

Geçen cumartesi günü : 100.25 kg
Bugün : 99.2 kg
Fark : - 1.05 kg

Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911

Eki Görüntüle 3395460

Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Geçen hafta 65.95
Bugün 65.10
Fark -850 gram

Aylık ölçümlerimi de bırakıyorum buraya böyle görmek hoşuma gidiyor 🫶🏻🧿

Mthn83 Mthn83 Şubat hedefim 65 di çok şükür başardım zor oldu biraz yalan yok , Mart hedefi olarak 63 demek istiyorum 🫶🏻


Geçen hafta cumartesi 66,4
Bugün 66,2
Fark -200 gr
Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Geçen cumartesi 74.95
Bu cumartesi 73.55
Fark -1.400
Cordelia Cordelia Elhan Elhan

Selam hanımlar
gece 5 te tartıldım anca yazabildim şehir dışına çıktık

geçen hafta 82.8
bugun 82.5
fak-0.3
%0.36


Cordelia Cordelia
kuzumm hakkını helal et daha iyisini yapmayı çok isterdim
Elhan Elhan

Eki Görüntüle 3395481

Günaydın arkadaşlar, kilo bildirimi yapayım.
Perşembe 90.9
2 Mart cumartesi 90.1
Eki Görüntüle 3395484

Gecen ctsi 69.4
Bu ctsi 69.3
Fark 100gr
Elhan Elhan (Adet oldum o yuzden fazla veremedim )

Geçen hafts 64.30
Bu hafta 64.35
Fark +0.05
Cordelia Cordelia senin kaptan olduğun hafta aktif olmak eminim çok güzel olurdu ama bu hafta hergün disaridaydim. Dolayısıyla hiç dikkat edemedim. Buraya da utancımdan gelemedim. Son iki gün toparlamaya çalıştım bu kadar oldu. Hakkını helal et.
Elhan Elhan Eki Görüntüle 3395497
Kilo veren, vermek için gayret gösteren herkesi tebrik ederim. :KK9: :KK9: :KK9:
 
X