Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Süper
Yarınki farka bak bakalım ne kadar eksilmiş
 
Öncelikle ilginiz ve cevabınız için cok teşekkürler ederim
Biz bu yıl sudan çıkmış balık misali olduk.Bu da derslerine ders notlarına yansıdı makesef.Onun dışında spora kendi istegiyle hevesle gidiyor.haftada üç gün ve hafta içi olması dışında sorun yok diyebilirim.Birlikte vakit geçirme ,günü konuşma bunlar her gün eve gelince rutin yaptığımız şeyler.
Bir de şu var soruları okurken çok hızlı okuyor,bazen soruyu bitirmeden sorusunu kendi yakistiriyor öyle cevaplıyor.Bu durum siklarda varsa buda yanlış yapmasına sebep oluyor.
Bu akşam gelince sim sıkı sarıldık,hatta yalanda değil gerçekten diye kikirdadik, öpüştük.yemek yedik gününün nasıl geçtiğini anlatti.
Şimdi bugün işlediği fen bilgisi dersini Tonguç akademiden izliyor.
Sizin oglunuzada masallah diyorum hepsi mutlu ve başarılı olsunlar dileğiyle
Tekrardan çok teşekkür ederim
 
28 Şubat menüm,
Kahvaltı 7.00
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Dört zeytin
Domates ve salatalık
Çay
Ara:11.00
Kahve
Öğlen:14.00
Bir tabak karnabahar kisiri
İki köfte
Bir bardak ayran
Ara:16.00
Bir portakal
Bir çorba kaşığı leblebi
Akşam:17.30
Bir tabak karnabahar kisiri
Bir köfte
Bir bardak ayran
Şu iki lt ye tamamlayacağım.
Elhan serap911
 
Ayaklar sorunlu, parmaklar bana kalsın, tabağın dibini sünnetlesem yetmez mi
Kuru fasülyenin daha büyüğü deyil mi
Denenecekler listesine adını yazabilirim
Kimbilir ne zaman denerim
Biri tazesi biri içi
 

Eklentiler

  • IMG_0504.jpeg
    97,7 KB · Görüntüleme: 28
  • IMG_0505.jpeg
    663,4 KB · Görüntüleme: 24
Afiyet olsun
 
Çok lezzetli bir tarife benziyor kaydedeyim çünkü ramazanda tatlı krizlerim olck
 
Sabah bir kase çorba bir tb ekmek

Ara bir soda bir ıhlamur çayı

Ara hindistan cevizi iki üç ısırık ve hindistan cevizi sütü bir çay bardağı
Bir çilek bir hurma

Akşam bir tabak nohutlu bamya ve 4 kaşık firik pilav ve bir parça tavuk

Yeşil çay
Geçen hafta neredeyse aç gezdim kilomdan gitmedi bu haftada böyle denemek istedim inşallah kötü degil menüm Elhan serap911

Sabah aç karna 15 dakika Leslie
Akşam 20 dakika daha Leslie 10 dakikada vücıd egzersiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…