Popüler Konu LenaG ile MasterFit

 
Bu algiyi sen yukledin bize napalim bravo sana
Evet haklısın
Seni çok takdir ediyorum. Maviş şirinim
Teşekkür ediyorum kaptanım
Yaa işte aradığımm yorum bu ellerine yüreğine sağlık canım arkadaşım benim için gerçekten takdir belgesine layık bir şey bu çünkü
 
Evet haklısın

Teşekkür ediyorum kaptanım

Yaa işte aradığımm yorum bu ellerine yüreğine sağlık canım arkadaşım benim için gerçekten takdir belgesine layık bir şey bu çünkü
Beğendiğine sevindim,
Abur cubura karşı koyabilirim de benim için tarçınlı kahve gerçekten başarı belgesi hakediyor
 
İyi akşamlar kızlar
26 şubat menüsü
Sabah
Yesil smohite içecek
1 yemek kaşığı lor peyniri
Ogle
Cay yanına 2 adet cizi bisküvi aşırı ısrar üzerine
Akşam 5 de
1 adet kuru biber dolması
1 adet kuru patlıcan dolm
2 adet sarma
salata
Yogurt
Su 1.5 litre
Spor 17 bin adım 1700 puan
Elhan Cordelia
 

Eklentiler

  • 1000043118.jpg
    106 KB · Görüntüleme: 27
Merhabalar
Bugün diyetisyen serbest bir öğün yapalım ilk öğünümüz olsun ama deyince ben biraz coştum o yüzden bugünü an itibariyle kapattım.

Sabah yok

Öğle 12:30 3 yumurtalı tbe ekmek,çay

Ara 3 yk yulaf,1 tk kakao,1 yk bal ,sütlü filtre kahve

Akşam yok

Elhan Cordelia

Su 2 lt bitti 3 olur
4500 adım + 11 dk kendimce tabata ve zumba (çok eğlendim geçen Cordi nin attığı arapça müzikte zumba videosunu yaptım)
 
nasıl bu yarışa dahil olabilirim kızlar ben de yarışmak istyorum ben de ben de
Leslie hanım grubumuzda aktif olarak menü bildirimi, haftada iki gün tartı bildirimi yapmanız gerekiyor. Hazırlığa almıştık sizi ama tartı bildirimlerinizi göremedim.
Cumartesi bildirimlerine göre ligler yarışına katılabilirsiniz elbette.
 
Okuldan geldim ve evde o kadar abur cubur varken ben tarçınlı türk kahvesi içip badem yedim... Lütfen bunlar da görülsün takdir edilsin hep bana yükleniliyor
Yüklenmekten omzum ağrıdı zaten bize böyle gel canımızı ye Harikasin bitanesin ama günlerde ne yedirip iciriyorlarsa sen sen olmaktan uzaklaşiyorsun .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…