Yaaa yanlış anlamışımm tek çocukmuBenimkinin uyku düzeni yok canım uyku dışında dedim ne yazık ki. Bazı günler geceleri yarım saat bir saat uykuyla duruyorum beni en çok oğlumla ilgili uykusuzluk zorluyo. Keşke uyusa uyku düzeni iyi olsa dünyanın en uslu çocuğu olurdu benim gözümde
karşımda ki kişi bilgi almayı seviyorsa ben sonuna kadar destek oluyorum bu konudaAyy ne güzel bir şey yapmışsın.İnşallah o da zayıflar. İlacını içsin. İnsülin direnci sinsice mahvediyor insanı. Benim kilo alma nedenimde o.
Aralıklı oruç yapabilirsin mesela şuan bol kıvırcık salata ne güzel olurKızlar diyetisyen yine aşırı ödemli olduğum için saçma sapan sonuçlar çıkıyor bu hafta liste vermiyorum dedi kilomu bile söylemedibeni serbest bırakmış
Kan sonuçlarımı görüp ona göre liste yapacakmış.
Ben de eve geldim bu saat oldu bir şey yemedim ay karar veremedim be yesem diye
Sevmem ama dayanayım diyorum şu haşlanmış yumurta diyetini mi yapsam yaf
Sağol canımAralıklı oruç ypaabilirisn mesela şuan bol kıvırcık salata ne güzel olur
Kıvırcık
Süt misır
Havuc rendele
Salata tursusu
Nar ekşisi
Zeytinyag
bi guzel giderr
Ayak bakım işleri nasıl gidiyor? Gözle görülür iyileşme var mı kuzum?Günaydınlar çıtır ekürim hol gördüm sağolbende kocaman öpüyorum seni
Heee olabilir yulafta iyiSağol canımAkşama yerim bundan şimdi erken saat ya salata yiyemem yulaf yapayım bari
Söylmerdm demi bitti sonunda iyi oranda düzeldi sonunda,umarım tekrarlamaz bir daha bişi olursa gene gelin dedi banttaktı yine dyrabildiği kadar kalacakmış.Ayak bakım işleri nasıl gidiyor? Gözle görülür iyileşme var mı kuzum?
Kendine faydası olanın herkese bir katkısı olabiliyor.Kızlar bi arkadaşım son bir senede 10 kilo almış.
boyu 167 82 kg olmuş.. yanıma gelmişti 8 gün önce kahvemizi içtik falan bana dedi ki ben kilo aldım yaa.. Ben de evet almışsın ama verirsin dedim. Herkes sen kilo almışsın şişmişsin nolmuşsun diyor sen ben ağzımı açmadan bişey demedin diyip teşekkür etti. Dedim yani belki bir problemin var anlatmakta istemiyorsundur ben seni sorgulayamam ki sen anlatacaksın ben dinlemeye hazırım.. evdeki problemler vs anlatmaya başladı dinledim sen bi git kan tahlili yaptır dedim. Hemen gidip yaptırdı insülin direnci çıkmış dahiliyeci diyetisyene yönlendirmiş bir sürü karışık şeyler tabi özel olmayınca detaylı da anlatmıyorlar. Tekrar yanıma geldi ben listelere baktım ona göre bir liste daha yazdım ona ve alternatifleri de ekledim çok mutlu oldu. Sabah tartılmış 79.5 çıkmışdaha bir motive... Oglen yemegine yanima geleceko yuzden dukkana gecerken ona nohut dürüm yaptim kendime de nohutlu salata yaptim yanima aldim
Eki Görüntüle 3389441
Eki Görüntüle 3389443
Eki Görüntüle 3389446
Gözün aydın bitanemSöylmerdm demi bitti sonunda iyi oranda düzeldi sonunda,umarım tekrarlamaz bir daha bişi olursa gene gelin dedi banttaktı yine dyrabildiği kadar kalacakmış.
Oyyyy yerim bunalrı yahuuu çok tatlılarİkisi de kedi
Ohhh yarasın sisnsimeee afiyetler olsun.Yoğurtlanmaya hazırlanan bir salata. Biz de hep sağlıksız besleniyor değiliz herhalde.
Süper bir haber çok sevindim .Bugün ne oldu biliyor musunuz
Oğlumun servis ablası kabana rağmen çok zayiflamissin dedi. Ne yaptın nasıl verdin dedi. Ufaktan masallahlar başladı
Çok sağol çıtırcım bitti sonunda,inşallah tekrarlama olmaz geneGözün aydın bitaneminşallah tekrarlamaz. Güle güle kullan.
Onun sırtında çiçek mi varİkisi de kedi
Afiyet olsunYoğurtlanmaya hazırlanan bir salata. Biz de hep sağlıksız besleniyor değiliz herhalde.