- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Teşekkürler canım
70 dk eliptik yaptimEvde 11 bin adımı nasıl attın kız.
Bugün burada kar yağıyor. O yüzden hava ılıkti. Ama diğer günler buz gibi oluyor.Ev büyükse daha iyi oluyor bizim evin koridoru çok uzun gidip geliyorum sürekli.Evet zor ama hava çok soğuk gün çıktım basım agirdi
EvetBugün burada kar yağıyor. O yüzden hava ılıkti. Ama diğer günler buz gibi oluyor.
Asrın tandiri tarifi atsana banadabenim de bu 5. gün halen sıkıntılı. zorla oluyor tabi bu da
Sen nasıl yedin turşuyu. Daha yeni karaciğer temizliği yaptın.Dün yedim, sabah +1,5 kg
Arkadaşta basmış tuzu
Ben de 1.60 im 90 kilolardan indikten sonra hamileyken 90 kiloyu tekrar gormustum ve annem bana hacıyatmaz diyorduBoy 1.60 (badi büdük diyorum ben kendime)
Yaş 43
Mevcut kilo 111.20
Ablasının nazlı kuzusucanım ablam yaaaiyi ki iyi varsın
Çok sağol kaptan biraz kafam dalgın koltuk altında iki aydır ağrım vardı 'mamografi çekilmem lazımdı 'ketemde 40 yaş istediler yoksa olmuyormus birikigun önce ay olarak 40 a girdim pazartesi tekrar arayacagm' bi yandanda vazgeç girme makinelere diyorum kafam karisikTatlım eski neşen yok gibi.
İyisin değil mi kuzum
Tek derdimiz kilo vermek olsun. Diğer sıkıntılar gelip gider . Yüreğin hep aydınlık olsun. İnşallah bana öyle gelmiştir
Ellssa arwengsd Papatyamaviss Cordelia ocak sonu hedeflerini tutturdular. Tebrikler fit hatunlar
Mthn83 eline saglik canım. O zaman kutlayalım.
Teşekkür ederimCanım ameliyatta olsam nefsine hakim olamayınca yine buralardasin
Ameliyat geri dönüşü olmayan birşey. Bazen insan verdiğinden çok alıyor. Bakma ben dur demeyi bildim. Ama midemi de kestirsem hayatımda hiç 72 nin altına inemedim
Hii derseniz ben nefsime hakimim o zaman ameliyata ne ihtiyaç
Ama endokrin hastalığı olanlar için destek tedavi amaçlı güzel ama araya yine nefis giriyor.
Not aldım canım
Rabbim ömür verirse her ay düzenleyeceğim inşallah
Ben isterim
Tabiiboy yaş ve mevcut kiloyu da at canım
Vavv senin için harika bir rakam
Tebrik ederim canım
Önümüzdeki hafta kaptanliga oynuyorsun gibi
Kolaylıklar seninle/ bebişinle olsun.Birazdan misafirlerim gelicek....gece spor yapmaya gelirim
Bugun dısarı çıktık biraz ordan yürüyus var ama olsun az zaten o..
Bebege iki ayağı çıt çıtlı kiyafetler aldım vucut bandajı bezlerken kolay olsun diye
Allahımmm sen büyüksün
Neden bi zarari mi var mamografinin? Ben ilk kez gecen Kasım'da bakıldım cok zor oldu memem küçük diyeÇok sağol kaptan biraz kafam dalgın koltuk altında iki aydır ağrım vardı 'mamografi çekilmem lazımdı 'ketemde 40 yaş istediler yoksa olmuyormus birikigun önce ay olarak 40 a girdim pazartesi tekrar arayacagm' bi yandanda vazgeç girme makinelere diyorum kafam karisik
Nassı yaaa eskiden ben de yapıyordum 30 dk da indiğimde bacaklarım tutmuyordu titrek titrek geziyordum70 dk eliptik yaptim
Canim benim de agrim vardi 0.6 mm kist çıkmıştı 3 sene önce. Doktor önemli olmadigini ama her sene kontrol ettirmem gerektigini söyledi. Bu sene yine agrim olunca gittim ama kist kaybolmus. Doktor her kadinin memesi agrir bu normal bir şey dedi. Umarim bir problem yoktur varsa bile halledilebilir bir şeydir. Gecmis olsunÇok sağol kaptan biraz kafam dalgın koltuk altında iki aydır ağrım vardı 'mamografi çekilmem lazımdı 'ketemde 40 yaş istediler yoksa olmuyormus birikigun önce ay olarak 40 a girdim pazartesi tekrar arayacagm' bi yandanda vazgeç girme makinelere diyorum kafam karisik
Oluncada aciyor canım sıkıştırıp yapılıyorNeden bi zarari mi var mamografinin? Ben ilk kez gecen Kasım'da bakıldım cok zor oldu memem küçük diyememeyi cihaza sikistiracaklar e meme yok cok canım yandı
Afiyet olsun canımPapatyamaviss Elhan
03 Şubat 2024 Cumartesi
sabah yok
öğlen 13.30
adana dürüm ve ayran
ara 16.00-18.00
10 çikolata kaplı badem, pestil
filtre kahve
akşam 19.40
kıymalı yumurtalı ıspanak, ev yoğurdu, 2 dilim ekmek
belki az kabak çekirdeği yerim az ama
sıcak çay veya yeşil çay içerim
1,5 lt su