- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Rica ederim bitanem
Sen atabilir misin menünü
Kov beni kış kışlaGit bi yer açılsın bana da.
Oh oh bugun hepsini yedim şükürbenim diyetisyen de tam tersi sıfır ekmek sıfır pilav sıfır makarna yani hiç karbonhidrat yok. en karbonhidratlı yediğim şey yulaf sanırım gerisi hep ot yeşillik haşlanmış sebze. bu diyetisyenler bi orta yol bulsa keşke :)
Oooo çıtırlar ligine terfi etmişimLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 Papatyamaviss 70.0 @aypare ackerman 61.0 Tesnim1903 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 Busra196 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 Mthn83 75.8 @Akrrep 68.2 serap911 77.05 Elhan 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 gezegenfeza 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO Cordelia 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 patimsilizm 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 LenaG 113.3 @Diykon2142 59.75 arwengsd 59.8
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
De haydiiii misafirin vakitlisi güzeldir. Güle güle daha gelme biz gelcez orayaKov beni kış kışla
Cuma’ya inşallah göreceğiz 6 ları kaptanımlaDe haydiiii misafirin vakitlisi güzeldir. Güle güle daha gelme biz gelcez oraya
Çok gelsin canım. Güzel haberlerle gelCanlarım merhabalar. Ben kısa süreliğine biraz izin isteyeceğim sizden. Bebeğimin sağlık durumları şu an daha ağır bastı diyet yapmaya elverişli değilim su an için çok üzgünüm aranıza çarçabuk katilmak istiyorum tekrar
Aminnnn aminnnCuma’ya inşallah göreceğiz 6 ları kaptanımla
Yok canım ikisi de değil premenapozdayım. Belki de metabolizmam yavaşlıyordur. Hareket edemediğim için fazla geldi bana daha önce 1200 kalori verilmişti onunla kilo vermiştim ekmek de günde 1 dilimdi o yüzden çok garipsedim.LenaG menulerin gayet güzel. Seni. Kilonda biri için uygun. Niye veremedin ki? Regl dönemi mi hamilelik bekliyor musun? Sadece pilav ekmek veya pilav demiş ya sana tavsiyem ekmeği tercih etmen özellikle yağlı ise makarna ya da pilavı tercih etmemen. Kaju ve leblebi yerine de fındık veya cevizi tercih etmeni tavsiye ederim ama diyetisyen yazdığına göre belki böylesi de sağlıklıdır ama güzel Listen iki öğün vermiş sana
Canım senin kilonda biri için uygun bi liste ama sen ekmekleri Sabah 2 dilim akşam 1 dilim yapip kuruyemişi azaltabilirsin. Zararı olmaz. Diğer verdiklerini ye. Her birinde farklı bir vitamin vb var. Bu hafta güzel gidecek.Yok canım ikisi de değil premenapozdayım. Belki de metabolizmam yavaşlıyordur. Hareket edemediğim için fazla geldi bana daha önce 1200 kalori verilmişti onunla kilo vermiştim ekmek de günde 1 dilimdi o yüzden çok garipsedim.
Ellerine sağlık canimm . 70 Ler liginden düşmedim gitti yaa her hafta aynı yerdeyimLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 Papatyamaviss 70.0 @aypare ackerman 61.0 Tesnim1903 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 Busra196 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 Mthn83 75.8 @Akrrep 68.2 serap911 77.05 Elhan 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 gezegenfeza 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO Cordelia 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 patimsilizm 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 LenaG 113.3 @Diykon2142 59.75 arwengsd 59.8
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
İnci Zehra’yı geçmişimLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 Papatyamaviss 70.0 @aypare ackerman 61.0 Tesnim1903 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 Busra196 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 Mthn83 75.8 @Akrrep 68.2 serap911 77.05 Elhan 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 gezegenfeza 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO Cordelia 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 patimsilizm 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 LenaG 113.3 @Diykon2142 59.75 arwengsd 59.8
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Haftaya düşeceksin, kulağıma fısıldadılarEllerine sağlık canimm . 70 Ler liginden düşmedim gitti yaa her hafta aynı yerdeyim
Bir de diyetisyenden once kendini kisitladigin bir dönem gecirdiysen onun etkiside olabilirYok canım ikisi de değil premenapozdayım. Belki de metabolizmam yavaşlıyordur. Hareket edemediğim için fazla geldi bana daha önce 1200 kalori verilmişti onunla kilo vermiştim ekmek de günde 1 dilimdi o yüzden çok garipsedim.
Valizi hazirla haftaya yolcusun70 in başını ben çekiyorum bu sefer haftaya 60 lar gelsinnnn
Büşracim Ebru Şallınin hangi videosu?
Bekliyorum 4 gözle hemen gel