Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Merhaba kizlar nasilsiniz
Iki gundur aksam yemeginden sonra yeme atagi yasiyorum cok uzgunum ve kendime kiziyorum 10 gundur super istikrarli gidiyordum gunde 300 gr veriyordum cumaya super eksi ile gelecektim
Bugun arkadasimla konustum oda 10 gun olmus ya oyuzden atak yasamissin dedi ve evet sonra aklima geldi ben enfazla 10 gun tatlisiz durabilmistim ve yine 10 gun olunca vucut reaksiyon gostermeye basladi bak yaa vucuda bak
Bugun onume bakiyorum spor yapmadim bugunde boyle deniyim dedim bakalim atak olacakmi ki olmaz heralde dun yasandi ve bitti cunku
Bugun aksam yemeginde bulgur pilavi yemek istiyorum yiyebilirmiyim yarin cuma degil nasilsa
Cok uzun oldu içimi döktüm
 
Canlarım bende bazı günahlar işledim ama ne demiştik? Kaldığımız yerden devam edeceğiz. Yemek hazırlayamıyorum dolayısıyla çok düzensiz gittim. Tartılmıyorum verdiğimi de aldıysam çok üzülürüm ama yarın tekrar yapmaya başlayacağım düşe kalka ilerleyeceğim inşallah
 
Ben cuma 78.1 idim pazartesi orucluydum ogleden sonra 77.0 i gordum bugun tartildim +500 almisim o hizla 76 i gorurdum diye dusunuyorum neyse dedigin gibi onumuze bakicaz
 
Ben cuma 78.1 idim pazartesi orucluydum ogleden sonra 77.0 i gordum bugun tartildim +500 almisim o hizla 66 i gorurdum diye dusunuyorum neyse dedigin gibi onumuze bakicaz

Benim de gidişatım çok iyiydi hevesliydim harikaydı ama biryerde sekteye uğradı olsun. Birlikte yapıcaz bu işi. Çok hızlı olmasına gerek yok
 
oyyy Allah muhabbetinizi sevginizi daim kılsın çok iyi yapıyorsun ne tatlı bir kalbin var
çok teşekkür ediyorum sende çok tatlısın

eveett de mi valla öyle olsa iyi olurdu
 
24 Ocak Menum

Sabah 11.00
1 simit 1 kk peynir 5 zeytin 3 chery domates

Akşam 17.00
1 çorba kasesi İzmir köfte
Salata
1,5 dilim tbe

Ara 21.00
Meyveli yoğurt

2 litre su
Elhan ffestinalente
Afiyet olsun kordişim.
Simit listeye özel mi Sanki öyle gibi . Neyse başka menüye gideyim belki kızacak bir seyler bulurum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…